Какие продукты полезны женщинам и мужчинам
Эксперты определили, какие продукты наиболее полезны для мужского и женского здоровья.
Так, женщинам рекомендовано регулярно включать в свой рацион рыбу и другие морепродукты не реже одного раза в неделю.
Содержащиеся в этих продуктах питательные вещества и полезные микроэлементы способствуют нормализации деятельности нервной системы.
А мужчинам, по мнению иссследователей из Финляндии, следует не пренебрегать яйцами, и съедать их не менее пяти штук в неделю. Куриные яйца снижают риск развития диабета второго типа и укрепляют сердечно-сосудистую систему. При этом на женский организм употребление куриных яиц такого полезного действия не оказывает.
Масштабное исследование дало тревожные результаты: качество спермы у мужчин во всем мире снижаетс
Эксперты назвали семь фруктов, которые следует включить в еженедельный рацион.
С возрастом способность к зачатию у женщин снижается — этот факт сомнению не подлежит.
Регистрация Вход
