Спать лучше голышом

среда, января 13, 2016 - 14:40
Спать лучше голышом

Если вы подумывали о покупке новой пижамы, то лучше не торопиться. Английские ученые считают, что спать голышом полезно по многим причинам. Когда человек засыпает, температура тела снижается, но одежда может помешать этому естественному процессу, и в результате сон будет некрепким и желанного отдыха не принесет. Затем в течение дня могут беспокоить сонливость, разбитость, на что, кстати, жалуются очень многие.

Кроме того, при снижении температуры тела во время сна в организме выделяется гормон роста, который помогает клеткам восстанавливаться. Кстати, благодаря этому женщины дольше остаются молодыми, у них позже появляются морщинки. А если температура тела остается на прежнем уровне, продуцируется гормон стресса — кортизол. Из-за этого происходит ночной всплеск инсулина, и организм начинает запасать жир, а не сжигать его. В итоге человек набирает лишний вес.

Но больше всего ученые из университета Шеффилда (Англия) советуют спать голыми мужчинам, которые хотят стать отцами. Благодаря этому они смогут улучшить качество спермы на 25 процентов. Белье (тем более тесное) вызывает повышение температуры в области яичек, что ухудшает подвижность сперматозоидов.

Кстати, опрос показал, что 57 процентов супругов, спавших без одежды, были довольны своими отношениями. Ученые объясняют это тем, что при контакте с кожей партнера выделяется гормон любви — окситоцин.

Ну и, наконец, ИМХО, это просто приятно.

научные исследования, мужское здоровье
Аватар пользователя Мырли Ширли
Мырли Ширли
16.01.2016 - 18:47
а я вот не могу почему то голышом спать, майка и слипы всё равно нужны
Аватар пользователя Velixar
Velixar
27.01.2016 - 12:34
Есть тогда чувство незащищенности какой-то...Я вот даже когда сильно жарко, укрываюсь легкой простынкой. Мне так комфортней спать. а с такими морозами как были еще пару дней назад, голым не поспишь уж точно)
Добавить комментарий
Это интересно
Что входит в ЭКО по ОМС в 2018 году?
02.03.2018
20
56161

В программу ЭКО по ОМС в 2018 году внесены дополнения.

Детям из донорских яйцеклеток не хватает материнского внимания?
01.11.2018
0
1792

Программы ЭКО с донорскими яйцеклетками получают все более широкое распространение. 

Топ-5 растительных продуктов для женщин
04.10.2018
1
1779

Здоровый рацион питания должен включать в себя различные виды продуктов.

Яндекс.Метрика