Страница 1 из 1

Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 12 май 2019, 18:28
Tana2019
Вопрос необычный - как не зацикливаться на попытках и ожиданиях? :wall:

Сделали первое ЭКО в ноябре 2018 г. Неудачно. На третий день почувствовала неладное.

Для приведения организма в баланс после лекарств прошла курс иголок, массажа, пила натуральные тибетские лекарства, использовала китайские лечебные прокладки.

В октябре 2019 г. хочу попробовать 2-ую попытку,
потому что по ба дзы (китайский гороскоп) мне полезно делать ЭКО в октябре, ноябре и декабре.

Чтобы отвлечься как-то изучила фен шуй, поставила кровать, плиту в нужное направление.
Хожу на прогулки и загадываю желание.
Делаю приборку и зажигаю свечи в определенное время.
Подружка отправляет в церковь.

Что вы делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?
Благодарю, за ответ.

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 20 май 2019, 07:19
Ромашка2147
Таня я вас поддержу и понимаю ваше расстройство! У меня за плечами 11 протоколов ( были и длинные и короткие, и крио) . пролёты были без имплантации, ревела жуть. Прошла все что можнт- три гистеры, 3 лапорв, орошения нейпомаксом, биопсия с игх, кариотипы, поход к гематолог и тонны анализов .. Итог стала ходить в СПб в казанский собор и вымолила себе сына! Родился с 12 попытки спустя 14 лет бесплодия! Но и гематолог много помог, регулировал клексан дозы! Совет в церковь и кигемотологу идти!!!

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 31 май 2019, 11:32
Крестная мама
За гормонами следить, кстати, мысль, но она тоже будет возвращать к этим мыслям.
Занять себя чем-то. Любое новое дело будет требовать знакомства, изучения, погружения - это и будет отвлекать.
Ходить гулять хорошо, но голова-то не занята) вот и почва для размышлений.
Руки, ноги, голову нужно занимать, этим и отвлечетесь.

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 02 июн 2019, 13:49
МашкаРастеряшка
Совет в церковь и кигемотологу идти!!!
прекрасная история, поздравляю.
Согласна с девчонками, найдите новое занятие, если считаете нужным, можно пойти к психологу. Я не так давно проходила очень интересный тренинг. И тренер сказала, что чтобы исполнились мечты, их просто нужно отпустить и радоваться настоящим. Ведь то время, как вы зацикливаетесь на своих, порой отрицательных мыслях, вы можете прекрасно провести время с мужем, даже просматривая романтические комедии.

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 24 июн 2019, 14:46
MarinaD
Сложно ответить на этот вопрос :"Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?", но он очень нужный и важный.
Помню во время протокола думала только о схеме лечения, чтобы соблюдать все рекомендации врача. А вот после переноса эмбрионов мне было очень сложно справляться с мыслями и эмоциями:стах, неизвестность результата, странные ощущения.... Две недели до первого ХГЧ тянулись для меня как вечность. Наверное это был самый сложный период.
Мне повезло, если можно так сказать, что мой врач и помощник были всегда на связи со мной, были "рядом".

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 24 июн 2019, 21:32
Lilam
Очень Вас понимаю. Психологи рекомендуют в качестве депроблемизации просмотр интересного фильма или чтение книги. Чтобы захватило и была возможность "пожить" жизнью героя, а не своей собственной.

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 24 июн 2019, 23:09
Леля-Моля
Думать только о хорошем! :)

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 04 авг 2019, 16:15
Ирина_С
Тут многие советуют в церковь сходить, но там вы поддержку не найдёте, т.к. наша церковь против ИКО, на сколько я знаю. :( Попробуйте найти хорошего психолога- это реально может помочь.

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 16:58
МашкаРастеряшка
Йога или медитация

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 31 авг 2019, 15:36
Vera7777
Ирина_С писал(а):
04 авг 2019, 16:15
Тут многие советуют в церковь сходить, но там вы поддержку не найдёте, т.к. наша церковь против ИКО, на сколько я знаю. :( Попробуйте найти хорошего психолога- это реально может помочь.
церковь - не против эко. точнее так, есть батюшки, очень категоричные и токсичные, они порицают и говорят плохие слова.
скажем так, взгляды церкви давно изменились на вопрос эко, просто не все это приняли и продолжают пропагандировать свою точку зрения. личную.

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 05 сен 2019, 13:22
Ирина_С
Vera7777 писал(а):
31 авг 2019, 15:36
Ирина_С писал(а):
04 авг 2019, 16:15
Тут многие советуют в церковь сходить, но там вы поддержку не найдёте, т.к. наша церковь против ИКО, на сколько я знаю. :( Попробуйте найти хорошего психолога- это реально может помочь.
церковь - не против эко. точнее так, есть батюшки, очень категоричные и токсичные, они порицают и говорят плохие слова. скажем так, взгляды церкви давно изменились на вопрос эко, просто не все это приняли и продолжают пропагандировать свою точку зрения. личную.
Я бы сказала наоборот: появились батюшки, которые не против ЭКО, но церковь по прежнему против. В любом случае, лучше и проще найти нормального психолога, чем батюшку, который не против ЭКО. :think:

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 13 сен 2019, 13:31
ОксанаЗая
вы уже много делаете, вы молодец!
думаю, что книги, фильмы, прогулки и общение с позитивными людьми должно добавить вам сил и добрых эмоций
пусть у вас все хорошо сложится в октябре!

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 26 сен 2019, 00:44
Vera7777
Ирина_С писал(а):
05 сен 2019, 13:22
Я бы сказала наоборот: появились батюшки, которые не против ЭКО, но церковь по прежнему против. В любом случае, лучше и проще найти нормального психолога, чем батюшку, который не против ЭКО. :think:
это конечно проще, но вот на счет лучше... искать надо хорошего, среди психологов тех, кто может сделать только хуже не мало...

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 28 сен 2019, 15:12
Ирина_С
это конечно проще, но вот на счет лучше... искать надо хорошего, среди психологов тех, кто может сделать только хуже не мало...
Согласна с вами на все 100. Хорошего психолога ещё поискать надо. Жаль, что у нас в стране ещё слабо развиты психологические услуги о;)

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 29 янв 2020, 18:15
Polona8
Меня очень расслабляет вода: купание, стояние под душем, да и просто смотреть на воду приятно и спокойно.
Музыка еще очень хорошо действует. Я в беременность часто в филармонию и театры ходила.

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 01 мар 2020, 23:10
Юляшка 1982
Девочки, а есть кто ну прям ну оооочень переживал, чувствовал тревогу, стресс после подсадки эмбриона и все получилось?)

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 23:25
кошачья мама
Когда уже почти 12 лет назад я была в победном протоколе, я волновалась ужасно. До этого было два пролета и я и тут нашла все признаки.
Сделала тест на 7 ДПП и он отрицательный.
Чуть всю поддержку не отменила.
Спасибо свекровь сказала потерпеть ещё.
На 9 ДПП кончился прогестерон в масле и та же свекровь заставила делать тест ещё раз и только если и он плохой отменять прогестерон.
Ну что сказать, две жирных полоски)

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 05 мар 2020, 11:16
Юляшка 1982
кошачья мама писал(а):
04 мар 2020, 23:25
Когда уже почти 12 лет назад я была в победном протоколе, я волновалась ужасно. До этого было два пролета и я и тут нашла все признаки.
Сделала тест на 7 ДПП и он отрицательный.
Чуть всю поддержку не отменила.
Спасибо свекровь сказала потерпеть ещё.
На 9 ДПП кончился прогестерон в масле и та же свекровь заставила делать тест ещё раз и только если и он плохой отменять прогестерон.
Ну что сказать, две жирных полоски)
Спасибо за ответ ) А как ребеночек? Активный или спокойный ? Я так поняла в вашем случае стресс вам помог)

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 05 мар 2020, 13:00
кошачья мама
Ребёночек эмоционально богатый, но добрый и в целом спокойный

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 05 мар 2020, 13:39
Юляшка 1982
кошачья мама писал(а):
05 мар 2020, 13:00
Ребёночек эмоционально богатый, но добрый и в целом спокойный
Извините, что пристала) но вы просто нервничали или знаете такое состояние прям прям панического страха, который просто невозможно остановить, хоть кто что говорит

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 06 мар 2020, 00:06
кошачья мама
Всё хорошо)
Испытывать тревогу и страх - нормально)
Тут и очень сильное желание, и опыт того что само не получилось.
Ну и вся поддержка гормональная для нервов не айс

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 03 сен 2020, 18:50
salambo1
насчёт церкви неправда- второй раз получила благословение на перенос (кстати, после первого же благословения перенос удался). Священник даже специально для нас молебен отслужил.
Но благословение дали с условием, что все оплодотворённые эмбрионы будут подсажены, что не будут уничтожены... Считаю это очень мудрым, теперь вот репу чешу, что будем делать с запасом, если всё получится раньше ;)
И вообще, всегда в моменты тревоги зажигаю свечку у иконы, прошу помощи, легчает :)

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 23 сен 2020, 02:24
кошачья мама
salambo1 писал(а):
03 сен 2020, 18:50
насчёт церкви неправда- второй раз получила благословение на перенос (кстати, после первого же благословения перенос удался). Священник даже специально для нас молебен отслужил.
Но благословение дали с условием, что все оплодотворённые эмбрионы будут подсажены, что не будут уничтожены... Считаю это очень мудрым, теперь вот репу чешу, что будем делать с запасом, если всё получится раньше ;)
И вообще, всегда в моменты тревоги зажигаю свечку у иконы, прошу помощи, легчает :)
Я получила благословение на тех же условиях.
В первую Б ничего не осталось, проблем не было.
Сейчас подарила клинике, пусть у других тоже будут дети.

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 06 окт 2020, 19:25
МашкаРастеряшка
кошачья мама писал(а):
23 сен 2020, 02:24
salambo1 писал(а):
03 сен 2020, 18:50
насчёт церкви неправда- второй раз получила благословение на перенос (кстати, после первого же благословения перенос удался). Священник даже специально для нас молебен отслужил.
Но благословение дали с условием, что все оплодотворённые эмбрионы будут подсажены, что не будут уничтожены... Считаю это очень мудрым, теперь вот репу чешу, что будем делать с запасом, если всё получится раньше ;)
И вообще, всегда в моменты тревоги зажигаю свечку у иконы, прошу помощи, легчает :)
Я получила благословение на тех же условиях.
В первую Б ничего не осталось, проблем не было.
Сейчас подарила клинике, пусть у других тоже будут дети.
очень благородное решение, вы сделаете счастливыми несколько семей

Re: Что делаете, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей?

СообщениеДобавлено: 09 окт 2020, 14:59
LadaVidneeva
Отвлекаюсь на старшенькую, сейчас проходит курс для талантливых детей, я иногда подсматриваю ;)
Как же хоооочется второго уже!!! Постоянно представляю, как этот комочек будет лежать у меня на ручках :clapping: , а потом я буду водить его на всякие кружки и гордиться им. Каждый день визуализирую, говорят, все великие люди медитируют и визуализируют.