Дневной сон спасет детей от стрессов

четверг, января 12, 2012 - 14:42

Группа ученых из Университета Колорадо Болдер в результате проведенного исследования доказала полезность дневного сна для детей.

В ходе наблюдений за детьми в возрастной группе от 2-х до 3-х лет контролировался режим их сна, а также эмоции, которые эти дети выражали, решая различные задачи, ставившиеся перед ними. Выяснилось, что те дети, которые пропустили дневной сон, вели себя менее спокойно, проявляли меньше интереса к окружающему миру, а мельчайшее волнение, вроде того, которое они испытывали, когда головоломка "не получалась" действовали на них очень угнетающе.

По мнению исследователей, дневной отдых может иметь воздействие не только на выражение "сиюминутных чувств", но и влиять на психологическое состояние ребенка "в долгосрочном режиме".