Продукты, улучшающие фертильность

среда, июля 29, 2015 - 12:56
Продукты, улучшающие фертильность

«Вечная» тема - очередной список «чудодейственных» продуктов для улучшения мужской и женской фертильности.

Мое отношение к данному вопросу вы знаете: коли есть проблема с зачатием ребенка, надо не искать чудодейственные диеты, корешки и травы в интернете, а быстрее бежать к врачу и обследоваться.

Публикую же я это, соглашаясь со словами В.С. Высоцкого из известной песни: «толку с него было как с козла молока, но и вреда, однако, тоже никакого». Иными словами, хуже то не будет, а вот лучше никто не гарантирует.

*************************

Авокадо Этот фрукт богат витаминами, необходимыми жирами, углеводами, белками минералами и клетчаткой. Это источник витамина Е, полезного для улучшения слизистой матки. Рацион, богатый авокадо, также поможет помочь с имплантацией эмбриона. Также авокадо - источник фолиевой кислоты, необходимой для развития плода.

Гранаты Употребление сока этого фрукта во время беременности предотвратит повреждение мозга у ребенка. Гранат богат многими питательными веществами, витаминами, а также фолиевой кислотой. Этот фрукт обладает антивозрастными, противораковыми и противовоспалительными свойствами, полезны для сердца, кровотока и костей.

Грецкие орехи Они в своем составе содержат целебные вещества, наделенные природой противораковыми свойствами. Они являются источниками омега-3 и витамина Е, повышают качество спермы, богаты витаминами и белками.

Киноа Она богата полезными растительными белками, содержит минералы и витамины, клетчатку и жирные кислоты.

Кресс-салат Он богат витаминами, кальцием, бета-каротином, железом и йодом. Кресс-салат содержит антиоксиданты, предотвращающие или замедляющие вызванный свободными радикалами окислительный стресс.

Мускатная тыква Она содержит множество витаминов, антиоксидантов, минералов и усваиваемую клетчатку. Мускатная тыква помогает повысить выработку прогестерона и качество спермы.

Свекла Это превосходный источник ресвератрола, который, как антиоксидант, помогает бороться со связанным с возрастом бесплодием. Свекла богата нитратами и помогает улучшить кровообращение. Ее сок рекомендуют пить и подвергающимся ЭКО женщинам, как способ улучшить приток крови к матке, чтобы помочь имплантации.

Лосось Это восхитительный источник белка, богатый многими полезными питательными веществами, включая омегу 3, оптимальные уровни которой играют важную роль в лечении бесплодия у женщин.

Яйца Они богаты холином, что оказывает существенное позитивное влияние на правильное развитие малыша в утробе матери. Яйца – отличный источник белка, богатый разными минералами, витаминами и жирами.

Спаржа Она богата фолиевой кислотой и мощнейшим антиоксидантом витамином С, чья важность подтверждается исследованиями фертильности.

женское здоровье, мужское здоровье, диета
Добавить комментарий
Это интересно
Один или два? Вечный вопрос
13.10.2017
0
3536

Повысить шансы на беременность или рисковать здоровьем детей?

Благословите на счастье!
24.07.2017
3
6872

Наши форумчанки рассказывают, как просили благословение на ЭКО в церкви.

Женская психосоматика
13.11.2017
0
471

Психосоматика (от греческого psyche — душа и soma — тело) — это направление в ме

Яндекс.Метрика