Оливковое масло увеличивает шансы на зачатие
Диеты предполагали употребление оливкового масла вместе с приготовленными блюдами, а также в качестве заправки для салатов. В рацион некоторых участников исследования входили пищевые добавки, обогащенные витамином D и жирными кислотами Омега-3. Исследование длилось в течение шести недель, все это время эксперты наблюдали за изменениями в организме каждого добровольца. Когда эксперимент подошел к концу британские специалисты сравнили эффект, который употребление оливкового масла оказало на зачатие ребенка, с тем, насколько успешным было применение подсолнечного масла для приготовления пищи, заправки салатов и в качестве компонента пищевых добавок. Результаты показали, что увеличение количества оливкового масла, обогащенного полиненасыщенными жирами Омега-3, в рационе женщины, повышает шансы на зачатие ребенка с 30 до 40% и приводит к более интенсивному развитию эмбриона после ЭКО.
Так что, дорогие дамы, если вы задумываетесь о планировании семьи, то, возможно, имеет смысл на время заменить в рационе подсолнечное масло на оливковое. По крайней мере, это совершенно точно не повредит вашему здоровью.
Масштабное исследование дало тревожные результаты: качество спермы у мужчин во всем мире снижаетс
Эксперты назвали семь фруктов, которые следует включить в еженедельный рацион.
С возрастом способность к зачатию у женщин снижается — этот факт сомнению не подлежит.