Jump to navigation

  • Новости ЭКО
  • Консультации
    специалистов
  • Рейтинг
    • Клиники ЭКО
    • Врачи ВРТ
    • Агентства СМ
  • Пробирка ТВ
  • Форум
  • Личные
    истории
  • Калькулятор вероятности ЭКО
Главная
  1. Главная
  2. ››
  3. Справочная информация
  4. ››
  5. Полезная информация
  6. ››
  7. Спите, дамы, голышом, будете здоровы

Спите, дамы, голышом, будете здоровы

понедельник, июля 18, 2016 - 07:38

На просторах интернета наткнулся на информацию, которая лично меня, как мужчину, очень порадовала. Один популярный женский журнал привел научные доводы в пользу того, чтобы представительницы прекрасного пола ложились спать, так сказать, в костюме Евы. С удовольствием предлагаю ее всем читательницам (да и читателям, как руководство к действию) моего блога.

ПРИЧИНА №1. ВЫ, НАКОНЕЦ, НАЧНЕТЕ ВЫСЫПАТЬСЯ

Согласно исследованиям Американской академии сна, когда вы входите в фазу глубоких сновидений (главное время отдыха), ваша температура постепенно снижается. Этот процесс связан с производством мелатонина и гормона роста. Если же вы спите в одежде, то тело, наоборот, нагревается, что препятствует эффективному использованию этих гормонов и нарушает естественные циклы сна и бодрствования. Если вы не остынете в постели вовремя, то можете даже заработать бессонницу. Спите голой и дайте вашему телу немного охладиться.

ПРИЧИНА №2. ВЫ ПОДДЕРЖИВАЕТЕ ЗДОРОВЬЕ ИНТИМНЫХ ОРГАНОВ

Николь Праус, ученый-исследователь из Калифорнийском университете Лос-Анджелеса, утверждает, что голый сон равноценен женскому счастью. «Парниковый эффект» в белье может стать отличной питательной средой для бактерий и вызвать дрожжевой грибок. Чтобы вагинальная флора оставалась в норме, во время сна интимная зона должна оставаться сухой и иметь доступ к воздуху. И передайте партнеру, что сон голышом улучшает качество спермы.

ПРИЧИНА №3. ВАШ СЕКС СТАНОВИТСЯ ЛУЧШЕ И… ЧАЩЕ!

Раз уж мы заговорили про партнера. Помимо очевидного факта — быстрого и легкого доступа к телу, контакт кожа к коже помогает выработке обильного количества гормона окситоцина (особенно, если вы обнимаетесь или прижимаетесь друг к другу). Более того, учеными доказано, что, сбросив с себя все лишнее, мы подсознательно настраиваем себя на интимную близость, чувствуем себя гораздо сексуальнее и увереннее и имеем гораздо больше шансов получить лучший оргазм в жизни. К тому же, это отличное подспорье для того, чтобы чаще заниматься любовью по утрам.

ПРИЧИНА №4. ВЫ ТОРМОЗИТЕ ПРОЦЕССЫ СТАРЕНИЯ

Мы уже говорили, что слишком теплое тело ночью нарушает производство мелатонина и гормона роста, а это два основных гормона анти-эйдж. Когда температура падает, гормон роста высвобождается и начинается ускоренная регенерация клеток – это делает кожу моложе и заставляет светиться.

ПРИЧИНА №5. ВЫ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ

Если вы спите в чем мама родила, то можете существенно скорректировать свой вес. Объяснение этому феномену следующее: в ночное время тело охлаждается, что вызывает снижение уровня кортизола. Если циклы вашего сна нарушаются (например, из-за того, что пижама вдруг мешает или тело нагрелось), кортизола становится больше, чем требуется, а его избыток стимулирует аппетит. Можете попрощаться с диетой и передавать привет послеобеденной выпечке. А ведь, казалось, достаточно было сбросить с себя все лишнее в постели?

сон, женское здоровье, полезное
Автор Лебедев Сергей Владимирович

Генеральный директор федеральной сети клиник репродукции «Центр ЭКО»

Ведущий эксперт в области вспомогательных репродуктивных технологий

Добавить комментарий
Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа.
Это интересно
Всё меньше и меньше: мировое падение качества спермы
Всё меньше и меньше: мировое падение качества спермы
07.12.2022
0

Масштабное исследование дало тревожные результаты: качество спермы у мужчин во всем мире снижаетс

ТОП-7 фруктов для здоровья
ТОП-7 фруктов для здоровья
25.01.2023
0

Эксперты назвали семь фруктов, которые следует включить в еженедельный рацион.

Возраст и фертильность: где проходит «опасная граница»?
Возраст и фертильность: где проходит «опасная граница»?
01.12.2022
0

С возрастом способность к зачатию у женщин снижается — этот факт сомнению не подлежит.

Регистрация Вход

Знаете ли вы, что...
Выявлен новый ген, влияющий на развитие бесплодия
Об ЭКО начистоту
  • Диабет - не помеха для проведения ЭКО
  • Можно ли выбрать пол ребенка при ЭКО?
  • О здоровье детей ЭКО
  • Страхи перед переносом в протоколе ЭКО
  • «Усыновленный» эмбрион. Правовые тонкости
  • Мифы и страхи: развитие опухолевых заболеваний после ЭКО
Читать также
  • Бесплодие
    • Женское бесплодие
    • Мужское бесплодие
    • Диагностика бесплодия
    • Питание и диеты
  • Всё об ЭКО
    • ЭКО по ОМС
    • Технологии и программы
    • Статистика
    • Эмбриология
    • Психология
    • ЭКО и религия
    • За рубежом
    • Беременность и роды после ЭКО
  • Донорские программы
    • Донорство ооцитов
    • Донорство спермы
  • Суррогатное материнство
  • Искусственная инсеминация
  • Фармакология
  • Законодательство
    • Нормативные акты
    • Типовые документы по суррогатному материнству
  • Полезная информация
    • Глоссарий
    • Справочник заболеваний
    • Рейтинг клиник
    • Калькуляторы
    • Интересное
    • Известные люди
    • Усыновление
    • Опросы
Опроc
Новое на форуме
Пробирка ТВ
Embedded thumbnail for Зачем практикующему врачу навыки канатоходца? Баланс между знаниями и опытом
Зачем практикующему врачу навыки канатоходца? Баланс между знаниями и опытом
Embedded thumbnail for Дирижируем оркестром успешной беременности
Дирижируем оркестром успешной беременности
Embedded thumbnail for Гормонофобия – почему?
Гормонофобия – почему?
Все видео >>

Рекомендованные клиники

Клиника вспомогательных репродуктивных технологий "Центр ЭКО"
73.02
154
39
Клиника здоровья семьи и репродукции "Ника Спринг"
0
0
0
Клиника "Центр ЭКО" Петрозаводск
61.17
45
13
Клиника «Центр ЭКО» Кострома
53.25
6
0
  • О проекте
  • Правовая информация
  • Контакты
  • Проекты сотрудничества
  • Реклама
  • Лицензии
Главная

Интернет-портал «Пробирка» зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 23 мая 2019 года. Номер свидетельства № ФС77-75768. Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

Все материалы, размещенные на интернет-сайте www.probirka.org , в том числе названия разделов,
являются результатами интеллектуальной собственности, исключительные права на которые 
принадлежат ООО «СвитГрупп АйТи».

Любое использование (включая цитирование в порядке, установленном статьей 1274 Гражданского
кодекса РФ) материалов сайта, в том числе названий разделов, отдельных страниц сайта, возможно только посредством активной индексируемой гиперссылки на www.probirka.org.

Словосочетание «ПРОБИРКА/PROBIRKA.RU» является коммерческим обозначением, исключительное право использования которого в качестве средства индивидуализации организации принадлежит ООО «СвитГрупп АйТи».

Любое использование коммерческого обозначения «ПРОБИРКА/PROBIRKA.RU» возможно только в порядке, установленном пунктом 5 статьи 1539 Гражданского кодекса РФ.

Политика конфиденциальности

    

© 2003-2025, ООО «СвитГрупп АйТи»,16+

127521, г. Москва, ул. Октябрьская, д.98, стр.2
Телефон: 8 (800) 500-76-28

 

App Store Google play

Probirka.org - проблемы бесплодия, ЭКО, беременность и роды после ЭКО