Почему недомогает Европа

Группа ученых из Сарагосского Университета (Испания) провела ряд исследований, в ходе которых было доказано, что причина болезни около 70% населения Европы - недостаток в организме витамина D. С его нехваткой сталкиваются даже жители солнечных стран Европы.

Не только солнечные лучи помогают выработке в коже витамина D. Он также присутствует в пище: жирной рыбе, сливочном масле, молочных продуктах, яичных желтках. желтках. Недостаток этого витамина объясняет, почему жители Европы часто страдают от различных инфекционных заболеваний, диабета, заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Врачи советуют, чтобы сохранять нормальный уровень витамина в организме, 3-4 раза в неделю принимать солнечные ванны в течение 15 минут. Женщинам третьей возрастной группы рекомендуется дополнительно принимать витаминные добавки.

Добавить комментарий
Это интересно
Витамин D поможет бесплодным женщинам
27.11.2019
0
6266

На это однозначно указывают результаты масштабного исследования, проведенного датскими учеными.

«Бесплодие – в голове. Психологический настрой решает всё!»
07.11.2019
0
5182

 «ИНСТА-МАМА» - Пробирка открывает новую рубрику!

Эпигенетика поможет в диагностике мужского бесплодия
20.11.2019
0
62

Для лечения мужского бесплодия требуются новые эффективные методы диагностики.

Яндекс.Метрика