Диетологи советуют есть печень
Самое темное и холодное время года вносит свои коррективы в наше обычное меню. Так, специалисты-диетологи настоятельно рекомендуют добавить в рацион субпродукты, из которых самым полезным считается печень.
В зимнее время печень вполне может заменить в рационе тепличные фрукты и овощи, утверждают специалисты. Эта пища способна наилучшим способом поддерживать тонус организма. Наиболее полезной считается печень трески. В ней содержатся в больших количествах витамин А, отвечающий за остроту зрения и витамин D, сохраняющий здоровье костей.
Печень содержит витамины группы B, E, K, аскорбиновую кислоту. а также железо. Порция печеночного продукта способна обеспечить организм человека суточной нормой витаминов.
Именно ее можно назвать первым в мире эмбриологом.
Стресс во время беременности может иметь долгосрочные последствия для здоровья будущих детей. Осо
И сделал это в памятке для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи.
Регистрация Вход
