Диетологи советуют есть печень

Диетологи советуют есть печень

Самое темное и холодное время года вносит свои коррективы в наше обычное меню. Так, специалисты-диетологи настоятельно рекомендуют добавить в рацион субпродукты, из которых самым полезным считается печень.

В зимнее время печень вполне может заменить в рационе тепличные фрукты и овощи, утверждают специалисты. Эта пища способна наилучшим способом поддерживать тонус организма. Наиболее полезной считается печень трески. В ней содержатся в больших количествах витамин А, отвечающий за остроту зрения и витамин D, сохраняющий здоровье костей.

Печень содержит витамины группы B, E, K, аскорбиновую кислоту. а также железо. Порция печеночного продукта способна обеспечить организм человека суточной нормой витаминов.

Это интересно
10 нелепых комментариев про ЭКО, которые можно услышать от врачей
24.04.2017
0
1534

Вроде бы не новая технология. В России-то уже 30 лет. Государственная поддержка.

Сюда не ступала нога репродуктолога: в каких регионах России до сих пор не делают ЭКО
20.04.2017
0
551

В большинстве субъектов РФ процедуру ЭКО можно пройти в коммерческих клиниках или государственных

Заговор клиник ЭКО – он есть?
19.04.2017
0
2399

Не секрет, что к любой медицине – и государственной,  и коммерческой – многие относятся с предубе

Яндекс.Метрика