5 мифов про менструацию

1. Менструация необходима для очищения организма.

На самом деле организм человека не требует никаких чисток, и уж тем более месячные не выводят шлаки. По словам врачей, самое удивительное в том, что многие представительницы прекрасного пола убеждены, будто их тело ежемесячно что-то выбрасывает при помощи этих кровянистых выделений. В процессе менструального цикла внутри матки нарастает эндометрий, который необходим для прикрепления эмбриона. Если оплодотворения яйцеклетки не происходит, то матка избавляется от эндометрия, который не понадобился.

2. Только после родов месячные перестанут быть болезненными и обильными.

Следует помнить, что обильность месячных зависит не только от генетики, но также может быть признаком некоторых болезней. Роды никак не влияют на характер протекания всех последующих менструаций, поэтому если ваш гинеколог рекомендует родить, чтобы избавиться от болезненных и слишком обильных месячных, то лучше найти другого врача.

3. Во время менструации секс запрещен.

На самом деле ничего ужасного с вами не случится, если вы решите предаться любовной страсти во время менструации. Максимум, что вам угрожает – испачкаетесь вы и ваш партнер. Секс во время месячных на здоровье не влияет. Единственное, что необходимо помнить, – во время менструации вы намного больше подвержены риску заразиться ЗППП и бактериальными инфекциями.

4. Во время менструации нельзя заниматься спортом.

Медики сообщают, что при хорошем самочувствии во время критических дней можно заниматься спортом. Более того, регулярные тренировки помогают в профилактике менструальных болей.

5. Длительность нормального цикла составляет 28 дней.

На самом деле норма составляет от 21 до 35 дней, подчеркивают врачи. Необходимо отслеживать свой цикл, делая пометки в календаре. Если в середине цикла появились кровянистые выделения, цикл сильно сбивается или менструация отсутствует – нужно идти к врачу.