Яблоки защищают женское сердце

Яблоки защищают женское сердце

Два яблока в день - и риск развития заболеваний сердца у женщин в период менопаузы значительно снижается. Об этом заявили исследователи из Университета Флориды (США).

Болезни сердечно-сосудистой системы приводят к летальному исходу примерно 45% женщин после менопаузы. До наступления менопаузы и изменения гормонального баланса организма сердце защищают выполняют женские половые гормоны (такие, как эстроген).

В исследовании принимали участие 160 женщин. Половина участниц каждый день употребляла 75 грамм сушеных яблок, что эквивалентно двум свежим яблокам среднего размера.

Каждые три месяца в течение года у участниц эксперимента бралась кровь на анализ. Через три месяца было отмечено снижение общего холестерина на 9% и "плохого" - на 16%. Через полгода общий холестерин упал на 13%, "плохой" соответственно на 24%.

Исследователи отмечают важность сбалансированной диеты и здорового образа жизни для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Добавить комментарий
Это интересно
100% гарантия беременности – акция продлена до сентября!
17.07.2017
0
2984

Хорошая новость для пациентов сети клиник «Центр ЭКО».

Благословите на счастье!
24.07.2017
3
2075

Наши форумчанки рассказывают, как просили благословение на ЭКО в церкви.

Запас на будущее
14.07.2017
0
1433

Определение овариального резерва – ключевой фактор в схеме проведения ЭКО.

Яндекс.Метрика