Как помочь себе забеременеть
Если беременность не наступает в течение года после того, как вы приняли решение родить ребенка, и живете регулярной половой жизнью без использования каких бы то ни было методов контрацепции, российские врачи предлагают пройти дополнительное обследование.
Английские медики предлагают начать беспокоиться только через два года.
Однако у многих женщин нервы начинают сдавать гораздо раньше, и уже после нескольких месяцев безуспешных попыток зачать дитя они мысленно ставят себе страшный диагноз – бесплодие.
Раньше времени переживать не стоит, но можно постараться помочь приблизить радостное событие.
Собственно, все причины, по которым зачатие может не происходить, подразделяются на три большие группы: психологические, гормональные и физиологические.
К физиологическим относятся разного рода воспалительные заболевания, затрагивающие мочеполовую сферу, последствия перенесенного ОРВИ или гриппа. Собственно, даже кариес способен вызвать эти неприятные последствия. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют перед тем, как вы начинаете планировать рождение ребенка, сдать общие анализы мочи, крови, мазки микрофлоры из влагалища, а также убедиться в том, что у вас отсутствуют инфекции, передающиеся половым путем, которые обычно обозначают аббревиатурой ИППП. Кроме того, перед тем, как вплотную подойти к вопросу о рождении ребенка, посетите стоматолога. В том случае, если у вас обнаружены какие-то инфекции, врачи рекомендуют сначала обязательно пройти курс лечения, в том числе для того, чтобы избежать возможных осложнений во время беременности.
Гормональные проблемы могут начаться даже с элементарного колебания веса. Поэтому старайтесь в этот период следить за тем, чтобы цифры на весах оставались неизменными. Худеть и активно набирать вес лучше в менее ответственный период жизни.
Постарайтесь разнообразить свой рацион за счет разнообразных белковых продуктов: мяса, рыбы, творога, сыра, даров моря. Кстати, у многих народов, живущих вблизи моря, есть общий рецепт успешного зачатия: женщине рекомендуется ежедневно съедать одну отварную скумбрию.
Кроме того, каждый день принимайте витамин Е и фолиевую кислоту.
Будущему папе врачи советуют отказаться от посещения бань и саун, ограничить прием горячих ванн. Мужчина может воспользоваться народными средствами: некоторое время съедать по нескольку ложек меда с маком, запивая отваром из семян подорожника. Народная медицина рекомендует приобщиться к меду и женщинам.
Кстати, излишне регулярная половая жизнь тоже может препятствовать зачатию, поэтому некоторые специалисты рекомендуют режим «через день», который способствует большей подвижности сперматозоидов.
Измеряя ректальным способом температуру, можно отследить день овуляции, и в этот период стараться избегать переохлаждения и стрессов. Однако если в течение месяца температура ни разу не поднялась до 37 градусов, это может свидетельствовать о том, что овуляция так и не наступила. В этом случае стоит нанести визит гинекологу.
Кстати, психологический момент очень важен. Иногда причиной проблемы является излишняя на ней сосредоточенность. Поэтому займитесь спортом, найдите себе хобби или проявите невиданный энтузиазм на работе.
Однако, если по прошествии года зачатия так и не произошло, обязательно посетите врача, который назначит необходимые исследования, способные выявить проблему. Во многих случаях после курса лечения репродуктивное здоровье можно восстановить. Но даже если врачи ставят диагноз «бесплодие», отчаиваться рано – благодаря развитию вспомогательных репродуктивных технологий многие бездетные пары смогли стать родителями. ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение), метод ИКСИ, процедура суррогатного материнства – все эти те технологии успешно используются в российских медицинских центрах.
С возрастом способность к зачатию у женщин снижается — этот факт сомнению не подлежит.
Масштабное исследование дало тревожные результаты: качество спермы у мужчин во всем мире снижаетс
Эксперты назвали семь фруктов, которые следует включить в еженедельный рацион.
Регистрация Вход
