Играй, гормон – часть 3

Эстроген

Именно он делает женщину женщиной. Эстрогенов существует несколько видов. Они постоянно вырабатываются яичниками с начала полового созревания и до климакса. Эстроген ускоряет обновление клеток, защищает сосуды от отложений холестерина, увеличивает плотность кожи, способствует ее увлажнению, регулирует деятельность сальных желез. Также он поддерживает прочность костей и стимулирует образование новой костной ткани.

Избыток эстрогена часто оборачивается полнотой бедер и нижней части живота, развитием миомы матки. Недостаток приводит к усиленному росту волос на руках, ногах, лице, а также к быстрому увяданию.

Прогестерон

Вообще-то это мужской гормон, так как доминирует он у мужчин (у любого человека содержится определенное количество и мужских, и женских гормонов). Прогестерон вырабатывается только после того, как яйцеклетка покинула фолликул, и образовалось желтое тело. Отсутствие прогестерона считается нормой в первые 2 года после начала менструации и в период перед климаксом. Но в другие моменты его недостаток может привести к невозможности забеременеть.

Прогестерон уменьшает набухание тканей молочных желез и матки, способствует загустению жидкости, которую выделяет шейка матки, и образованию слизистой пробки, закрывающий ее канал. Подготавливая матку к беременности, он действует так, что она постоянно находится в состоянии покоя. Прогестерон способен уменьшать чувство голода и жажды, влиять на эмоциональное состояние.

Тестостерон

Вырабатывается в надпочечниках. Он заставляет нас испытывать сексуальное влечение. Чем больше у женщины тестостерона, тем быстрее она наращивает мускулатуру и тем больше увлекается активными играми на свежем воздухе. При его избытке характер становится агрессивным, на коже могут появляться угри.

Окситоцин

Вырабатывается в надпочечниках. В огромном количестве он поступает в кровь после родов при сокращении матки, заставляя нас проявлять нежные чувства к существу, которое мы произвели на свет. На стресс наш организм реагирует выбросом окситоцина.

Тироксин

Гормон фигуры и ума. Синтезируется в щитовидной железе и регулирует скорость обмена веществ и мышления. Избыток тироксина заставляет худеть. Мы не можем сосредоточиться, мучает постоянное беспокойство, бессонница, сердцебиение. Недостаток тироксина приводит к ожирению, вялости, ухудшению памяти.

Инсулин

Поступает из поджелудочной железы, отвечает за уровень глюкозы в крови. Он расщепляет углеводы и отправляет полученную из них глюкозу (источник энергии) в ткани. В итоге вы сыты и энергичны.

У некоторых людей инсулина производится меньше, чем у других, или он не такой активный. Когда мучного и сладкого поступает в организм больше, чем инсулин может переработать, лишняя глюкоза остается в организме. На фоне этого развивается сахарный диабет.

Соматотропин

Производится в гипофизе. Отвечает за наращивание мышечной массы и сжигание жиров, за эластичность и крепость связок. Его избыток в детстве и юности приводит к чрезмерно высокому росту. Во взрослом возрасте увеличивается то, что еще способно расти: нос, подбородок, косточки пальцев. Обилие соматотропина во время беременности приводит к некоторому укрупнению черт лица, ступней, кистей, но после родов все изменения проходят. Недостаток этого гормона у детей чреват замедлением и остановкой роста. Понижается уровень соматотропина при недосыпании. Недаром говорят, что дети растут во сне.