Питание при беременности: эксперты дают рекомендации
Сбалансированный рацион питания очень важен в период беременности и для будущей мамы и для малыша.
Переизбыток калорий в рационе грозит нарушениями здоровья, вплоть до развития очень серьезных патологий, предупреждают специалисты Кембриджского университета.
Будущим матерям совершенно не нужно "есть за двоих", поскольку организм женщины во время беременности обеспечивает плод необходимыми питательными веществами. Только в течение последнего триместра потребление пищи можно увеличить, однако избыток не должен составлять более 200 калорий ежедневно.
Масштабное исследование дало тревожные результаты: качество спермы у мужчин во всем мире снижаетс
Эксперты назвали семь фруктов, которые следует включить в еженедельный рацион.
С возрастом способность к зачатию у женщин снижается — этот факт сомнению не подлежит.
Регистрация Вход
