Травка,солнышко блестит,аист в Кулакова с малышами мчит

[EternalCarisma]

Катюша спасибо,насчет хорошеешь спасибо Оленьки АПЧХИ хороший старт дала для похудения в итоге я сейчас вешу 61 кг 1,5 месяца назад 67.Да она на меня сейчас больше становится похожа.

Ой, мой дородовый вес шесть лет назад. А в чем старт заключается? Витаминки те для спортсменов? еще что-то?

[Apch_hi]

Каризмочка, я за Б + 22 кг, 9 месяцев после рождения Макса - 22 кг

[.Лилия.]

Оль, ну нет слов
нам рецептик скажи пожалуйста

[Жигалка]

Варвара Красотка такая большая стала и на маму похожая.
Катерина Оля такая хорошенькая и важная.
Оля Обалдеть вот это животик. Мне только мечтать о таком пресс качаю а толку 0 как был так и остался и 2 кг как встали так и не куда. Хочу 65 кг и такой животик.

[Жигалка]

Мартышечка Как это схватки. А осмотр ,узи что это значит ношпа и отвали.

[EternalCarisma]

Оль, ты и до родов в топовой форме была, на сколько я понимаю.
Вы с Мариной на спорт ходите? и плюс витаминки?
рецептик то?

[cvetochek86]

Ой, какие красопетки большие уже, а мамули то не отстают от дочек....порадовали нас. Мариша, как все красиво и вкусно, мням

Женечек, ты лежи, зайка и как отпустит- не беги никуда может на узи?

[cvetochek86]

Лесь, не схватки, а связки...не пугай нас

Ольча, ну нифига себе осиная талия тоже рецептик требую, нужно 5кг скинуть, лишние

[Apch_hi]

Спорт мой только дома так как Мы без помощников пока что пару раз в неделю, базовые упражнения.
Из основного это 4-5 разовое питание утром угли (в виде овсянки) вечером белки, в виде белков, творога низкого % жирности) фрукт до обеда, вместо хлеба-хлебцы, обязательно обовощи, ну и акцент на более здоровую пищу! Не жарим, а парим или мультиварим + адекватные порции и вода. хотя бы литр в день.
Не всегда получается, но стараюсь! Без фанатизма , хочу шоколад-ем не много, черного 99% до обеда заедаю курагой, короче самообман не помню где читала "хотите есть? Ешьте творог! Не хотите творог ? Значит не хотите есть "
Счас придет Дамочка и сделает мне наверно tapok

[мартышечка55]

Мартышечка Как это схватки. А осмотр ,узи что это значит ношпа и отвали.

Лесь, не пугай нафиХ
я с КА переписываюсь по телефону ж пока... а на осмотр? в ЖК ? не пойду к ним даже, ну если только снова сильно прихватит.
боль прошла еще до но-шпы, я разогнулась, походила... но таблетки все равно выпила... хз что это было, буду наблюдать

Ольчик, ты шакаррррна!

[Apch_hi]

А, и это, программка такая есть, fat secret, для подсчета калорий, одно время я считала, еду взвешивала, дабы не тешить себя иллюзиями что я мало ем

[EternalCarisma]

Все разумно с точки зрения построения тела.
Я, кстати, девочки, прогу скачала - напоминалка попить воды. Есть разные и под Андроид и в Апсторе. Рост, вес, литраж стакана расчитывает и напоминалка в мобиле раздается периодически. Удобно.

[EternalCarisma]

Я тоже про прогу

[Apch_hi]

Катарина, Ольга мне кажется такая боевая подруга напролом не знаю даже почему так показалось папина доця ?

[EternalCarisma]

Катарина, Ольга мне кажется такая боевая подруга напролом не знаю даже почему так показалось папина доця ?

Я всегда Кате в Ватасапе шучу, что порядок в районе Оля гарантирует. Конечно, сразу видно, что конкретная девочка

[Apch_hi]

Девочки, есть кто в Инстаграмме ?

[рязаночка62]

Оля, фигура суперр.
Где моя сила воли.
Надо такую фотку на холодильнике разместить.
И подписать: Хочешь такую фигуру хватит жрат

Цветочек, и у меня пятерик лишний имеется.
Берем пример.

[мартышечка55]

Девочки, есть кто в Инстаграмме ?

Я есь

Танюшик, тоже уже думала про УЗИ. Если повторится, то поползу, ага

[Морозова Дарья]

Девочки, есть кто в Инстаграмме ?

и я есть)

[Apch_hi]

Мартышка, Дарья, а чего молчите ? @olya_la_vita

[Морозова Дарья]

\dashulya_2mama/,
Апчхи, я подписалась на тебя!

[мартышечка55]

Девочки, принимайте новенького

[Жигалка]

Мартышечка Ой прости вот как читаю набегами. tapok Это мне что бы не писала чего не положено. А связки да конечно могут болеть.

помню где читала "хотите есть? Ешьте творог! Не хотите творог ? Значит не хотите есть "

Я вот маньячка творога(правда со сметаной и сахаром) Если утром не съем то всё это не завтрак у меня.

[Koybito]

Ну нифига себе денек, щедрый на мини датки!!!!!
Олечка твою талию пропустила, но со слов девочек верю, что
Я тоже есть gerasimovskayaelena, за рулем пока, до дома доберусь всех найду, ну или вы меня

[Apch_hi]

Даша, ну девочка-девочкой , сестричка малышей

Жень, а красотка , ну ваще

Ох, люблю я наших девочек

[Koybito]

Женек ну как не баловать!!!!!

[Apch_hi]

Кайбито, я постучалась ! А кто за зверь такой? Она еще маленькая? Блин, в ИГ ж вас не поспрашиваешь

[Apch_hi]

Кайбито, я постучалась ! А кто за зверь такой? Она еще маленькая? Блин, в ИГ ж вас не поспрашиваешь

[мартышечка55]

Мартышечка Ой прости вот как читаю набегами.

Ой, я сама в полудреме знаешь как прочитала твое послание? "ТАК это же схватки!!!!" Чуть кони не двинула

Koybito, я добавила тебя красотку

Блин, в ИГ ж вас не поспрашиваешь

ыыыы не палимсО, не палимсО
комплименты-комплиментыыыы шпасибаааа! :kissinglips:

[annutka35]

Натуська 77 с 5 принца!
Марина, Вареньку с 6 ой
Оля, с пятерочкой красоток :kissinglips:
ОленькаМ,и вас с мини даткой
Марина мама Коленьку с 11 месяцами!
Девочки и я есть в инстаграме. Найдите меня, я там тоже annutka 35

[рязаночка62]

Девчули, и я зарегистрировалась
Дашуля я к тебе постучалась

Все такие красоточки

[annutka35]

Олю и Дашу идентифицировала

[рязаночка62]

Это не мартышечка женечка случайно

[мартышечка55]

Анют, ЛС

[Svetlana_schastlivaya]

Девочки всем привет!!
Оля , я 22 набрала , а еще ходить и ходить. Я уже боюсь весы и еду!!
А хочется жрать;)
Я тоже есть в иг , сейчас ко всем постучусь.
Сходила сегодня в роддом договорится, а они на мойку на 2 недели, блин .. Злая нет слов.
Откроются 7.05 нам только 38.2 дня будеь надеюсь не будем торопиться.
И я за вертикальные вообщем роды .