38. Тридцать восьмая неделя беременности

С этого срока роды могут начаться в любую минуту. Так что будьте готовы! Если у вас регулярные сокращения матки или отошли околоплодные воды – вызывайте скорую.

Грудь налилась и потяжелела. После родов, когда придет молоко, она еще увеличится в размерах.

Выделения могут измениться, стать обильными, слизистыми. Если они белые или желтоватые – не беспокойтесь. Но никаких примесей алой крови быть не должно.

Может отойти пробка, закрывающая шейку матки. Она выглядит как плотный комочек слизи с коричневатыми или розовыми кровяными прожилками. Это один из признаков приближающихся родов. Врачи не рекомендуют после отхождения слизистой пробки купаться в бассейне, водоемах, принимать ванну. Матка настолько велика, что ощутимо давит на желудок и кишечник.

Он растет медленнее, чем раньше. Ему тесно в матке. Околоплодных вод становится все меньше: к родам развивается физиологическое маловодие. Поэтому и шевеления мама ощущает реже: двигаться малышу просто негде. Природой заложена ограниченная физическая активность ребенка перед его появлением на свет. Так сокращаются риски предродовых осложнений, например обвитие пуповины.

Один из признаков доношенности мальчиков – опущенные в мошонку яички. В 1% случаев к моменту родов этого не происходит: они определяются в паховом канале или в брюшной полости. Для разрешения проблемы может потребоваться помощь хирурга. Операция несложная и недолгая. Обычно все нормализуется и без медицинского вмешательства.

Плацента продолжает стареть: сосуды постепенно запустевают, толщина уменьшается, образуются кальцификаты. Питательные вещества и кислород поступают к плоду в меньшем объеме, чем две недели назад. Поэтому он медленнее растет и прибавляет в весе. Это не должно пугать. Ребенку надо готовиться к родам, где ему поневоле придется испытывать незначительное кислородное голодание во время схваток. У природы все под контролем!

У многих после еды возникают тошнота и изжога. Подобные неприятности можно свести к минимуму, если питаться часто, понемногу и отдыхать после обеда. Чтобы улучшить пищеварение и избежать запоров, надо есть свежие фрукты, отруби, пить кефир и употреблять в день не менее 1,5 л жидкости.

Позаботьтесь заранее о бюстгальтере для кормящих. Он должен быть с широкими лямками, из натуральных материалов. Если соски у вас плоские или втянутые, стоит посоветоваться с врачом и узнать, как правильно подготовить их к кормлению.