Подвижность сперматозоидов зависит от рациона питания
Специалисты из Американского Общества Репродуктивной Медицины провели исследования для того чтобы выяснить, существует ли взаимосвязь между рационом мужчины и его фертильностью.
Необходимость эксперимента медики обусловили тем, что некоторое время назад была доказано: употребление в пищу большого количества красного мяса может приводить к уменьшению числа подвижных сперматозоидов, а активное употребление транс-жиров снижает их концентрацию в целом.
В результате проведенных исследований эмпирическим путем были выделены группы продуктов, которые приносят очевидную пользу организму, а также те, от которых стоит в сжатые сроки отказаться.
Специалисты рекомендуют сильному полу непременно включить в меню каши, рыбные блюда, а также фрукты и овощи. Именно эта здоровая пища, утверждают авторы исследования, способна «ускорить» спермии, а значит, повысить шансы на успешное зачатие.
В эксперименте приняли участие сто восемьдесят восемь мужчин в возрастной категории от восемнадцати до двадцати двух лет. Примерно в равной пропорции среди добровольцев были представлены сторонники нездоровой пищи, в больших количествах поедающие хот-доги и красное мясо и запивающие их энергетиками, и любители сбалансированного питания, потребляющие фрукты, овощи, каши и рыбные блюда.
Каждый из них сдал семенную жидкость для анализа. Именно тогда и выяснилось, что спермии жертв фаст-фуда были куда менее подвижными, нежели у тех, кто формировал меню грамотно. А значит, снижались шансы на успешное естественное зачатие.
Действительно, подвижность сперматозоидов имеет большое значение в диагностике бесплодия.
Сперматозоиды подразделяются на четыре категории. К первой из них, условно обозначаемой литерой «А», относят активно-подвижные формы, имеющие прямолинейное движение. Группа «В» включает в себя спермии, которые, двигаясь прямо, делают это не слишком активно, в связи с чем и именуются малоподвижными.
Малоподвижные сперматозоиды, которые вообще не двигаются вперед, а вместо этого совершают колебательные или вращательные движения на месте, относят к группе «С». И наконец группа «D» объединяет неподвижные спермии.
Что касается норм, то отечественные специалисты и эксперты ВОЗ несколько расходятся во мнении. Так, в России принято считать, что для успешного зачатия в эякуляте должно пребывать не менее половины представителей группы «А», а Всемирная организация здравоохранения считает вполне достаточным и четверть.
В том случае если полученные результаты ниже референсных значений, медики ставят диагноз «астенозооспермия». Среди причин, провоцирующих развитие этого нарушения, обычно называют неблагоприятную экологическую обстановку, профессиональную деятельность, связанную с повышенным температурным режимом в помещении (например, работа повара или банщика), воздействие на организм токсических веществ и радиации. Теперь, если верить результатам исследования, найдена еще одна причина вероятного снижения подвижности сперматозоидов.
Масштабное исследование дало тревожные результаты: качество спермы у мужчин во всем мире снижаетс
Эксперты назвали семь фруктов, которые следует включить в еженедельный рацион.
С возрастом способность к зачатию у женщин снижается — этот факт сомнению не подлежит.
