Какие продукты полезны женщинам и мужчинам

Эксперты определили, какие продукты наиболее полезны для мужского и женского здоровья.

Так, женщинам рекомендовано регулярно включать в свой рацион рыбу и другие морепродукты не реже одного раза в неделю.

Содержащиеся в этих продуктах питательные вещества и полезные микроэлементы способствуют нормализации деятельности нервной системы.

А мужчинам, по мнению иссследователей из Финляндии, следует не пренебрегать яйцами, и съедать их не менее пяти штук в неделю. Куриные яйца снижают риск развития диабета второго типа и укрепляют сердечно-сосудистую систему. При этом на женский организм употребление куриных яиц такого полезного действия не оказывает.

Это интересно

Что входит в ЭКО по ОМС в 2018 году?

02.03.2018

7

33970

В программу ЭКО по ОМС в 2018 году внесены дополнения.

90% россиян считают ЭКО допустимым для зачатия ребенка

27.07.2018

0

772

Таков результат опроса, проведенного Всероссийским центром изучения общественного мнения (ВЦИОМ).