Диета для мамы в период грудного вскармливания

Сообщение **root** 24 мар 2016, 01:44

Правильное, здоровое и сбалансированное питание обеспечит не только восстановление женского организма после беременности и родов, но и положительно повлияет на здоровье и настроение малыша. Единой диеты для мамы не существует, следует просто с осторожностью вводить привычные и любимые продукты в свой рацион и исключить вредные продукты из него. Какие же продукты принесут пользу, а какие вред? Почему так необходима диета для мамы в лактационный период Большинство специалистов утверждают, что организму женщины в послеродовой период необходимо восстановить силы, а сбалансированное здоровое питание поможет не только восстановиться после беременности и родов, но и укрепить иммунитет на будущее. Ведь как…
читать полностью