Какие продукты улучшают мужское здоровье

Какие продукты улучшают мужское здоровье

Правильно подобранная "мужская" диета стабилизирует гормональный баланс организма и защищает от заболеваний репродуктивной системы.

Важнейшим фактором, влияющим на мужское здоровье, является гормон тестостерон. При его недостатке у мужчин возникают проблемы с фертильностью. Скомпенсировать недостаток тестостерона могут не только искусственные гормональные препараты, но и ряд натуральных пищевых продуктов.

Особое внимание в мужской диете следует уделять продуктам, содержащим витамин Е, селен, цинк и фосфор. Так, без достаточного количества микроэлемента цинка у мужчины может произойти ухудшение качества спермы.

Для мужского здоровья будут полезны такие продукты, как яичные желтки, мясо кролика, говяжья печень, кальмары. Из продуктов растительного происхождения следует уделить внимание пшеничным отрубям, луку, чесноку и орехам. Из напитков полезны какао и зеленый чай.

Добавить комментарий
Это интересно
В клиниках «Центр ЭКО» дают 100% гарантию беременности
05.06.2017
0
3686

Звучит как фантастика, не правда ли?

ЭКО по ОМС: сколько придется доплатить
13.06.2017
3
1329

В 2017 год Минздрав планирует довести количество циклов ЭКО, проведенных за счет средств ОМС, до

США захлестнул бум близнецов: виновато ЭКО?
09.06.2017
0
1684

США достигли рекордных показателей по рождаемости близнецов.

Яндекс.Метрика