Женщинам советуют грызть морковь

Исследователи из Гарвардской медицинской школы установили, что овощи и фрукты с высоким содержанием каротиноидов способны блокировать развитие злокачественных новообразований. В ходе работы авторы проанализировали свыше 3000 историй болезни пациенток с диагнозом "рак груди". В контрольной группе эксперимента было такое же количество здоровых женщин.
Ученые установили, что регулярное потребление в пищу ярко-красных, желтых, оранжевых, богатых каротиноидами овощей и фруктов служит хорошим способом профилактики заболеваний. В достаточных количествах каротиноиды содержатся в моркови, красном перце, томатах, капусте, шпинате, желтой репе, абрикосах, шиповнике. Для профилактики заболеваний рекомендуется потреблять ежедневно около 50 мг каротиноидов.
Добавить комментарий
Это интересно
28.10.2021
0
307
Мамы защищают своих новорожденных детей от заражения: в амниотической жидкости и грудном молоке о
07.04.2022
0
131
Одно из последствий COVID-19 - ухудшение качества спермы.
04.08.2022
0
9
При планировании беременности и подготовке к ЭКО у пациенток возникают различные вопросы.