Как рацион влияет на мужскую фертильность

Как рацион влияет на мужскую фертильность

Соблюдение определенных правил питания поможет мужчинам избежать возрастных проблем с фертильностью.

У мужчин старшей возрастной группы (старше 40 лет) в сперматозоидах возрастает количество повреждений ДНК. Это происходит вследствие негативного воздействия свободных радикалов, скапливающихся в клетках ткани яичек. Это может привести к снижению фертильности и бесплодию.

Если в рационе мужчины будут преобладать рыба, орехи, овощи и фрукты - продукты с высоким содержанием цинка, витаминов С, Е - то количество поврежденных сперматозоидов в эякуляте будет заметно снижено.

Данные химические соединения активно борются со свободными радикалами и нейтрализуют последствия их воздействия на сперматозоиды.

При этом следует отметить, что на оплодотворяющую способность спермы отрицательно воздействуют эстрогеноподобные соединения, содержащиеся, например, в мясных продуктах.

Это интересно
«Стану отцом вашему ребенку»
25.05.2017
0
49

Редактор «Пробирки» разобралась, что кроется за многообещающими объявлениями в сети.

Международный ЭКО-туризм: от Москвы до Сеула
16.05.2017
0
176

Скоро лето, пора отпусков, поездок на море и по достопримечательностям.

Яндекс.Метрика