Физические нагрузки во время месячных

среда, августа 13, 2014 - 07:54
Физические нагрузки во время месячных

Вопрос, можно ли во время месячных заниматься сексом, волнует многих женщин. Также важным является вопрос, следует ли прерывать занятия спортом во время месячных. Рассмотрим эти вопросы более подробно.

 

Можно ли при месячных заниматься спортом?  Поскольку  менструация является нормальной частью жизни  здоровой женщины, то особых ограничений на занятия физкультурой во время месячных нет.  Так, например, при месячных можно заниматься плаваньем (при использовании тампонов). В целом, физические упражнения даже помогают облегчить менструальные боли. Поэтому спортом можно заниматься при месячных. Однако врачи рекомендуют избегать упражнений, связанных с подъемом тяжестей – это может усилить кровотечение.

Если идут месячные, можно ли заниматься сексом?  Для многих пар идея секса во время менструации является полностью закрытой, так как большинство женщин испытывают в этот период определенный дискомфорт. Однако заниматься сексом при месячных можно. Конечно, обоим партнерам следует соблюдать определенные гигиенические нормы.   Секс во время менструации безопасен – при условии применения барьерных методов контрацепции. Следует учитывать, что репродуктивная система женщины в этот период более уязвима для инфекций. Также нужно иметь в виду, что занятия сексом во время месячных могут привести к беременности.

Также заниматься сексом во время месячных можно, поскольку  это может облегчить болевой синдром во время менструации.

В конечном счете, важно помнить, что вопрос о занятиях сексом во время менструации каждая пара должна решить самостоятельно – в зависимости от ситуации.

месячные
Добавить комментарий
Это интересно
Предложен способ повышения эффективности ЭКО
06.07.2020
0
2872

Японские ученые предложили новый метод отбора сперматозоидов для экстракорпорального оплодотворен

Яйцеклетки "выбирают" себе партнеров
15.06.2020
0
790

Женские яйцеклетки могут "предпочесть" сперматозоиды от определенных мужчин.

Как укрепить иммунитет во время пандемии?
14.04.2020
1
569

Эксперты дают рекомендации по укреплению иммунной системы.

Яндекс.Метрика