
Мамочки южные - самые дружные! (Кубань, Ростов)
- Ванесса
- Впервые замужем
- Сообщения: 2629
- Зарегистрирован: 20 май 2010, 18:11
- Пол: Женский
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Краснодарский край
- Благодарил (а): 80 раз
- Поблагодарили: 55 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Девочки,накидайте нам на завтра кулачков... 

- Карри
- Девица на выданье
- Сообщения: 1523
- Зарегистрирован: 11 май 2011, 17:04
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- В каких клиниках проводилось лечение: 1-й и 3-й ребенок -самостоятельные беременности, 2-я -ЭКО
- Где было удачное ЭКО: Эмбрио, Краснодар (Семенов А.В.)
- Сколько у вас детей: 3
- Откуда: Новороссийск
- Благодарил (а): 42 раза
- Поблагодарили: 108 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Ванесса - спасибо за поздравление и держи
В Питер она согласна и даже очень, но вот мама не очень хочет - далеко и холодно)))). А в какой лучше? У меня голова кругом - ВУЗов там стоооолько)))) Вот и сидим и не знаем - куда последний шанс использовать)).








В Питер она согласна и даже очень, но вот мама не очень хочет - далеко и холодно)))). А в какой лучше? У меня голова кругом - ВУЗов там стоооолько)))) Вот и сидим и не знаем - куда последний шанс использовать)).
- Люлек77
- Впервые замужем
- Сообщения: 2090
- Зарегистрирован: 11 окт 2010, 21:16
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 2
- Стаж бесплодия: 11
- В каких клиниках проводилось лечение: НИИАП, ЦРЧиЭКО,
МЦРМ - Где было удачное ЭКО: МЦРМ
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Ростов-на-Дону
- Благодарил (а): 117 раз
- Поблагодарили: 267 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Карри, я бы рассматривала СПбГУ или СПБГАСУ...., не знаю какую специальность вы выбрали, но, эти ВУЗы не менее достойные, чем московские 

- Nadeshda
- Девица на выданье
- Сообщения: 1422
- Зарегистрирован: 20 мар 2013, 18:03
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 10
- В каких клиниках проводилось лечение: ЦПСиР врач Тлиш С.А.
- Где было удачное ЭКО: ЦПСиР врач Тлиш С.А.
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Кропоткин
- Благодарил (а): 405 раз
- Поблагодарили: 316 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Ванесса, а что случилось?Ванесса писал(а):Девочки,накидайте нам на завтра кулачков...




А мы сегодня были в ПК. Это ужас какой-то



- Фантазерка
- Девица на выданье
- Сообщения: 1436
- Зарегистрирован: 22 июл 2011, 14:22
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 6
- В каких клиниках проводилось лечение: КМЦ, ЦПСиР,
врачи Дымченко, Пимоненко, Перова, Харитонова - Где было удачное ЭКО: ЦПСиР Харитонова Л. В.
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Краснодар
- Благодарил (а): 473 раза
- Поблагодарили: 436 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Nadeshda мы делали нашу КПК. Все переносится отлично, у ребенка не было никаких реакций. Я считаю что лучше импортные пентаксим/инфанрикс чем наша АКДС, коклюшный компонент в ней сильно реактогенный, ну и полио лучше инактивированную чем живую. Конечно если бы не было выбора спокойно и нашу сделали. А кпк это вообще легкая вакцина. Манту не нужно активно тереть и чесать, а мыться можно. С продуктами я бы тоже не заморачивалась. Овощи в вермешельке точно не повлияют.
Ванеса

Ванеса



Последний раз редактировалось Фантазерка 13 июл 2015, 13:50, всего редактировалось 1 раз.
- Фантазерка
- Девица на выданье
- Сообщения: 1436
- Зарегистрирован: 22 июл 2011, 14:22
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 6
- В каких клиниках проводилось лечение: КМЦ, ЦПСиР,
врачи Дымченко, Пимоненко, Перова, Харитонова - Где было удачное ЭКО: ЦПСиР Харитонова Л. В.
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Краснодар
- Благодарил (а): 473 раза
- Поблагодарили: 436 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Девочки, по ссылке можно посмотреть недавние Мишины фотки //http://klubkom.net/account/albums/view/id/108557
- Nadeshda
- Девица на выданье
- Сообщения: 1422
- Зарегистрирован: 20 мар 2013, 18:03
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 10
- В каких клиниках проводилось лечение: ЦПСиР врач Тлиш С.А.
- Где было удачное ЭКО: ЦПСиР врач Тлиш С.А.
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Кропоткин
- Благодарил (а): 405 раз
- Поблагодарили: 316 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
С удовольствием бы посмотрела, но сайт запрашивает логин и парольФантазерка писал(а):Девочки, по ссылке можно посмотреть недавние Мишины фотки //http://klubkom.net/account/albums/view/id/108557
![:evil: ]:>](https://www.probirka.org/forum/images/smilies/evil.gif)
- Candy55
- Заводная старушенция
- Сообщения: 5344
- Зарегистрирован: 15 окт 2009, 18:36
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 7
- В каких клиниках проводилось лечение: Ава Петер-2, МиД СПб-4, 1 крио
- Где было удачное ЭКО: МиД Спб Феоктистов А.А.
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Краснодар
- Благодарил (а): 27 раз
- Поблагодарили: 842 раза
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Надежда, а зачем превенар делать через месяц? Он совместим с КПК, делайте в ПК все сразу. Да будет три укола сразу, но учитывая сейчас траблы с вакцинами, педиатр дает гарантию, что она будет через месяц?
Грише делали нашу КПК, реакций не было никаких.
Грише делали нашу КПК, реакций не было никаких.
Gutta cavat lapidem
Γρήγορα 11.06.2013
Γρήγορα 11.06.2013
- повурик
- Заводная старушенция
- Сообщения: 5043
- Зарегистрирован: 27 май 2010, 22:30
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 2
- Стаж бесплодия: 6
- В каких клиниках проводилось лечение: 6 ИИ в Брак и Семья, Эмбрио г.Краснодар 2 ЭКО + 2 крио
- Где было удачное ЭКО: самостоятельная беременность
- Сколько у вас детей: 2
- Откуда: Новороссийск
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 494 раза
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Не такая простая эта прививка кпк. Я делала приорикс Максу. Была сильная реакция в виде сыпи и температуры. Что бы было на нашу кпк мне страшно представить.
Перед осмотром манту я бы не стала вводить новые продукты. Все-таки это не прививка, а проверка реакции. А вдруг ребенка обсыпет или манту раздует, потом будете гадать из-за чего это случилось.
Перед осмотром манту я бы не стала вводить новые продукты. Все-таки это не прививка, а проверка реакции. А вдруг ребенка обсыпет или манту раздует, потом будете гадать из-за чего это случилось.
Максик 11.10.2011
Егорик 28.08.2014
Егорик 28.08.2014
- Олька190682
- Спелая ягодка
- Сообщения: 3642
- Зарегистрирован: 24 май 2012, 20:35
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 5
- В каких клиниках проводилось лечение: ЦПСиР, г. Краснодар, наблюдалась у Осадчего В.В., 1й "свежий" протокол с 28.08.12, ЦПСиР, врач Тлиш С.А. - двойня, крио, апрель 2016, врач Черевцова Ю.М. - пролет. Верю: удача впереди!
- Где было удачное ЭКО: ЦПСиР, врач Тлиш С.А.
- Сколько у вас детей: 2
- Благодарил (а): 474 раза
- Поблагодарили: 1233 раза
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Мы делали российскую КПК, все отлично, никаких вообще реакций.
Ванечка и Настенька 15.05.2013
ХГЧ (8ДПП) - 83,6
ХГЧ (10ДПП) - 146
ХГЧ (13ДПП) - 494
УЗИ (23ДПП) - 2 ПЯ
УЗИ (33ДПП) - СБ ++
ХГЧ (8ДПП) - 83,6
ХГЧ (10ДПП) - 146
ХГЧ (13ДПП) - 494
УЗИ (23ДПП) - 2 ПЯ
УЗИ (33ДПП) - СБ ++
- Фантазерка
- Девица на выданье
- Сообщения: 1436
- Зарегистрирован: 22 июл 2011, 14:22
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 6
- В каких клиниках проводилось лечение: КМЦ, ЦПСиР,
врачи Дымченко, Пимоненко, Перова, Харитонова - Где было удачное ЭКО: ЦПСиР Харитонова Л. В.
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Краснодар
- Благодарил (а): 473 раза
- Поблагодарили: 436 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Повурик, не исключаешь реакцию на белок куриного яйца? Наша как раз на перепелиных.
Надежда жалко, думала и без регистрации можно посмотреть. Ну тогда соберусь, скину сюда фотки, в скором времени.
Надежда жалко, думала и без регистрации можно посмотреть. Ну тогда соберусь, скину сюда фотки, в скором времени.
- повурик
- Заводная старушенция
- Сообщения: 5043
- Зарегистрирован: 27 май 2010, 22:30
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 2
- Стаж бесплодия: 6
- В каких клиниках проводилось лечение: 6 ИИ в Брак и Семья, Эмбрио г.Краснодар 2 ЭКО + 2 крио
- Где было удачное ЭКО: самостоятельная беременность
- Сколько у вас детей: 2
- Откуда: Новороссийск
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 494 раза
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Фантазерка! Мы делали эту прививку в 1,7 года. Никакой аллергии на яйца у Макса Нет и не было. К тому времени точно уже ели омлеты. К тому же эта реакция была точь в точь как описывают в побочке к прививке. Сыпь была не обычная. Макс весь был в мелкую красную точку: на теле, лице, руках и тд.. Как наверное высыпает при кори. И началась именно на 7 день как описывают в инструкции (если не ошибаюсь, на рмс тоже об этом много инфы).
Максик 11.10.2011
Егорик 28.08.2014
Егорик 28.08.2014
- повурик
- Заводная старушенция
- Сообщения: 5043
- Зарегистрирован: 27 май 2010, 22:30
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 2
- Стаж бесплодия: 6
- В каких клиниках проводилось лечение: 6 ИИ в Брак и Семья, Эмбрио г.Краснодар 2 ЭКО + 2 крио
- Где было удачное ЭКО: самостоятельная беременность
- Сколько у вас детей: 2
- Откуда: Новороссийск
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 494 раза
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Надежда! Варюшу с днем рождения! Пусть растет умницей и красавицей! Здоровья ей и всей вашей семье!
Максик 11.10.2011
Егорик 28.08.2014
Егорик 28.08.2014
- Ванесса
- Впервые замужем
- Сообщения: 2629
- Зарегистрирован: 20 май 2010, 18:11
- Пол: Женский
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Краснодарский край
- Благодарил (а): 80 раз
- Поблагодарили: 55 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Девочки спасибо за кулачки!
Варюшу С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
ПУСТЬ растет СЧАСТЛИВОЙ ДЕВОЧКОЙ!!!
Варюшу С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!



- Фантазерка
- Девица на выданье
- Сообщения: 1436
- Зарегистрирован: 22 июл 2011, 14:22
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 6
- В каких клиниках проводилось лечение: КМЦ, ЦПСиР,
врачи Дымченко, Пимоненко, Перова, Харитонова - Где было удачное ЭКО: ЦПСиР Харитонова Л. В.
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Краснодар
- Благодарил (а): 473 раза
- Поблагодарили: 436 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Повурик поэтому и спросила. Значит вакцинальная корь. Просто не могу согласится что на нашу вакцину реакция была бы хуже. Наша АКДС действительно переносится хуже т.к. она цельноклеточная, поэтому мы привили пентаксимом, да и это удобнее, т.к. там еще и полио, и хиб, но что в приорикс, что в кпк, один и тот же ослабленный штамм. И реакция была бы одинаковой и на приорикс и на кпк. Сильно сомневаюсь что в приориксе более ослабленный штамм, чем в нашей "злой" кпк.
Про новые продукты, надо чтобы Надежда еще уточнила, но она писала о овощах с вермишелью. Если под новым продуктом имеются ввиду макароны, то в том случае если ребенок уже ел хлеб или печенье, вермишель не будет новой. К году тоже уже много овощей в рационе будет.
Про новые продукты, надо чтобы Надежда еще уточнила, но она писала о овощах с вермишелью. Если под новым продуктом имеются ввиду макароны, то в том случае если ребенок уже ел хлеб или печенье, вермишель не будет новой. К году тоже уже много овощей в рационе будет.
- повурик
- Заводная старушенция
- Сообщения: 5043
- Зарегистрирован: 27 май 2010, 22:30
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 2
- Стаж бесплодия: 6
- В каких клиниках проводилось лечение: 6 ИИ в Брак и Семья, Эмбрио г.Краснодар 2 ЭКО + 2 крио
- Где было удачное ЭКО: самостоятельная беременность
- Сколько у вас детей: 2
- Откуда: Новороссийск
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 494 раза
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Фантазерка! Я не спорю. Может и не было бы реакции. Но я все же импортным вакцинам больше доверяю. Если бы не нашла приорикс, то колола бы и нашу.
Максик 11.10.2011
Егорик 28.08.2014
Егорик 28.08.2014
- верущая в чудо
- Девица на выданье
- Сообщения: 1413
- Зарегистрирован: 18 фев 2011, 16:23
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 6
- Стаж бесплодия: 18
- В каких клиниках проводилось лечение: центр им.Кулакова-1,КМЦ-1,ЦПСиР-3
- Где было удачное ЭКО: Будет в Крио ЦПСиР я же упертая!!!
- Сколько у вас детей: 1
- Благодарил (а): 705 раз
- Поблагодарили: 436 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
VikaKvika Поздравляю тебя дорогая С Днём Рождением!!!Желаю огромного женского Счастья!!!Семейного благополучия и радости материнства!!!
:kissinglips: :kissinglips: :kissinglips:






















- Ванесса
- Впервые замужем
- Сообщения: 2629
- Зарегистрирован: 20 май 2010, 18:11
- Пол: Женский
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Краснодарский край
- Благодарил (а): 80 раз
- Поблагодарили: 55 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Карри,если дочка согласна,то надо рассмотреть этот вариант!!!Мама- это не причинаКарри писал(а):В Питер она согласна и даже очень, но вот мама не очень хочет - далеко и холодно)))). А в какой лучше? У меня голова кругом - ВУЗов там стоооолько)))) Вот и сидим и не знаем - куда последний шанс использовать)).

- Nadeshda
- Девица на выданье
- Сообщения: 1422
- Зарегистрирован: 20 мар 2013, 18:03
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 10
- В каких клиниках проводилось лечение: ЦПСиР врач Тлиш С.А.
- Где было удачное ЭКО: ЦПСиР врач Тлиш С.А.
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Кропоткин
- Благодарил (а): 405 раз
- Поблагодарили: 316 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
А я думала, что их нельзя делать вместеCandy55 писал(а):Надежда, а зачем превенар делать через месяц? Он совместим с КПК, делайте в ПК все сразу.

Да, я собиралась добавить в овощи вермишельку Heinz, но не рискнула. А хлеб с печенькой мы уже давно едим и очень любим. Пока мы с папой кушаем будет выпрашивать со слезами на глазах, пока не дадим либо хлеба либо печеньку, хотя перед этим только ее хорошо покормилаФантазерка писал(а):Про новые продукты, надо чтобы Надежда еще уточнила, но она писала о овощах с вермишелью.


Девочки, где можно посмотреть примерное меню ребенка от 1 - 1,5 лет?
- Марика77
- Девица на выданье
- Сообщения: 1596
- Зарегистрирован: 14 янв 2014, 13:20
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 0
- Стаж бесплодия: 0
- Сколько у вас детей: 2
- Откуда: Россия
- Благодарил (а): 206 раз
- Поблагодарили: 366 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Девочки, привет. Помогите и посоветуйте, пожалуйста.
Нам надо ставить Пентаксим в 1 месяц? К неврологу очередь и только в 2 месяца попадем. Его можно ставить без невролога?
И еще у нас Пентаксима нет и на заказ тоже. Где в Краснодаре его можно купить?
Нам надо ставить Пентаксим в 1 месяц? К неврологу очередь и только в 2 месяца попадем. Его можно ставить без невролога?
И еще у нас Пентаксима нет и на заказ тоже. Где в Краснодаре его можно купить?
Сыночек и лапочка-дочка)
- Nadeshda
- Девица на выданье
- Сообщения: 1422
- Зарегистрирован: 20 мар 2013, 18:03
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 10
- В каких клиниках проводилось лечение: ЦПСиР врач Тлиш С.А.
- Где было удачное ЭКО: ЦПСиР врач Тлиш С.А.
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Кропоткин
- Благодарил (а): 405 раз
- Поблагодарили: 316 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Марика77, пентаксим начинают делать с 3-х месяцев. Где купить - не подскажу. Можно прозвонить по центрам вакцинации и поспрашивать у них. Но они, наверное, не продают вакцины, а нужно туда везти детей и делать там
. У нас в городе по аптекам, которые работают с вакцинами, тоже сейчас никаких вакцин нет и на их базах тоже.

- Фантазерка
- Девица на выданье
- Сообщения: 1436
- Зарегистрирован: 22 июл 2011, 14:22
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 6
- В каких клиниках проводилось лечение: КМЦ, ЦПСиР,
врачи Дымченко, Пимоненко, Перова, Харитонова - Где было удачное ЭКО: ЦПСиР Харитонова Л. В.
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Краснодар
- Благодарил (а): 473 раза
- Поблагодарили: 436 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Марика, вроде в месяц еще рано, самый ранний срок - 2 месяца.
- Марика77
- Девица на выданье
- Сообщения: 1596
- Зарегистрирован: 14 янв 2014, 13:20
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 0
- Стаж бесплодия: 0
- Сколько у вас детей: 2
- Откуда: Россия
- Благодарил (а): 206 раз
- Поблагодарили: 366 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Надежда, Фантазерка, спасибо девочки)
Это я поспешила)
Уже заказала, сказали в сентябре вакцина должна появиться.
Вот я разбежалась, хотела в месяц начать.
Это я поспешила)
Уже заказала, сказали в сентябре вакцина должна появиться.
Вот я разбежалась, хотела в месяц начать.
Сыночек и лапочка-дочка)
- повурик
- Заводная старушенция
- Сообщения: 5043
- Зарегистрирован: 27 май 2010, 22:30
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 2
- Стаж бесплодия: 6
- В каких клиниках проводилось лечение: 6 ИИ в Брак и Семья, Эмбрио г.Краснодар 2 ЭКО + 2 крио
- Где было удачное ЭКО: самостоятельная беременность
- Сколько у вас детей: 2
- Откуда: Новороссийск
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 494 раза
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Марика! В месяц гепатит делают. Без невролога.
Максик 11.10.2011
Егорик 28.08.2014
Егорик 28.08.2014
- повурик
- Заводная старушенция
- Сообщения: 5043
- Зарегистрирован: 27 май 2010, 22:30
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 2
- Стаж бесплодия: 6
- В каких клиниках проводилось лечение: 6 ИИ в Брак и Семья, Эмбрио г.Краснодар 2 ЭКО + 2 крио
- Где было удачное ЭКО: самостоятельная беременность
- Сколько у вас детей: 2
- Откуда: Новороссийск
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 494 раза
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Девочки! Кому-нибудь нужно продление касперского интернет секьюрити на год? Сегодня пришлось купить на 2 компа за 1200р. Сегодня один активировала, второй не нужен. Продам за 400р. Действовать будет с сегодняшнего дня.
Максик 11.10.2011
Егорик 28.08.2014
Егорик 28.08.2014
- повурик
- Заводная старушенция
- Сообщения: 5043
- Зарегистрирован: 27 май 2010, 22:30
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 2
- Стаж бесплодия: 6
- В каких клиниках проводилось лечение: 6 ИИ в Брак и Семья, Эмбрио г.Краснодар 2 ЭКО + 2 крио
- Где было удачное ЭКО: самостоятельная беременность
- Сколько у вас детей: 2
- Откуда: Новороссийск
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 494 раза
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Девочки! Может кто заинтересуется, скопировала опять с сайта гуд джима. Изучаю фитнес для ленивых. Заблокировала свою карту на месяц, нет сил ходить заниматься, устаю очень. Да и на море хочется походить. Вот два дня делаю планку, может поможет. 
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
Планка — упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут — держать тело правильно.
Как делать: Лягте на пол животом вниз. Согните руки в локтях на 90 градусов и перейдите в упор лёжа на локтях (см. фото). Тело должно составлять прямую линию от макушки головы до пяток ног.
Опирайтесь только на предплечья и кончики пальцев ног. Локти находятся, непосредственно, под плечами.
Тело держите как можно ровнее, мышцы живота напрягите и уже не расслабляйте. Старайтесь не прогибаться бедрами вниз к полу.
1. Ступни. Ставьте вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.
2. Ноги. Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.
3. Ягодицы. Напрягите. И не отпускайте напряжение до окончания подхода. Сокращение ягодичных мышц увеличивает активацию всех мышц кора.
4. Поясница. Самый сложный момент! При правильном выполнении планки поясничный отдел позвоночника должен быть плоским. То есть поясницу нельзя ни округлять, ни прогибать. Представьте, что ваша поясница плотно прижата к стене.
5. Живот. Втяните, а затем (уже втянутым) постарайтесь подтянуть к ребрам. На протяжении всего подхода держите живот в этом положении, но дыхание не задерживайте.
6. Локти. Чтобы не создавать лишней нагрузки на плечи, ставьте локти строго под плечевыми суставами.
Выполнять упражнения необходимо на выдохе, а удерживать – до умеренного напряжения в мышцах. Продержитесь в этом положении сколько возможно: для начала достаточно продержаться 10 секунд. Как правило, люди с разной подготовленностью сохраняют позу планки от 10 секунд до 2 минут. В идеале, нужно удерживать тело в неподвижном положении как можно дольше – так вы задействуете мышцы по максимум, но если вы — новичок, не старайтесь побить рекорд: начните с самого малого.
Совет: если вы делаете упражнение передняя планка первый раз, сначала продержитесь 10 секунд, в следующий раз 20 секунд, потом 30 секунд и в конечном итоге до 1 минуты. Хороший результат составляет 2 минуты, но если Вы выполняете 3 подхода, то тогда продержитесь по 1 минуте.
Старайтесь постепенно увеличивать время тренировки.

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
Планка — упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут — держать тело правильно.
Как делать: Лягте на пол животом вниз. Согните руки в локтях на 90 градусов и перейдите в упор лёжа на локтях (см. фото). Тело должно составлять прямую линию от макушки головы до пяток ног.
Опирайтесь только на предплечья и кончики пальцев ног. Локти находятся, непосредственно, под плечами.
Тело держите как можно ровнее, мышцы живота напрягите и уже не расслабляйте. Старайтесь не прогибаться бедрами вниз к полу.
1. Ступни. Ставьте вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.
2. Ноги. Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.
3. Ягодицы. Напрягите. И не отпускайте напряжение до окончания подхода. Сокращение ягодичных мышц увеличивает активацию всех мышц кора.
4. Поясница. Самый сложный момент! При правильном выполнении планки поясничный отдел позвоночника должен быть плоским. То есть поясницу нельзя ни округлять, ни прогибать. Представьте, что ваша поясница плотно прижата к стене.
5. Живот. Втяните, а затем (уже втянутым) постарайтесь подтянуть к ребрам. На протяжении всего подхода держите живот в этом положении, но дыхание не задерживайте.
6. Локти. Чтобы не создавать лишней нагрузки на плечи, ставьте локти строго под плечевыми суставами.
Выполнять упражнения необходимо на выдохе, а удерживать – до умеренного напряжения в мышцах. Продержитесь в этом положении сколько возможно: для начала достаточно продержаться 10 секунд. Как правило, люди с разной подготовленностью сохраняют позу планки от 10 секунд до 2 минут. В идеале, нужно удерживать тело в неподвижном положении как можно дольше – так вы задействуете мышцы по максимум, но если вы — новичок, не старайтесь побить рекорд: начните с самого малого.
Совет: если вы делаете упражнение передняя планка первый раз, сначала продержитесь 10 секунд, в следующий раз 20 секунд, потом 30 секунд и в конечном итоге до 1 минуты. Хороший результат составляет 2 минуты, но если Вы выполняете 3 подхода, то тогда продержитесь по 1 минуте.
Старайтесь постепенно увеличивать время тренировки.
Последний раз редактировалось повурик 15 июл 2015, 18:33, всего редактировалось 1 раз.
Максик 11.10.2011
Егорик 28.08.2014
Егорик 28.08.2014
- повурик
- Заводная старушенция
- Сообщения: 5043
- Зарегистрирован: 27 май 2010, 22:30
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 2
- Стаж бесплодия: 6
- В каких клиниках проводилось лечение: 6 ИИ в Брак и Семья, Эмбрио г.Краснодар 2 ЭКО + 2 крио
- Где было удачное ЭКО: самостоятельная беременность
- Сколько у вас детей: 2
- Откуда: Новороссийск
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 494 раза
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Планка
- Вложения
-
- 1436973784248.jpg (23.56 КБ) 2012 просмотров
Максик 11.10.2011
Егорик 28.08.2014
Егорик 28.08.2014
- Марика77
- Девица на выданье
- Сообщения: 1596
- Зарегистрирован: 14 янв 2014, 13:20
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 0
- Стаж бесплодия: 0
- Сколько у вас детей: 2
- Откуда: Россия
- Благодарил (а): 206 раз
- Поблагодарили: 366 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Девочки, всю ночь не спала.....
Не могу в себе держать. У меня остались 4 снежинки отличники, надо продлевать. Мой муж категорически против продлевания и вообще еще детей. Я понимаю его, мы уже не молодые и маленькие дети. А у меня рука не поднимается((( я смотрела всю ночь на своих малышей, мои снежинки тоже имеют право на жизнь. А, что с ними сделают в клинике?
Не могу в себе держать. У меня остались 4 снежинки отличники, надо продлевать. Мой муж категорически против продлевания и вообще еще детей. Я понимаю его, мы уже не молодые и маленькие дети. А у меня рука не поднимается((( я смотрела всю ночь на своих малышей, мои снежинки тоже имеют право на жизнь. А, что с ними сделают в клинике?
Сыночек и лапочка-дочка)
- Олька190682
- Спелая ягодка
- Сообщения: 3642
- Зарегистрирован: 24 май 2012, 20:35
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 5
- В каких клиниках проводилось лечение: ЦПСиР, г. Краснодар, наблюдалась у Осадчего В.В., 1й "свежий" протокол с 28.08.12, ЦПСиР, врач Тлиш С.А. - двойня, крио, апрель 2016, врач Черевцова Ю.М. - пролет. Верю: удача впереди!
- Где было удачное ЭКО: ЦПСиР, врач Тлиш С.А.
- Сколько у вас детей: 2
- Благодарил (а): 474 раза
- Поблагодарили: 1233 раза
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Марика, что у вас делают, не знаю, в ЦПСиР, если мы подписываем прекращение криохранения, они подлежат утилизации, ну как там на самом деле не знаю, может, кому продают. У меня тоже две криошки. Вроде, и хочется, и колется... Чем дальше в лес, тем меньше хочется , если честно. Но тоже, как ты, мучаю себя, что они имеют право на жизнь, что уничтожить их - это грех...
Ванечка и Настенька 15.05.2013
ХГЧ (8ДПП) - 83,6
ХГЧ (10ДПП) - 146
ХГЧ (13ДПП) - 494
УЗИ (23ДПП) - 2 ПЯ
УЗИ (33ДПП) - СБ ++
ХГЧ (8ДПП) - 83,6
ХГЧ (10ДПП) - 146
ХГЧ (13ДПП) - 494
УЗИ (23ДПП) - 2 ПЯ
УЗИ (33ДПП) - СБ ++
- Nadeshda
- Девица на выданье
- Сообщения: 1422
- Зарегистрирован: 20 мар 2013, 18:03
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 10
- В каких клиниках проводилось лечение: ЦПСиР врач Тлиш С.А.
- Где было удачное ЭКО: ЦПСиР врач Тлиш С.А.
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Кропоткин
- Благодарил (а): 405 раз
- Поблагодарили: 316 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Девочки, нам сегодня сделали КПК и превенар. Подержите за нас кулачки, пожалуйста
! А если темпа поднимется, сбивать только выше 38?

- oks007
- Впервые замужем
- Сообщения: 2031
- Зарегистрирован: 28 янв 2011, 14:15
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 5
- Стаж бесплодия: 12 лет
- В каких клиниках проводилось лечение: РАЦ г.Сочи - 2протокола (свежий и крио), ЦРЧ и Эко г.Ростов - 1протокол, клиника МирА г.Москва - 2протокола (свежий и крио)
- Где было удачное ЭКО: клиника МирА г.Москва
- Сколько у вас детей: 2
- Откуда: Краснодарский край
- Благодарил (а): 115 раз
- Поблагодарили: 148 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Ванессик, Алиночку с 3-х летием!!! Огромного ей счастья, здоровья, детской беспечности, море подарков и послушания!!! Родителям терпения и здоровья!!!




- Candy55
- Заводная старушенция
- Сообщения: 5344
- Зарегистрирован: 15 окт 2009, 18:36
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 7
- В каких клиниках проводилось лечение: Ава Петер-2, МиД СПб-4, 1 крио
- Где было удачное ЭКО: МиД Спб Феоктистов А.А.
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Краснодар
- Благодарил (а): 27 раз
- Поблагодарили: 842 раза
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Ванесса, Алишу с Днем Рождения, здоровья, счастья!
Надежда, температуру сбивают по состоянию ребенка, кому-то и с 37,5 плохо, а кто-то и 38 нормально переносит. Вообще рекомендуют после 38,5 сбивать.
Надежда, температуру сбивают по состоянию ребенка, кому-то и с 37,5 плохо, а кто-то и 38 нормально переносит. Вообще рекомендуют после 38,5 сбивать.
Gutta cavat lapidem
Γρήγορα 11.06.2013
Γρήγορα 11.06.2013
- Марина_29
- Трудный подросток
- Сообщения: 896
- Зарегистрирован: 16 май 2011, 11:19
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 9 лет
- В каких клиниках проводилось лечение: ЦПСиР, врач Черевцова ЮМ
- Где было удачное ЭКО: ЦПСиР
- Сколько у вас детей: 1
- Благодарил (а): 101 раз
- Поблагодарили: 117 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Ванесса поздравляем доченьку с днем рождения!! 

- Ванесса
- Впервые замужем
- Сообщения: 2629
- Зарегистрирован: 20 май 2010, 18:11
- Пол: Женский
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Краснодарский край
- Благодарил (а): 80 раз
- Поблагодарили: 55 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Nadeshda писал(а):Подержите за нас кулачки, пожалуйста!








oks007,Candy55, Марина_29

Еще совсем недавно,мне девченки здесь высказывали,что я партизаню...

- @Anka@
- Девица на выданье
- Сообщения: 1880
- Зарегистрирован: 09 ноя 2010, 19:44
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 8 лет
- В каких клиниках проводилось лечение: ЦПсиР Перова З.В.
Клиницист Скоробогатова И.В.
КМЦ Смелова Е.С. - Где было удачное ЭКО: чудо самостоятельная беременность
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Краснодарский край
- Благодарил (а): 376 раз
- Поблагодарили: 201 раз
Re: Мамочки южные - самые дружные - 2015 (Кубань, Ростов)
Ванесса дочурку с днём рождения!!!!
Крепкого здоровья!
Крепкого здоровья!
Марья 11.06.2013
Дарья 07.04.2015
Дарья 07.04.2015
- Удалить cookies конференции
- •
- Часовой пояс: UTC+03:00