Беременным рекомендуют есть жирную рыбу
Исследование скандинавских ученых вносит коррективы в рекомендации по употреблению рыбы в период вынашивания ребенка.
Обычно во время беременности будущим мамам рекомендуют воздерживаться от употребления жирной морской рыбы, поскольку в ней содержатся ртутные соединение, оказывающие негативное влияние на мозг будущего ребенка.
Однако специалисты из Норвежского института общественного здравоохранения, проанализировав данные о состоянии здоровья 39 000 матерей с детьми, установили, что употребление морепродуктов во время беременности приносит пользу будущим малышам. Дети, чьи матери ели около 400 г рыбы еженедельно, имели, по сравнению со сверстниками, более развитые языковые навыки и навыки общения.
Есть, конечно, и свои ограничения. Так, будущим мамам нельзя употреблять в пищу марлина, акулу и рыбу-меч - уровень ртути в этих видах рыб уже представляет опасность для будущего ребенка. Лосося, скумбрию и тунца есть можно, но не более двух порций в неделю.
Самые важные и интересные новости о лечении бесплодия и ЭКО теперь и в нашем Telegram-канале @probirka_forum Присоединяйтесь!
С возрастом способность к зачатию у женщин снижается — этот факт сомнению не подлежит.
Масштабное исследование дало тревожные результаты: качество спермы у мужчин во всем мире снижаетс
Эксперты назвали семь фруктов, которые следует включить в еженедельный рацион.
Регистрация Вход
