Яблоки защищают женское сердце

Яблоки защищают женское сердце

Два яблока в день - и риск развития заболеваний сердца у женщин в период менопаузы значительно снижается. Об этом заявили исследователи из Университета Флориды (США).

Болезни сердечно-сосудистой системы приводят к летальному исходу примерно 45% женщин после менопаузы. До наступления менопаузы и изменения гормонального баланса организма сердце защищают выполняют женские половые гормоны (такие, как эстроген).

В исследовании принимали участие 160 женщин. Половина участниц каждый день употребляла 75 грамм сушеных яблок, что эквивалентно двум свежим яблокам среднего размера.

Каждые три месяца в течение года у участниц эксперимента бралась кровь на анализ. Через три месяца было отмечено снижение общего холестерина на 9% и "плохого" - на 16%. Через полгода общий холестерин упал на 13%, "плохой" соответственно на 24%.

Исследователи отмечают важность сбалансированной диеты и здорового образа жизни для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Это интересно
ЭКО по транспортной схеме
26.04.2017
0
417

Хорошо тем, кто живет в крупных городах: известные репродуктологи, лучшие эмбриологи и оборудован

Иностранцы распробовали качество российского ЭКО
25.04.2017
0
570

Их привлекают низкие цены, возможность насладиться достопримечательностями больших городов и высо

10 нелепых комментариев про ЭКО, которые можно услышать от врачей
24.04.2017
2
2376

Вроде бы не новая технология. В России-то уже 30 лет. Государственная поддержка.

Яндекс.Метрика