КУРЕНИЕ И ЭКО???

[тання]

С мужем пьем Табекс оба. Не курим уже почти неделю. Ура!!!!

УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Теперь самое главное, что я запомнила по Карру, это то, что первая сигарета будет началом конца!!! Даже во время стресса держу сильно и настойчиво себя в руках!!! Вы молодцы с мужем!!! Так держать!! Мой тоже уже не курит два месяца!!! Супер!!! support support

[Карри]

Девочки, а я в больницу попала - тут с 5-го этажа не набегаешься на перекуры. 1-й день еще скакала, а вот уже 3-й день не курю . Правда уши пухнут и мысли вокруг да около летают, но.... Теперь завтра выпишут - а я выходить боюсь, чтоб опять в рот эту гадость не потянуть
Сегодня кашляла ночью ужасно - это что, простуда или уже процесс запустился?
Тання, Воин, может и правда таблетки сразу купить? Как хочется к вам присоединиться и тоже радоваться, что смогла бросить!

[тання]

Девочки, а я в больницу попала - тут с 5-го этажа не набегаешься на перекуры. 1-й день еще скакала, а вот уже 3-й день не курю . Правда уши пухнут и мысли вокруг да около летают, но.... Теперь завтра выпишут - а я выходить боюсь, чтоб опять в рот эту гадость не потянуть
Сегодня кашляла ночью ужасно - это что, простуда или уже процесс запустился?
Тання, Воин, может и правда таблетки сразу купить? Как хочется к вам присоединиться и тоже радоваться, что смогла бросить!

Срочно покупай и начинай пить!!!! А если еще ОК будешь принимать, то вообще ..... Я на ярине и на табексе на третий день бросила!!!! Ты молодец, что не куришь!!!

[Воин]

Интересно стало. У мужа стаж курения большую часть жизни. Смотрю на него сейчас и удивляюсь Не ломает его и настроение не изменилось.
Да и сама то тоже, курила более 15 лет . Думаю все получится. Чего и ВСЕМ желаю

[Карри]

Тання, Воин, спасибо за поддержку!
Очень-очень хочется продержаться, сегодня несколько раз за пачкой лезла, но отвлекала себя и стыдила

[Воин]

Тання, Воин, спасибо за поддержку!
Очень-очень хочется продержаться, сегодня несколько раз за пачкой лезла, но отвлекала себя и стыдила

Очень тяжело. Не раз и я срывалась. Но самое интересное, это когда перестает тянуть к сигарете. Наверное подходящее слово будет - "отвычка". Как привыкали, так и отвыкаем support . Раньше не представляла,как это, покушать и не покурить(наверное это один из самых сильных рефлексов ). Сейчас тоже вроде где-то мысль промелькнет , но стараешься переключиться. И само проходит немного совсем спустя.Но до сих пор усилие требуется, хотя и пью таблетки эти

[Vyllo]

Я бросила курить 2 года назад . До этого курила несколько лет . Задумалась о здоровье и бросила. К тому же у меня муж не курит. Поэтому бросать было намного легче. Курить это очень очень плохо.

[Воин]

А я месяц не курю!!!! УРА support support support support support support support support support support support support support support support support support support

[тання]

А я месяц не курю!!!! УРА support support support support support support support support support support support support support support support support support support

А Я четвертый!!! УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!! Поздравляю нас!!!!
Карри, а ты справилась с недугом????

[Карри]

После больницы сорвалась пару раз, а как в протокол взяли - ни-ни Правда тянет - жуть, особенно на работе и в пробках (это вообще жесть-не знаю пока, как нервы в них успокаивать). Таблетки пока не пью, вот если провалю свой экзамен на детку, тогда, что б не начать - куплю табекс

[тання]

После больницы сорвалась пару раз, а как в протокол взяли - ни-ни Правда тянет - жуть, особенно на работе и в пробках (это вообще жесть-не знаю пока, как нервы в них успокаивать). Таблетки пока не пью, вот если провалю свой экзамен на детку, тогда, что б не начать - куплю табекс

Карри, я от души тебе желаю пузожителя и никогда не курить!!! Пусть у тебя все получиться!!! Ты молодеЦ!!
Бердочка ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!

[Воин]

После больницы сорвалась пару раз, а как в протокол взяли - ни-ни Правда тянет - жуть, особенно на работе и в пробках (это вообще жесть-не знаю пока, как нервы в них успокаивать). Таблетки пока не пью, вот если провалю свой экзамен на детку, тогда, что б не начать - куплю табекс

Я тоже Желаю тебе выдержать это испытание!!!

[Манана27]

Всем привет!
А вот моя история...
Я начала покуривать в 14 лет, в 24 года уже выкуривала пачку в день стабильно...
Муж, все-таки заставил меня, прекратить это гиблое дело. Бросала с Табаксом (раз 5 наверное). В итоге бросила и не курила почти 3 года.
А потом что-то во мне перевернулось и началось такое состояние, как будто я час назад сигарету выкинула...курить тянуло невыносимо сильно...и я снова начала, но постоянно себя старалась контролировать в данной зависимости, но уже по истечении 3 лет такого покуривания я начала бояться, что уже не смогу самостоятельно бросить
Но вот что здорово в данной ситуации, сейчас я в протоколе и не курю...просто поставила себе задачу...что буду курить и расслабляться только до протокола...и так и вышло...как рукой сняло и не тянет даже)))
Не уверена, что после рождения ребеночка, или не дай Бог неудачного протокола, я снова курить не начну, но тем не менее, как я поняла на собственном опыте, вся наша зависимость только в голове у нас...и главное правильно себя настроить на нужную волну, тогда вроде как не мы в руках зависимости, а зависимость в наших руках)))

[Alenka_30]

Да уж и вроде абсолютно согласна КУРЕНИЕ - ВРЕДНО, а тоже курю ( 15 лет уже ...Все на стресс валю, будь он не ладен, ну и годами сложившуюся привычку : утро - кофе+сигаретка, покушала-надо закурить это дело, по телефону поболтать с сигареткой, на работе сигаретка это повод для передышки.
А все-таки я сейчас реально задумалась. Глупо это таааааак стараться, но при этом курить.

В общем я решила: сейчас Аллана Карра положу на видное место дома ( с ним бросила однажды на 3 дня хватило) правда на работе довели и сорвалась, но если он тогда помог, значит и сейчас должен
Буду почаще вспоминать как плохо отходила от общего наркоза после лапары -с трудом раздышалась. Было страшно и не смешно.
Попрошу мужа курить вне дома. У нас договоренность - кто не бросит, тот курит за дверью)))
Повешу на кухне для себя напоминания на большом белом листе большими буквами те фразы, которые минздрав нам на пачке пишет.
И буду бить себя по рукам первые самые трудные первые три дня. Вот что думаю с этим делать. И думать лучше и больше о том, что стану здоровее, красивее. А деньги прокуренные лучше на кино потрачу, толка больше будет.

Начинаю сейчас!

[Карри]

Аленка - умница, настой правильный!!!
Я держусь, но если честно, моментами очень тянет . Главное бить себя по рукам и перетерпеть в минуты, когда сам себя уговариваешь - ну только одну, один раз - не позволять!
У меня тоже муж курит и очень много - до 3-х пачек в день, обещает бросить, но боюсь, все на этом уровне и останется tapok . Сейчас он в отъезде, а вот приедет через пару месяцев - вот тут мне испытание на прочность предстоит. Ладно если к этому моменту уже Б буду, однозначно не закурю, а вот если нет?

[Воин]

Привет девочки! Давно не была тут. Докладываю : все это время не курила!!! support Уже два месяца!!!
Но каюсь... было пару-тройку раз, с бокалом вина Но...вкуса нет и не тянет - это так...чтобы убедиться,что всё!!!Фу :-P
Так что всем желаю - КРКПИТЕСЬ, это того стоит. Вкусы и запахи другие стали, отдышка меньше и кашля нет, а еще меньше стала простудой болеть, а то постоянно с горлом мучалась tapok
Одно плохо поправилась килограмм на пять. Ну ничего, это поправимо

[тання]

Девочки и мы с мужем так и не курим!!! И не тянет даже совсем!!! Я не знаю почему это происходит, но видно здорово я внушила себе отвращение к этой каке! Чего и вам желаю!!! Карри пусть все будет СУПЕР БЕРЕМЕННО!!!

[Карри]

Таннь, спасибо!
А я, наконец, плюс увидела - зубы реально белее стали, хотя та же паста В остальном пока никаких изменений А, еще дочь меня нахваливает!!!

[Милана1977]

А я после пролета опять начала
Правда уже не в тех количествах, но сигаретку утром и сигаретку вечером выкуриваю. Но мне пока так легче пережить. Я думаю, оклемаюсь от пролета, и брошу окончательно.

[Карри]

Миланочка, даже тапками не буду бить, хотя и надо Солнышко, конечно тяжело, не дай Бог такое испытать . Ты же не остановишься и дальше за деткой, поэтому лучше не начинать курить, а то потом опять эти ломки

[Воин]

А я после пролета опять начала
Правда уже не в тех количествах, но сигаретку утром и сигаретку вечером выкуриваю. Но мне пока так легче пережить. Я думаю, оклемаюсь от пролета, и брошу окончательно.

Ничего страшного я думаю...раз получилось бросить единожды, значит получиться и еще!!!!
Я после первого пролета вообще во все тяжкие ударилась - самооценка и позитив совсем тогда на НОЛЬ упали tapok
Так что - ВСЁ будет у нас отлично!!! support
И всем удачи в их начинаниях!!!

[Megamozg]

курение затягиват меня очень сильно, довольно тяжело было отказаться от этой привычки. Но все же получилось, хоть и не с первого раза. теперь и вовсе хочется организм очистить! может на диету какую перейти?)

[levsanna]

я сначала пообещала себе бросить курить, когда с мужем заявление в ЗАГС подавали ( в 2008 году), не курила месяцев 6, потом под бокальчик вина одну попробовала, потом в пробке другую, и опять пошло-поехало..в общем за 3 года начала опять курить по полной программе (пачка в день), как и с 17 (ужас!!!) лет. потом был порыв в этом году, бросила 29 августа- через месяц срыв...Теперь новая попытка- с 15 декабря...Ну чувствую, что скоро, видимо, всё-таки брошу насовсем, так как периоды "бросания" всё растут и растут support

Кстати, муж совсем не курит и никогда не курил....и мне говорит- ну если не можешь бросить- кури, что ж поделаешь...Иной раз думаю, если б хлопнул тапком по столу- бросай и всё!- может быстрее бы это получилось...

[levsanna]

Бердочка , Вот здорово! мне бы не сорваться! сейчас помогает не думать о курении только мечта о будущем ребёнке)) С 2012 года начинаем с мужем все круги эко с СМ, т.к. сама выносить не могу..Поэтому сейчас думаю о здоровье и берегу нервы (хотят что же это я- "все круги", может с первого раза получится!!! пойду в январе матрону просить )

[levsanna]

Бердочка, спасибо! с 17 декабря уже держусь))) Как захочу курить- сразу думаю о ребёночке...
как бы мне ещё мою потенциальную СМ заставить курить бросить На таблеточки не соглашается.

[viktoriay]

Врач сказал,что откажется мне делать,в следующий раз когда я приеду,если не брошу.неделю не курила,стресовая ситуация и опять.но верю теперь что получится.что не сделаешь ради ребенка.

[levsanna]

viktoriay, держись! и попробуй гнать мысли о сигаретах куда подальше!

[Тяка]

Девочки, курила 12 лет и смогла бросить с табексом Так что теперь я уверена, что бросить может любой, даже самый заядлый курильщик всем удачи!!!

[тання]

Табекс рулит! Не курю 6 месяцев! support support support support support

[Воин]

Мне Табекс тоже помог. Но это не реклама и не панацея! Все у нас в голове.
Вот сегодня вышла из клиники с нехорошим прогнозом на будущее и попросила у мужа сигаретку................
Дал ведь.....Ну вот и проверка ,блин Все зависит не только от нас , но и от наших близких Но.... Не курить - это здорово!!!!!!!!!!!!!
Я увлекаюсь горными лыжами - намного проще стало в горах... отдышки нет, да и подъемы легче переносить и вообще физ.нагрузки support
Забыла добавить - НЕ КУРЮ 4,5 МЕСЯЦА!!!

[levsanna]

Я тоже с 14 декабря не курила, а приехала с мужем к родителям (не видели их давно) и от волнения сказала- хочу покурить...Муж- как всегда- был не против, выкурила я пару сигарет (поняла, что уже нет удовольствия от них как раньше), а теперь опять не тянет...Действительно, главное, в голове!