Запор у малышей
Выхода нет?
Но не стоит относиться к этой проблеме у малышей легкомысленно. Есть запоры, которые не поддаются кратковременной терапии. Болезнь Гиршпрунга, или аганглиоз – аномалия развития толстой кишки. Обструкции в кишечнике механически затрудняют опорожнение. Такие патологии лечатся только хирургическим путем. Встречаются они нечасто. Более распространенная причина запоров – слабая соединительная ткань кишечника. Эта физиологическая особенность может иметь наследственный характер. Возможна ситуация, когда у малыша регулярный стул, но всегда происходит неполное опорожнение кишечника. Порой родители даже не подозревают об этом, и запор становится хроническим. В любом подобном случае необходимо обратиться к врачу.
Дело в питании
У здоровых детей до года запоры чаще всего связаны с неправильным питанием. Если малыш на грудном вскармливании, ранний или быстрый переход на искусственное вызывает задержку стула. Несоблюдение кормящей мамой режима дня – беспорядочный, нерегулярный прием пищи или недостаток питья способны спровоцировать запор у грудничка. У искусственников проблемы со стулом возникают из-за частой смены смесей. Малышу нужна минимум неделя, чтобы привыкнуть к смеси. С осторожностью стоит относиться к детскому питанию с высоким содержанием железа – оно может быть причиной запоров. Многие мамы не подозревают, что нерегулярный стул у ребенка связан с недоеданием. Если малышу тяжело сосать грудь или не нравится смесь, он будет съедать меньше, чем положено, и реже ходить в туалет.
Частое использование клизм угнетает собственный рефлекс и вызывает запор.
Боится горшка
У малышей от года до 4 лет запоры могут быть связаны не только с неправильным питанием, но и с психологическими причинами. Самая распространенная – недостаточное внимание родителей к своевременному формированию у ребенка рефлекса на дефекацию. Большинство родителей допускают две типичные ошибки. Одна крайность – вообще не следят, сколько раз в день ребенок был в туалете, другая – уделяют избыточное внимание этому, постоянно напоминают. Некоторые даже требуют, чтобы малыш «сходил по большому», ругаются, если он не хочет, заставляют сидеть на горшке. Но чем чаще взрослые кричат, тем сильнее кроха сопротивляется, зажимается. Может возникнуть обратный рефлекс – ребенок начнет непреднамеренно сдерживать себя, провоцируя запор.
Один из важных моментов – положение тела во время дефекации. Ноги малыша должны быть согнуты под прямым углом. Если, сидя на унитазе, он не достает до пола, под ноги нужна подставка. Горшок устанавливают на такой высоте, чтобы ягодицы не оказались ниже уровня коленей. Родителям стоит учитывать пожелания ребенка при выборе горшка – цвет, форма, размер.
Психологи не рекомендуют покупать горшок со встроенными игрушками, музыкой, огоньками. Он будет отвлекать ребенка от процесса. В результате малыш привыкнет сидеть на горшке дольше, чем нужно, а это вредно.
У детей старше 4 лет запоры учащаются, когда они начинают ходить в общественный туалет, например, в детском саду. Это связано с гигиеническими условиями – отсутствием туалетной бумаги, неудобным ее расположением, запахом. Ребенок испытывает стеснение к совершению необходимой процедуры на глазах у других детей или воспитателей. В таких случаях малыш при позыве на дефекацию терпит. Из-за этого каловые массы в толстой кишке становятся плотными. Когда ребенок уже дома идет в туалет, процесс дефекации становится болезненным. Он начинает бояться этой боли. Врачи называют такие запоры «боязнью горшка». Для того, чтобы избавиться от проблемы, требуется время, в течение которого малыш будет ходить в туалет дома и без боли. Постепенно он забудет о своих страхах и неприятных ощущениях.
Все пройдет
Почти 90% запоров у детей лечить не нужно, они проходят сами. Простые способы профилактики – физические упражнения, правильное питание. Вяжущие фрукты – гранат, хурму, грушу – ребенку, склонному к запорам, дают немного или вообще исключают. Рекомендуется ежедневно добавлять продукты со слабительным действием – чернослив, курагу, свеклу. Перед завтраком желательно выпить полстакана или стакан кипяченой воды, чтобы разбудить систему ЖКТ.
ЧТО СЧИТАТЬ НОРМОЙ?
Для каждой возрастной группы существует суточная частота стула.
0–3 месяца
- при грудном вскармливании – от 5 до 40 раз в неделю или 3 раза в день
- при искусственном вскармливании от 5 до 20 раз в неделю или 2 раза в день
3–12 месяцев
- от 5 до 14 раз в неделю или 1–2 раза в день
старше 2 лет
- от 3 до 14 раз в неделю или от 1 раза в день до 1 раза в 3 дня
Стул менее чем 2 раза в неделю считается запором.
Масштабное исследование дало тревожные результаты: качество спермы у мужчин во всем мире снижаетс
Эксперты назвали семь фруктов, которые следует включить в еженедельный рацион.
С возрастом способность к зачатию у женщин снижается — этот факт сомнению не подлежит.