Качество спермы и микроэлементы

среда, ноября 6, 2013 - 13:59
Качество спермы и микроэлементы

Чем старше мужчина, тем больше повреждений ДНК и хромосомных перестроек возникает в его сперматозоидах.

Именно поэтому пожилые люди являются менее фертильными и чаще имеют детей с генетическими дефектами.
Витамины А, С, E, цинк и фолиевая кислота способны улучшить качество спермы, рассказывает журнал «Fertility and Sterility». Например, как было установлено американскими учеными, у мужчин, в питании которых присутствует больше витамина С, на 20% уменьшается число повреждений ДНК в сперматозоидах.

Авторы этой научной работы, специалисты лаборатории Lawrence Livermore (Калифорния, США) утверждают, что эти вещества могут отсрочить старение мужчин, в связи с чем рекомендуют им ежедневный прием этих элементов начиная с 40 лет. Доза витамина С должна составлять не менее 162 мг, витамина Е — 23,7 мг, β-каротина — 2,586 микрограмма, фолиевой кислоты —475 г и цинка — 12,3 мг.

Мне сложно что-то возразить против выводов американских ученых. Я и сам не так давно уже писал и о влиянии витамина С на успех ЭКО, и витамина Д на мужскую фертильность.
И все же закончить мне хотелось бы цитатой имени себя из моего коммента про витамин Д: «согласно исследованию, высокий уровень витамина Д так же отрицательно влияет на мужскую фертильность, как и низкий. Поэтому рекомендую не пороть горячку и проконсультироваться со специалистом».

Думаю, что это же вполне справедливо и по отношению ко всем другим витаминам, микроэлементам, антиоксидантам, биодобавкам и пр.

мужское здоровье, научные исследования
Это интересно
ТОП-5 самых известных доноров спермы
06.03.2017
0
660

В большинстве стран мира донорство спермы – анонимная услуга.

Может ли прием кагоцела вызвать бесплодие
20.03.2017
0
143

Какое лекарство от «простуды» вызывает бесплодие у мужчин?

Екатерина Ивановна Трубецкая
27.02.2017
0
2919

После 10 лет безуспешных попыток завести детей у княжеской четы Трубецких родились четыре дочери 

Яндекс.Метрика