Названы пять главных причин мужского бесплодия

Названы пять главных причин мужского бесплодия

Эксперты озвучили основные факторы риска развития мужской репродуктивной дисфункции. 

В данном случае речь идет о внешних причинах, а не заболеваниях или нарушениях строения органов репродуктивной системы. И мужчинам следует знать, что только от их собственной воли зависит уменьшить влияние этих факторов на свое здоровье. 

Высокая температура воды и воздуха. Многие мужчины любят регулярно расслабиться в сауне, в парилке или горячей ванне. Однако перегрев крайне негативно влияет на качество спермы, уменьшая число сперматозоидов в эякуляте. Конечно, полностью отказываться от такого вида отдыха никто не призывает, специалисты советуют соблюдать разумную умеренность.

"Вредная" еда.  Современный бешеный темп жизни оставляет мало возможностей для размеренного правильного питания - и дает много соблазнов для злоупотребления фастфудом. Жирная, жареная, острая еда не лучшим образом влияет на мужское здоровье. Эксперты советуют включать в рацион свежие овощи и фрукты, а также не забывать о витаминных добавках. 

Вредные привычки. Постоянное курение и регулярное употребление алкогольных напитков - по мнению, увы, многих представителей сильного пола - отличный способ избавиться от стресса. Но качество спермы при этом по ряду показателей резко снижается, и с зачатием ребенка у таких мужчин могут быть серьезные проблемы. 

Неправильный выбор одежды, а точнее - нижнего белья. Специалисты по мужскому здоровью в один голос твердят, что тесное белье, сделанное из синетических тканей, отрицательно сказывается на процессах сперматогенеза. Белье не должно сдавливать паховую область и провоцировать ее чрезмерное нагревание.

Дефицит движения. Малоподвижный образ жизни, к сожалению, является нормой для многих мужчин. А это ведет к нарушению в работе всех систем организма, в том числе - и репродуктивной. Для поддержания здоровья совершенно необязательно изнурять себя серьезными спортивными тренировками, вполне достаточно совершать регулярные прогулки на свежем воздухе.

Самые важные и интересные новости о лечении бесплодия и ЭКО теперь и в нашем Telegram-канале @probirka_forum Присоединяйтесь!

Добавить комментарий
Это интересно
Хранение пуповинной крови: гарантия будущего здоровья вашего малыша
22.05.2018
0
6390

Появление на свет долгожданного малыша – счастье для каждой семьи.

Что входит в ЭКО по ОМС в 2018 году?
02.03.2018
6
27706

В программу ЭКО по ОМС в 2018 году внесены дополнения.

Обнаружен новый симптом эндометриоза
29.06.2018
0
28473

Состояние хронической усталости может указывать на наличие эндометриоза.

Яндекс.Метрика