Недостаток сна может привести к бесплодию

Недостаток сна может привести к бесплодию

Полноценный сон является важным фактором, обеспечивающим здоровье человека.

До недавнего времени считалось, что нормой является 8-часовый сон. Однако теперь ряд исследователей утверждают, что для полноценного восстановления сил человеку требуется спать не менее 9-10 часов в сутки, а 8 часов - всего лишь необходимый минимум.

Причиной этому ученые полагают ускорившийся в последние десятилетия темп жизни современного человека и высокий уровень ситуаций, провоцирующих стресс. А регулярное недосыпание грозит женщинам нарушениями в работе репродуктивной системы - в том числе сбоями менструального цикла, вплоть до ановуляции и бесплодия.

Аватар пользователя Шишкина Ева
Шишкина Ева
07.10.2013 - 11:27
надо больше спать и не нервничать - секрет здоровья)
Добавить комментарий
Это интересно
Хранение пуповинной крови: гарантия будущего здоровья вашего малыша
22.05.2018
0
6340

Появление на свет долгожданного малыша – счастье для каждой семьи.

Что входит в ЭКО по ОМС в 2018 году?
02.03.2018
6
27635

В программу ЭКО по ОМС в 2018 году внесены дополнения.

Обнаружен новый симптом эндометриоза
29.06.2018
0
27860

Состояние хронической усталости может указывать на наличие эндометриоза.

Яндекс.Метрика