Средиземноморская диета улучшает мужское здоровье
Так считают исследователи из Афинского университета.
Они изучили состояние здоровья 670 мужчин, средний возраст обследуемых составил 67 лет. Особое внимание уделялось сексуальной жизни мужчин. Известно, что эректильной дисфункцией страдают около 50% мужчин в возрасте от 40 до 70 лет.
Было установлено, что еженедельное употребление 3 порций рыбы, 13 порций овощей, 2 порций бобовых, 6 порций фруктов и 9 ложек оливкового масла защищает пожилых мужчин от эректильной дисфункции. Риск развития патологии снижается на 40%.
Средиземноморская диета положительно сказывется на состоянии кровеносных сосудов, помогает сохранить высокий уровень тестостерона, препятствует развитию жировых отложений. Таким образом, мужчины могут продолжать активную сексуальную жизнь в возрасте 65-70 лет.
Читайте также:
Семена арбуза улучшают мужское здоровье
Качество спермы зависит от времени суток и сезона
Антиоксиданты не улучшают мужскую фертильность
Самые важные и интересные новости о лечении бесплодия и ЭКО теперь и в нашем Telegram-канале @probirka_forum Присоединяйтесь!
Масштабное исследование дало тревожные результаты: качество спермы у мужчин во всем мире снижаетс
Эксперты назвали семь фруктов, которые следует включить в еженедельный рацион.
С возрастом способность к зачатию у женщин снижается — этот факт сомнению не подлежит.
Регистрация Вход
