Зачем мужчинам нужна малина

Зачем мужчинам нужна малина

Регулярное употребление ягод малины может улучшить показатели фертильности у мужчин старшей возрастной группы.

Об этом заявили американские исследователи из Национальной лаборатории Лоуренса в Беркли. Ученые объясняют данный эффект тем, что в малине содержится большое количество витамина С и магния. Эти соединения влияют на баланс тестостерона и защищают сперму от оксидативного стресса.

В ходе серии экспериментов было установлено, что мужчины в возрасте старше 44 лет, регулярно получающие достаточное количество витамина С, имели на 20% меньше повреждений ДНК сперматозоидов, по сравнению с теми мужчинами, кто не включал в свой рацион продукты с достаточным содержанием этого витамина (малина, картофель, брокколи).

Также исследователи отмечают, что потребление малины способствует сохранению здорового веса, что, в свою очередь, влияет на баланс половых гормонов и повышение вероятности зачатия. Ягода содержит мало калорий и много клетчатки, а также фолаты - соединения, необходимые на ранних стадиях развития эмбриона.

Добавить комментарий
Это интересно
Хранение пуповинной крови: гарантия будущего здоровья вашего малыша
22.05.2018
0
380

Появление на свет долгожданного малыша – счастье для каждой семьи.

Состоялся вебинар "Эмбрионы ЭКО: психологические секреты подготовки к переносу"
23.05.2018
0
34

22 мая на Пробирке состоялся очередной вебинар.

Что входит в ЭКО по ОМС в 2018 году?
02.03.2018
6
19329

В программу ЭКО по ОМС в 2018 году внесены дополнения.

Яндекс.Метрика