ПРОБИРКА - форум для тех, кто верит!

Викуль пару недель назад стали болеть колени. Присела на корточки перед шкафом и чувствую не могу встать Shocked . Потом еле еле опираясь встала. На всякий начала принимать кальций, но что-то мало толку N Когда сцеживаюсь прямо ноют суставы N Это что гормоны шалят или что-то серьезное? Что делать?

Милан прикинь до того дошло, что когда ребенок на руках и вдруг роняет соску, я с ним вместе боюсь приседать, так как не знаю смогу ли вообще подняться

Девочки, милые мамы двойняшечек! Всё это временное, проходящее! Сейчас вы активно теряете микроэлементы, кальций во время кормления грудью очень легко покидает организм, в 1 л ГМ содержится 300 мг материнского кальция, а это много!!! Ситуация полегче у тех, кто питался рационально во время беременности (добавки типа Матерны и т.п.), ну и у мам одного ребёнка.

Вам надо попить кальций и витамин Д, так как он улучшает рациональное распределение кальция в организме, т.е. его поступление в костную ткань. Сразу хочу предупредить, что витамин Д, которые пьёте вы не поступает с молоком вашим детям, так что не бойтесь передоза у малышей. Его излишки (если таковые будут) депонируются в организме матери, в жировой ткани, и потом, в случае повторного дефицита, снова идут в расход.

Кальций ( Са)тоже пьём, но осторожно (особенно те, у кого проблемы с щитовидной и паращитовидными железами). Содержание кальция принципиально скачком у вас в молоке не изменится, пока не покроются ваши дефициты.


Я хотела бы вам приложить несколько табличек по кальцию.

Первая "Как кальций (Са)всасывается в кишечнике"

Содержание Са в продуктах

Что улучшает/ухудшает всасывание Са.

Слева от скелета ( )показано то, что блокирует всасывание Са, а справа - что увеличивает всасывание Са.


Из это таблички видно, что запивать препараты Са чаем (в нём есть щавелевая кислота) - нельзя! Можно и нужно принимать Са во время еды, в идеале запивать его молоком или кисломолочными продуктами, да ещё и накапатьтуда витамина Д (последняя строчка в левой колонке).


Или принимайте Матрену в таблетках!

Викуляяяяяяя спасибо за пространный ответ и за то, что обнадежила, что жить буду , а то меня муж уже собирался к ревматологу тащить, после того как пару раз с пола подбирал:))!!!!!!

Кальций у меня с витамином Д (препарат Натекал), жевательные таблетки, жую по 1 в день.

лина, Диклофенак препарат "острых" случаев, его больше 3х инъекций делать за курс не рекомендовано, и если есть возможность, старайся не злоупотреблять им!

То есть достаточно какой-нибудь кальций Дз попить и вместе с Анюткой ее аквадетрим? Профилактические дозы?

да, или какой-нить Витрум пренатал.

Пятничка, девочки, вопрос с суставами по прежнему актуален.

После родов начали болеть колени, кисти и стопы, начала принимать кальций, витамины принимаю постоянно, сегодня с утра не смогла порезать хлеб, любая нагрузка на руки, особенно с утра, это ужас просто.... Что это? пора идти делать ревмопробы? Блин, рассыпаюсь на ходу

Нормальное состояние молодой мамы. Да ещё и мамы двойни.

У меня тоже атк было, езё и пальцы немели, не чувствовала.

Во-во, и немеют, и пальцы, и полностью руки, и ноги, так что делать? это пройдет? Кальций принимать и все?

У меня прошло, но примерно к Милашкиному полугоду. А так - караул был, провожу пальцам по её щёчке, а пальцы ничего не чувствуют, так обидно было!! Ноги тоже немели, почитала свои записи. И локтевые суставы так болели сильно, особенно левый.

Пей кальций.