Беременным рекомендуют есть жирную рыбу

Беременным рекомендуют есть жирную рыбу

Исследование скандинавских ученых вносит коррективы в рекомендации по употреблению рыбы в период вынашивания ребенка.

Обычно во время беременности будущим мамам рекомендуют воздерживаться от употребления жирной морской рыбы, поскольку в ней содержатся ртутные соединение, оказывающие негативное влияние на мозг будущего ребенка.

Однако специалисты из Норвежского института общественного здравоохранения, проанализировав данные о состоянии здоровья 39 000 матерей с детьми, установили, что употребление морепродуктов во время беременности приносит пользу будущим малышам. Дети, чьи матери ели около 400 г рыбы еженедельно, имели, по сравнению со сверстниками, более развитые языковые навыки и навыки общения.

Есть, конечно, и свои ограничения. Так, будущим мамам нельзя употреблять в пищу марлина, акулу и рыбу-меч - уровень ртути в этих видах рыб уже представляет опасность для будущего ребенка. Лосося, скумбрию и тунца есть можно, но не более двух порций в неделю.

Самые важные и интересные новости о лечении бесплодия и ЭКО теперь и в нашем Telegram-канале @probirka_forum Присоединяйтесь!

Добавить комментарий
Это интересно
Что входит в ЭКО по ОМС в 2018 году?
02.03.2018
20
59450

В программу ЭКО по ОМС в 2018 году внесены дополнения.

Детям из донорских яйцеклеток не хватает материнского внимания?
01.11.2018
0
2370

Программы ЭКО с донорскими яйцеклетками получают все более широкое распространение. 

Топ-5 растительных продуктов для женщин
04.10.2018
1
2186

Здоровый рацион питания должен включать в себя различные виды продуктов.

Яндекс.Метрика