Привычки, мешающие забеременеть

понедельник, мая 29, 2017 - 10:31
Привычки, мешающие забеременеть

Эксперты в области фертильности из Франции назвали 5 привычек, или, точнее, нюансов образа жизни, которые отрицательно влияют на возможность женщины стать матерью.

Нехватка сна. Кажется, что нехватка сна и беременность никак между собой не связаны, однако, если вы хронически не высыпаетесь, то в вашем организме повышается уровень стрессовых гормонов. А именно это и препятствует процессу успешного оплодотворения яйцеклеток. Старайтесь выключать все источники света перед отходом в постель, а если это невозможно, то используйте специальную маску для лица и светонепроницаемые занавески.

Нехватка витамина D. Если женщина мечтает зачать ребенка, ей требуется витамин D. А если вы не уверены в том, достаточное или количество этого витамина имеется в организме, пройдите через тест. Частые прогулки в солнечную погоду сами по себе уже повышают уровень витамина D и шансы на успешное зачатие.

Неправильный лубрикант. Это может показаться странным, однако во время занятий сексом с партнером использование недостаточно хорошего лубриканта снижает шансы на успешное зачатие. Ищите лубриканты, которые не содержат глицерина, не представляют угрозы для сперматозоидов, имеют сбалансированный pH-уровень и не содержат парабенов.

Индекс массы тела. При слишком высоком показателе индекса массы тела у вас могут возникнуть проблемы с зачатием. Лучше всего обсудить вес, питание и уровень физических нагрузок с опытным медиком перед тем, как пытаться зачать ребенка. Специалист посоветует, к какой именно массе тела нужно стремиться.

Активное использование пластика. Содержащиеся во многих пластиковых упаковках фталаты могут отрицательно воздействовать на женскую фертильность. Они нарушают работу эндокринной системы и подрывают способность организма регулировать уровень репродуктивных гормонов.

полезное, вредные привычки, Бесплодие
Добавить комментарий
Это интересно
Один или два? Вечный вопрос
13.10.2017
0
3546

Повысить шансы на беременность или рисковать здоровьем детей?

Благословите на счастье!
24.07.2017
3
6873

Наши форумчанки рассказывают, как просили благословение на ЭКО в церкви.

Женская психосоматика
13.11.2017
0
471

Психосоматика (от греческого psyche — душа и soma — тело) — это направление в ме

Яндекс.Метрика