Недостаток сна может привести к бесплодию

Недостаток сна может привести к бесплодию

Полноценный сон является важным фактором, обеспечивающим здоровье человека.

До недавнего времени считалось, что нормой является 8-часовый сон. Однако теперь ряд исследователей утверждают, что для полноценного восстановления сил человеку требуется спать не менее 9-10 часов в сутки, а 8 часов - всего лишь необходимый минимум.

Причиной этому ученые полагают ускорившийся в последние десятилетия темп жизни современного человека и высокий уровень ситуаций, провоцирующих стресс. А регулярное недосыпание грозит женщинам нарушениями в работе репродуктивной системы - в том числе сбоями менструального цикла, вплоть до ановуляции и бесплодия.

Аватар пользователя Шишкина Ева
Шишкина Ева
07.10.2013 - 11:27
надо больше спать и не нервничать - секрет здоровья)
Добавить комментарий
Это интересно
Риски недоношенности: насколько они велики?
19.11.2019
0
50

Возможность рождения недоношенного малыша всегда пугает родителей.

«Бесплодие – в голове. Психологический настрой решает всё!»
07.11.2019
0
5005

 «ИНСТА-МАМА» - Пробирка открывает новую рубрику!

Эпигенетика поможет в диагностике мужского бесплодия
20.11.2019
0
39

Для лечения мужского бесплодия требуются новые эффективные методы диагностики.

Яндекс.Метрика