Продукты, улучшающие фертильность

среда, июля 29, 2015 - 12:56
Продукты, улучшающие фертильность

«Вечная» тема - очередной список «чудодейственных» продуктов для улучшения мужской и женской фертильности.

Мое отношение к данному вопросу вы знаете: коли есть проблема с зачатием ребенка, надо не искать чудодейственные диеты, корешки и травы в интернете, а быстрее бежать к врачу и обследоваться.

Публикую же я это, соглашаясь со словами В.С. Высоцкого из известной песни: «толку с него было как с козла молока, но и вреда, однако, тоже никакого». Иными словами, хуже то не будет, а вот лучше никто не гарантирует.

*************************

Авокадо Этот фрукт богат витаминами, необходимыми жирами, углеводами, белками минералами и клетчаткой. Это источник витамина Е, полезного для улучшения слизистой матки. Рацион, богатый авокадо, также поможет помочь с имплантацией эмбриона. Также авокадо - источник фолиевой кислоты, необходимой для развития плода.

Гранаты Употребление сока этого фрукта во время беременности предотвратит повреждение мозга у ребенка. Гранат богат многими питательными веществами, витаминами, а также фолиевой кислотой. Этот фрукт обладает антивозрастными, противораковыми и противовоспалительными свойствами, полезны для сердца, кровотока и костей.

Грецкие орехи Они в своем составе содержат целебные вещества, наделенные природой противораковыми свойствами. Они являются источниками омега-3 и витамина Е, повышают качество спермы, богаты витаминами и белками.

Киноа Она богата полезными растительными белками, содержит минералы и витамины, клетчатку и жирные кислоты.

Кресс-салат Он богат витаминами, кальцием, бета-каротином, железом и йодом. Кресс-салат содержит антиоксиданты, предотвращающие или замедляющие вызванный свободными радикалами окислительный стресс.

Мускатная тыква Она содержит множество витаминов, антиоксидантов, минералов и усваиваемую клетчатку. Мускатная тыква помогает повысить выработку прогестерона и качество спермы.

Свекла Это превосходный источник ресвератрола, который, как антиоксидант, помогает бороться со связанным с возрастом бесплодием. Свекла богата нитратами и помогает улучшить кровообращение. Ее сок рекомендуют пить и подвергающимся ЭКО женщинам, как способ улучшить приток крови к матке, чтобы помочь имплантации.

Лосось Это восхитительный источник белка, богатый многими полезными питательными веществами, включая омегу 3, оптимальные уровни которой играют важную роль в лечении бесплодия у женщин.

Яйца Они богаты холином, что оказывает существенное позитивное влияние на правильное развитие малыша в утробе матери. Яйца – отличный источник белка, богатый разными минералами, витаминами и жирами.

Спаржа Она богата фолиевой кислотой и мощнейшим антиоксидантом витамином С, чья важность подтверждается исследованиями фертильности.

женское здоровье, мужское здоровье, диета
Добавить комментарий
Это интересно
100% гарантия беременности – акция продлена до сентября!
17.07.2017
0
819

Хорошая новость для пациентов сети клиник «Центр ЭКО».

Запас на будущее
14.07.2017
0
391

Определение овариального резерва – ключевой фактор в схеме проведения ЭКО.

ЭКО по ОМС: сколько придется доплатить
13.06.2017
5
4013

В 2017 год Минздрав планирует довести количество циклов ЭКО, проведенных за счет средств ОМС, до

Яндекс.Метрика