Овощная диета снижает риск преждевременных родов

Овощная диета снижает риск преждевременных родов

Включение в рацион при планировании беременности овощей снижает риск преждевременных родов.

Австралийские исследователи проанализировали рацион питания 3500 женщин. Было установлено, что регулярное употребление женщинами при планировании беременности в пищу моркови, картофеля, зеленой фасоли, капусты, брокколи, тыквы снижает риск преждевременных родов.

Эти овощи богаты антиоксидантами и микроэлементами, которые играют значительную роль в снижении риска неблагоприятных исходов родов.

Для правильного формирования плаценты и развития плода, подчеркивают исследователи, в организме женщины должны быть "запасены" железо и кальций, причем пополнять запасы нужно еще до предполагаемого зачатия.

Корректировать диету после зачатия может быть слишком поздно, поскольку важные этапы формирования плода происходят в первом триместре.

Результаты исследования опубликованы в American Journal of Clinical Nutrition.

Добавить комментарий
Это интересно
Анеуплоидные эмбрионы могут нормально развиваться
08.06.2021
0
846

Эмбрионы с хромосомными аномалиями могут быть более жизнеспособны, чем считалось ранее.

Интервью с доктором Ян Гван Муном
29.09.2021
0
166

Предлагаем вашему вниманию интервью с ведущим репродуктологом клиники "Мария Фертилити".

Как COVID-19 влияет на успех зачатия
28.09.2021
0
243

Перенесенный COVID-19 может негативно отразиться на работе всех систем орагнизма, в том числе - р