Что полезно есть будущему папе

вторник, августа 18, 2015 - 11:01
Что полезно есть будущему папе
Очередной материал из серии «что полезно есть будущему папе», найденный мной в интернете. К нему прилагается моя обычная ремарка по этому поводу: хуже не будет, но не надо надеяться на некий волшебный рацион, который чудодейственным образом решит все ваши проблемы, а в случае их возникновения срочно бежать к врачу и обследоваться. А верить или не верить во всякие подобные рационы – это уже проблемы читателя

Омега-кислоты. Нежирная рыба, богатая на полезные кислоты, поможет нормализации гормонального фона, а значит, успешность зачатия значительно увеличится.

Овощи и фрукты. Необходимо, чтобы будущий папа обязательно съедал 5 разных овощей и фруктов в день, не считая картофель.

Белое мясо. Для мужчины мясо – важный элемент здоровья. Разумеется, нет необходимости злоупотреблять мясными продуктами, особенно колбасами, сосисками и консервами. Но 100-110 грамм куриного филе, индейки или кролика в день восполнят необходимую потребность в животном белке, который легко усвоится.

Полиненасыщенные кислоты. Они необходимы для здоровой репродуктивной системы мужчины. Добавляйте в салат льняное масло – оно чемпион среди самых полезных масел для мужского здоровья.

Кальций и витамин D. Эти два вещества взаимодополняемые, поэтому для мужского здоровья необходимо есть творог и твердый сыр, а также гулять на свежем воздухе.

мужское здоровье
Это интересно
10 нелепых комментариев про ЭКО, которые можно услышать от врачей
24.04.2017
0
544

Вроде бы не новая технология. В России-то уже 30 лет. Государственная поддержка.

Сюда не ступала нога репродуктолога: в каких регионах России до сих пор не делают ЭКО
20.04.2017
0
526

В большинстве субъектов РФ процедуру ЭКО можно пройти в коммерческих клиниках или государственных

Заговор клиник ЭКО – он есть?
19.04.2017
0
2357

Не секрет, что к любой медицине – и государственной,  и коммерческой – многие относятся с предубе

Яндекс.Метрика