Занятия тяжелой атлетикой улучшают качество спермы

Занятия тяжелой атлетикой улучшают качество спермы

Мужскую фертильность улучшают средние и интенсивные физические нагрузки.

В исследовании, проведенном в Гарвардской школе общественного здравоохранения под руководством доктора Одри Гаскинс, приняли участие семейные пары, испытывавшие те или иные сложности с зачатием.

У 137 мужчин взяли образцы спермы; в результате исследования было установлено, что активный образ жизни и занятия спортом увеличивают концентрацию сперматозоидов в эякуляте.

При этом одни виды физической активности более полезны, чем другие. Лучше всего на мужской фертильности сказываются занятия тяжелой атлетикой, а также тренировки на лице - бег и т.п. Как считают авторы исследования, именно такие физические упражнения повышают уровень тестостерона в мужском организме, что, в свою очередь, оказывает положительное влияние на качество эякулята.

При этом низкий уровень физической активности и сидячий образ жизни способствуют заметному ухудшению показателей анализа спермы.

Добавить комментарий
Это интересно
Хранение пуповинной крови: гарантия будущего здоровья вашего малыша
22.05.2018
0
6522

Появление на свет долгожданного малыша – счастье для каждой семьи.

Что входит в ЭКО по ОМС в 2018 году?
02.03.2018
6
27913

В программу ЭКО по ОМС в 2018 году внесены дополнения.

Обнаружен новый симптом эндометриоза
29.06.2018
0
29514

Состояние хронической усталости может указывать на наличие эндометриоза.

Яндекс.Метрика