Ученые США рекомендуют женщинам быть поактивнее
Исследователи полагают, что данный факт можно записать "в копилку" объяснений того, почему женщины более подвержены депрессиям, риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2 типа.
Недостаток подвижности ведет к нарушениям обмена веществ; высокое давление и избыточный вес ведут к проявлению метаболического синдрома, что в свою очередь может привести к развитию сахарного диабета.
Врачи рекомендуют заниматься физическими упражнениями около получаса в день. Это значительно снижает риск возникновения депрессий и ряда других заболеваний.
Добавить комментарий
Это интересно
07.12.2022
0
Масштабное исследование дало тревожные результаты: качество спермы у мужчин во всем мире снижаетс
25.01.2023
0
Эксперты назвали семь фруктов, которые следует включить в еженедельный рацион.
01.12.2022
0
С возрастом способность к зачатию у женщин снижается — этот факт сомнению не подлежит.