Беременным рекомендовано увеличить потребление рыбы

Беременным рекомендовано увеличить потребление рыбы

Но при этом следует воздержаться от поедания акульего мяса.

Американские диетологи пересмотрели нормы потребления рыбы для беременных и кормящих женщин, а также для тех, кто планирует зачатие ребенка.

Это было вызвано тем, что, согласно результатам опросов, из 1000 беременных женщин за последний месяц ни разу не принимали в пищу рыбу 21% опрошенных. По сравнению с предыдущим вариантом рекомендаций, количество рыбы в рационе таким группам женщин несколько увеличено. В неделю следует употреблять от 227 до 340 г рыбы.

По мнению диетологов, такая порция вполне обеспечит нормальное развитие плода. При этом увеличивать сверх указанного количество рыбы в рационе не стоит; морская рыба и другие морепродукты способны накапливать в своих тканях ртуть. А даже ничтожное количество этого вещества способно нанести вред плоду.

Беременным и женщинам, планирующим беременность, специалисты советуют воздержаться от потребления в пищу акульего мяса, королевской макрели и рыбы-меч.

Это интересно
ЭКО по транспортной схеме
26.04.2017
0
281

Хорошо тем, кто живет в крупных городах: известные репродуктологи, лучшие эмбриологи и оборудован

Иностранцы распробовали качество российского ЭКО
25.04.2017
0
539

Их привлекают низкие цены, возможность насладиться достопримечательностями больших городов и высо

10 нелепых комментариев про ЭКО, которые можно услышать от врачей
24.04.2017
2
2206

Вроде бы не новая технология. В России-то уже 30 лет. Государственная поддержка.

Яндекс.Метрика