Как питаться женщинам перед ЭКО
Ученые из Гарвардской школы здравоохранения обнародовали результаты исследований оптимального рациона женщин в цикле ЭКО.
И женское, и мужское репродуктивное здоровье во многом зависит от рациона питания. Ранее мы писали о том, как пища влияет на качество спермы у мужчин.
Согласно исследованиям американских специалистов, высокая вероятность успешного ЭКО связана в том числе и с питанием женщин.
В ходе одного эксперимента 120 женщин в течение трех суток перед проведением ЭКО вели дневник питания. Проанализировав результаты ЭКО и состав рациона участниц, ученые установили, что больше шансов на успешное ЭКО и имплантацию эмбриона в матку было у женщин, снизивших перед процедурой потребление углеводов и увеличивших количество белковой пищи.
В другом эксперименте принимали участие 12 женщин, перенесших неудачное ЭКО. Им было рекомендовано перед новой попыткой экстракорпорального оплодотворения увеличить количество белка в рационе и снизить потребление углеводов. В результате доля забеременевших женщин возросла с 17 до 83%.
Однако авторы исследования отмечают, что данные результаты не являются доказательством непременной причинно-следственной зависимости между рационом питания и фертильностью.
Масштабное исследование дало тревожные результаты: качество спермы у мужчин во всем мире снижаетс
Эксперты назвали семь фруктов, которые следует включить в еженедельный рацион.
С возрастом способность к зачатию у женщин снижается — этот факт сомнению не подлежит.
