Позу лотоса принять, раз-два!

среда, июля 18, 2018 - 10:12
Позу лотоса принять, раз-два!

Ежедневные занятия йогой значительно повышают качество спермы у мужчин. К такому выводу пришли ученые из All India Institute of Medical Sciences (AIIMS).

Одна из основных причин мужского бесплодия – повреждение молекул ДНК. Высокое качество наследственного материала является ключевым фактором, необходимым для рождения здорового потомства. Исследователи из вышеназванного института выяснили, что ежедневные занятия йогой защищают молекулы ДНК в сперматозоидах от повреждений.

Основной причиной нарушения строения ДНК считается окислительный стресс. При этом состоянии в организме значительно возрастает количество свободных радикалов, которые, в свою очередь, нарушают структуру ДНК. Мужская половая клетка очень чувствительна к воздействию окислительного стресса.

Ученые пригласили 200 мужчин для участия в исследовании, результаты которого опубликовали в Nature Review Urology. Добровольцы занимались йогой в течение 6 месяцев. Благодаря занятиям у всех участников уровень окислительного стресса значительно снизился.

Кроме того, йога предотвращала мутации во время копирования, поддерживая длину теломеров (защитных элементов, расположенных на концах хромосом). Ежедневные занятия йогой также повлияли на психологическое состояние добровольцев. После шестимесячного курса йоги у добровольцев повысилось качество сна и снизился уровень беспокойства.

интересное, научные исследования, мужское здоровье, качество спермы
Добавить комментарий
Это интересно
Мифы и страхи: развитие опухолевых заболеваний после ЭКО
26.07.2019
0
2753

Технология экстракорпорального оплодотворения в 2018 году отметила сорокалетний юбилей.

Нужно ли лежать после переноса эмбрионов?
30.09.2019
0
2128

После переноса эмбрионов пациенткам часто рекомендуют постельный режим.

Где ждать аиста: курорты для лечения бесплодия
09.08.2019
0
11927

«Отдохните, смените обстановку – это помогает забеременеть», - такой совет часто слышат пациенты 

Яндекс.Метрика