Грецкие орехи улучшают качество спермы

Грецкие орехи улучшают качество спермы

Влияние различных диет на репродуктивные способности человека является предметом исследования многих научных групп во всем мире.

Так, ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе установили, что ежедневное употребление мужчиной 75 г грецких орехов оказывают заметный положительных эффект на качество спермы.

В эксперименте принимали участие 117 здоровых мужчин в возрасте от 21 до 35 лет. На протяжении 12 недель эксперимента половина испытуемых ежедневно употребляла в пищу 75 г грецких орехов, вторая группа была контрольной. Перед началом эксперимента и в конце его все участники сдали сперму на анализ.

По итогам исследования было установлено, что в группе мужчин, которые ели орехи, показатели качества спермы - подвижность, жизнеспособность, концентрация - значительно улучшились. Также было отмечено снижение количества хромосомных аномалий спермиев.

В контрольной группе показатели качества спермы остались на прежнем уровне.

Ученые предполагают, что данный эффект связан с тем, что в грецких орехах содержатся омега-3 жирные кислоты, которые обеспечивают нормальное развитие и функционирование сперматозоидов.

Добавить комментарий
Это интересно
Как укрепить иммунитет во время пандемии?
14.04.2020
1
260

Эксперты дают рекомендации по укреплению иммунной системы.

Врачи рекомендуют переносить один эмбрион при ЭКО
26.02.2020
0
3117

Многоплодие связано с рисками для здоровья будущих детей.

Результаты ЭКО различны для свежих и замороженных ооцитов
18.02.2020
2
4567

Таков результат ретроспективного исследования, проведенного американскими врачами.

Яндекс.Метрика