Зачинать ребенка лучше в абсолютной темноте

понедельник, августа 31, 2015 - 10:58

Молодые пары, планирующие пополнение семьи, наверняка заинтересуются новым открытием ученых из университета штата Калифорния в Лос-Анджелесе (University of California Los Angeles). Суть его в том, что возможность зачатия у женщины повышается при отсутствии ночного света.

Группа американских ученых проводила наблюдения за несколькими разновозрастными группами самок мышей, В рамках эксперимента ученые сбивали суточные ритмы животных с помощью ламп дневного освещения. В итоге было выявлено, что наиболее молодые половозрелые особи не поддаются влиянию нарушения смены дня и ночи, и их фертильность оставалась в норме. Тем не менее, способность к зачатию мышей, чей возраст соответствовал человеческим 25-40 годам, из-за воздействия на их биоритмы существенно снизилась.

Особи из контрольной группы, чей режим дня не подвергался воздействию, дали высокий показатель беременности (около 71%), в то время как в группе, подвергавшейся искусственному освещению, забеременело менее 10% мышей.

Профессор Джин Блок (Gene Block) придерживается следующего мнения на основе проведенных исследований: «Мы считаем, что многим супружеским парам, у которых возникают проблемы с беременностью, стоило бы соблюдать так называемую циркадную гигиену. Этот термин означает строгое соблюдение режима питания и сна, а также подразумевает отсутствие воздействия источников искусственного света вечером и ночью».

Женщинам, которые собираются последовать совету ученых, нужно помнить, что искусственный свет, влияющий на суточные ритмы и фертильность, влияет не только освещение в их квартирах, но даже свет дисплея планшетного компьютера или телефона. Зато, отказавшись ночью от гаджетов, можно не только повысить шансы на зачатие ребенка, но и снизить риски развития ожирения, диабета и болезней сердца.