Ранний подъем полезен для женского здоровья

Ранний подъем полезен для женского здоровья

Время подъема напрямую связано с риском развития депрессии.

К такому выводу пришли ученые из Университета Колорадо. Они провели анализ состояния здоровья и образа жизни 32 000 женщин.

Участниц исследования попросили описать, к какому хронотипу они относятся. 37% оказались жаворонками, 53% отнесли себя к смешанному типу, а 10% - совами. 

С учетом всех возможных факторов риска развития депрессии (работа в ночную смену, физическая активность, наличие хронических заболеваний) ученые установили, что чаще страдали от депрессии женщины, которые относились по хронотипу к совам или смешанному типу.

Впрочем, риск развития депрессии у смешанного хронотипа составил всего 6%. А вот у сов, по сравнению с жаворонками, риск развития депрессии был выше, до 27%.

Исследователи подчеркивают важность бодрствования на дневном свету для снижения вероятности развития депрессии.

Читайте также:

Мартовские младенцы – самые здоровые

"А часики-то тикают!": о Нобелевской премии по медицине-2017

Как снизить риск развития "женских" болезней зимой

Самые важные и интересные новости о лечении бесплодия и ЭКО теперь и в нашем Telegram-канале @probirka_forum Присоединяйтесь!

Добавить комментарий
Это интересно
Мифы и страхи: развитие опухолевых заболеваний после ЭКО
26.07.2019
0
1560

Технология экстракорпорального оплодотворения в 2018 году отметила сорокалетний юбилей.

В России стало больше бесплодных мужчин
13.08.2019
0
1389

Увеличивается количество представителей сильного пола, которые не могут зачать ребенка.

Где ждать аиста: курорты для лечения бесплодия
09.08.2019
0
8840

«Отдохните, смените обстановку – это помогает забеременеть», - такой совет часто слышат пациенты 

Яндекс.Метрика