Зачем мужчинам нужна малина

Зачем мужчинам нужна малина

Регулярное употребление ягод малины может улучшить показатели фертильности у мужчин старшей возрастной группы.

Об этом заявили американские исследователи из Национальной лаборатории Лоуренса в Беркли. Ученые объясняют данный эффект тем, что в малине содержится большое количество витамина С и магния. Эти соединения влияют на баланс тестостерона и защищают сперму от оксидативного стресса.

В ходе серии экспериментов было установлено, что мужчины в возрасте старше 44 лет, регулярно получающие достаточное количество витамина С, имели на 20% меньше повреждений ДНК сперматозоидов, по сравнению с теми мужчинами, кто не включал в свой рацион продукты с достаточным содержанием этого витамина (малина, картофель, брокколи).

Также исследователи отмечают, что потребление малины способствует сохранению здорового веса, что, в свою очередь, влияет на баланс половых гормонов и повышение вероятности зачатия. Ягода содержит мало калорий и много клетчатки, а также фолаты - соединения, необходимые на ранних стадиях развития эмбриона.

Добавить комментарий
Это интересно
Один или два? Вечный вопрос
13.10.2017
0
1006

Повысить шансы на беременность или рисковать здоровьем детей?

"А часики-то тикают!": о Нобелевской премии по медицине-2017
05.10.2017
0
785

2 октября в Стокгольме Нобелевский комитет объявил лауреатов Нобелевской премии по медицине 2017

Благословите на счастье!
24.07.2017
3
5863

Наши форумчанки рассказывают, как просили благословение на ЭКО в церкви.

Яндекс.Метрика