Добавить комментарий
Это интересно
07.12.2022
0
Масштабное исследование дало тревожные результаты: качество спермы у мужчин во всем мире снижаетс
25.01.2023
0
Эксперты назвали семь фруктов, которые следует включить в еженедельный рацион.
01.12.2022
0
С возрастом способность к зачатию у женщин снижается — этот факт сомнению не подлежит.
Делюсь своими наблюдениями. Чтобы царство Морфея благоприятно влияло на женское здоровье, нужно придерживаться трёх золотых правил: уметь расслабиться полностью за час до сна, постараться заснуть хотя бы до 23:30 и нужно правильно определить свою продолжительность сна. То есть, если вам чтобы выспаться необходимо девять часов, а вставать в семь на работу, то постарайтесь лечь в десять вечера, несмотря ни на что. Тогда и вы с утра красавишна и организм работает как часики, и детки будут.