Йога помогает при поликистозе яичников

Йога помогает при поликистозе яичников

Регулярные занятия йогой могут помочь женщинам, страдающиим синдромом поликистозных яичников, 

СПКЯ - гормональное расстройство, влияющее на репродуктивное здоровье женщины. По статистике, СПКЯ страдают от 5 до 15% женщин репродуктивного возраста. 

Женщины с СПКЯ страдают нерегулярными менструальными циклами, у них чаще могут быть выкидыши. Синдром поликистозных яичников - наиболее распространенная причина ановуляторного бесплодия.

Канадские исслдедователи набрали женщин с диагнозом СПКЯ в возрасте от 22 до 43 лет и распределили их по двум группам. Первая группа занималась йогой три раза в неделю по часу в течение трех месяцев.

По окончании занятий было установлено, что уровень тестостерона у женщин снизился на 29%. Также уменьшились симптомы депрессии и тревожность (на 55% и 21% соответственно).

Некоторые участницы эксперимента после занятий отмечали восстановление менструального цикла.

По мнению авторов исследования, занятия йогой несут в себе большой потенциал для улучшения здоровья женщин с СПКЯ.

 

Добавить комментарий
Это интересно
Яйцеклетки "выбирают" себе партнеров
15.06.2020
0
212

Женские яйцеклетки могут "предпочесть" сперматозоиды от определенных мужчин.

Как укрепить иммунитет во время пандемии?
14.04.2020
1
379

Эксперты дают рекомендации по укреплению иммунной системы.

Создан новый метод расчета результативности ЭКО
14.04.2020
0
2193

Ученые создали математическую модель, которая позволяет объяснить причины неудач ЭКО.

Яндекс.Метрика