Режим после переноса: еда, перелеты, развлечения

[Минни]

Спасибо ,прям бальзам на душу!

[Commeilfaut]

У меня первыя попытка эко, одни пишут одно, другие другое....так хочется что б получилось с первого раза, я настраиваю мужа что после подсадки первые 3 дня пусть меня вообще не трогает а может все таки ненадо так настраиваться?

[Лидуза]

У меня первыя попытка эко, одни пишут одно, другие другое....так хочется что б получилось с первого раза, я настраиваю мужа что после подсадки первые 3 дня пусть меня вообще не трогает а может все таки ненадо так настраиваться?

В смысле "не трогает"???? интимные отношения,я бы советовала вообще исключить до УЗИ...а потом как врач скажет!!!! Удачи Вам!!! Все обязательно получится!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Commeilfaut]

Ну "не трогает" это в смысле, хочу лежать и ничего не делать
а про ПА согласна рисковать лишний раз не будем!! Спасибо на удачу, я так надеюсь

[Commeilfaut]

Я вот думаю после переноса соблюдать диету больше есть белка. Кто прошел Эко вы следили за питанием или как обычно жили?

[Кыш]

Я слежу. Правда, информация о том, что можно, что нельзя, какая-то противоречивая. В одном месте читаю, что нельзя цитрусовые и томатные соки, здесь - что яблочные и виноградные... а также минералку, чай, кофе, газировку... и задумаешься: а что вообще можно-то? Я исключила кофе (ходят слухи, что плохо влияет на имплантацию), ограничила прием чая (по той же причине; перешла на травяные чаи Гринфилда), газировку, пью соки собственного производства (они больше на компоты похожи). Ем побольше белковой пищи (творог, сыр, яйца, мясо, морепродукты). А также для хорошего пищеварения - супы (особенно куриный), кашки (особенно овсяная), кефир (можно с мюсли - тогда как полноценный завтрак получается). В целом прислушиваюсь к себе и своему организму - как на что он реагирует.

[Котёна]

Девочки, а кто-нибудь уточнял - что значит "побольше белка?" ну, примерно каковы нормы грамм белка в день? 20г? 50г? 100г? Например, в пачке творога (300 гр) около 50 гр.белка - этого достаточно? кто может прокомментировать достоверно?

[Катариос]

всем привет.
Мне врач сказала, есть все что хочется. я и ем.

[Мурзилка2009]

Не теряйте этот топик !тоже хочу тесты отгадывать .когда ХГЧ буду ждать!

[Лёлишн@]

Девочки с солью я так и не разобралась. Помогите плизззз

[Мурзилка2009]

Мне доктор посоветовал съедать по половинке солёного огурца и пить минералку без газов.Ну про минералку понятно зачем-минералы,а с огурцом вкуснее.Пробовала!

[gloria]

Дорогие девочки, а по личному опыту -могу сказать..Ну их ..эти самолеты.. В 2008, в октябре сделали подсадку, все хорошо, сразу прижились. Двойня - мальчик и девочка. Пришлось часто летать (были причины). Никто ни в моем городе в ЖК, ни в клинике Испании(где все проходило), не намекал даже на то,что беременность рисковая,надо бы завязать с перелетами.. И вот ничего не предвещало, но на 23 неделе!!! у меня случился выкидыш..пролобирующий пузырь..причина - перелеты,давления... Так что..ну их...эти самолеты...Извините,что о грустном..Спасибо.

[американка]

мурзилка так что огурец то нам теперь всем есть али как?

[leksa]

А мне в Ава Петер на вопрос : можно ли домой лететь (я живу в Москве) на самолете?? сразу после пересадки 2 -х бластиков.Сказали, что хоть на ракете.))) Никаких запретов.Думаю, что если в день пересадки выдвинуться домой, то и вправду ничего страшного. Ведь эмбриоши не сразу имплантируются.

[Kat1980]

Мне в клинике дали памятку про продукты.
Исключить кофе и черный чай, почему-то разрешили зеленый чай (но там же тоже кофеин? ), можно пить морсы и воду.
Исключить "пучащие" продукты - виноград, яблоки, капусту и пр.
Также не рекомендуют цитрусовые и сырое молоко...
Кушать можно морепродукты в любом виде, индюшатину, бульоны.
Кстати, я заменила кофе цикорием (с молоком очень даже ничего получается) и накупила травяных чаев, да еще и полезно
а еще где-то вычитала, что успешной имплантации способствуют ананасы и креветки вот я их и лопаю....наверное долго потом не захочется...

З.Ы. Результат узнаем 27.02..... :stork: :stork: :stork:

[Винни-Пух23]

Мне в клинике дали памятку про продукты.
а еще где-то вычитала, что успешной имплантации способствуют ананасы и креветки вот я их и лопаю....наверное долго потом не захочется...

З.Ы. Результат узнаем 27.02..... :stork: :stork: :stork:

Я вот тоже не первый раз вижу, что ананасы и креветки помогают, когда будут подсаживать забью ими холодильник

[ЛОСТРИС]

А мне никакой памятки не дали....
a ceгодня 10 ДПП, а ананасы точно не повредят?

[osak]

После переноса мне сказали, что для меня нет никаких ограничений (только секс). Но я придерживаюсь другой точки зрения и считаю, что наше состояние после переноса можно сравнить с угрозой выкидыша. Следовательно режим должен быть близкий к постельному, домашний.
Конечно, я согласна, что постоянно лежать не стоит, но и ходить на работу, делать уборку квартиры, тереться о плиту на кухне не стоит! Также и прогулки на свежем воздухе вызывают у меня сомнения - это хотьба, напряжение.... Лучше открыть форточку дома!
Мне бы очень хотелось узнать у успешных женщин, у кого получилось забеременить, как вы провели время до сдачи хчг??? Помогите, пожалуйста, советами по-существу!

[Pum]

Оsak, привет Мой перенос попал на пятницу так что я до понедельника была постельная. отдыхала по максиму в постеле. Я работаю дома так что мне очень повезло. Следущие дни я работала полулежа с компом. В общем вела максимально спокойный образ жизни и самое главное отключила голову на все 100%. Вообще не заморачивалось и не думала об этом. На 7 дней после подсадки подумала что заболеваю и пошла в аптеку купить что то от простуды ну и с дуру 2 теста...Остальное история... Если будут еще вопросы обращайся!

[Yasmina]

У меня наверное есть не большой опыт, которым хочу с вами поделиться. 3 протокола я делала в Израиле, там всегда после переноса выдают памятку, где написано:
- первые 2-3 дня провести в отдыхе без переутруждений, остальные дни вести обычный образ жизни. Побольше гулять, таким образом кровь не застаивается, а циркулирует, что способствует имплантации. Весь срок ожидани должен быть позитив
- Нельзя: мыть окна, тянуть руки вверх, носить тяжести, нервничать, заниматься сексом, бегать, прыгать и.т.д.

Я думаю, надо ко всему относиться без фанатизма. Удачи вам!!!

[osak]

Спасибо девочки за ваши ответы. У меня сегодня 7 дпп.
К сожалению, я лежала только первый день после переноса и то не лежала, а полусидела.
Сейчас, я думаю, что лучше лежать или полулежать первые 5 дней, не напрягать пресс, стараться правильно дышать. Чередовать дыхание грудью и животом. Ходьба - это напряжение, к тому же зимой мы должны надеть на себя еще + 5 кг одежды ! Когда сидим также напрягаем пресс!
Можно делать легкий массаж живота по часовой стрелке, попросить мужа или близких сделать массаж ног, если есть боль ( у меня варикоз). Главное - не напрягать живот! 5 дней вылежать с открытой форточкой!!! Этого я и не сделала. Мыла посуду, готовила....
Прочитала здесь на сайте у одной, что она уже на следующей день после подсадки пекла пироги и все у нее получилось! Не знаю, но верится с трудом....

[Vikusya-mama]

я после переноса, полежав в клинике час. поехала с мужем в рест на обед, потом еще погуляли. прошлись по магазином. вообщем день прошел как обычная суббота. на следующей день я тоже дома не сидела. Естественно ничего тяжелого я не таскала. часами на ногах не стояла, но и не лежала пластом. Врач мне мой сказал что лежать постоянно вредно, могут возникнуть проблемы с пищеварением. ТАк что хоть по дому но прогуливаться нужно.

[osak]

Я надеюсь, что беременность получилась?
Я в клинике лежала полтора часа. Душ вечером не принимала.
Думаю, что нужно от душа вечером отказаться первые 3 дня...

[Лайма]

Думаю, что нужно от душа вечером отказаться первые 3 дня

А зачем? Главное в горящей ванне не лежать, в сауну и баню не ходить. А душ принимать даже нужно!

[osak]

В 8 дпп первый раз сделала большую прогулку на улице. Ходила (спокойно) часа четыре .... После - боль в низу живота, в ногах, слабость... Хватило сил принять душ и леч в кровать... Сегодня утром чувствую себя хорошо.

[Pum]

Osak очень не рекоммендуется так много ходить! Часик полтора и отдохнуть. Тк когда я поехала по магазинам и гуляла тоже спокойно уже в 8 недель беременности у меня на след день очень болел живот тк пошел тонус так что когда после переноса всего неделя 2 то лучше лишний раз тонус не провоцировать...

[lya-lya]

Спасибо девочки за ваши ответы. У меня сегодня 7 дпп.
К сожалению, я лежала только первый день после переноса и то не лежала, а полусидела.
Сейчас, я думаю, что лучше лежать или полулежать первые 5 дней, не напрягать пресс, стараться правильно дышать. Чередовать дыхание грудью и животом. Ходьба - это напряжение, к тому же зимой мы должны надеть на себя еще + 5 кг одежды ! Когда сидим также напрягаем пресс!
Можно делать легкий массаж живота по часовой стрелке, попросить мужа или близких сделать массаж ног, если есть боль ( у меня варикоз). Главное - не напрягать живот! 5 дней вылежать с открытой форточкой!!! Этого я и не сделала. Мыла посуду, готовила....
Прочитала здесь на сайте у одной, что она уже на следующей день после подсадки пекла пироги и все у нее получилось! Не знаю, но верится с трудом....

osak! Думаю, не надо уж с таааким фанатизмом относиться к этому ожиданию!!! Да, несомненно, бегать, прыгать и разгружать вагоны с углем не надо! Но лежать 2 недели... Зачем??? Застой крови тоже плох! Небольшие прогулки делать необходимо!
На счет пирогов - таким образом человек голову отключал - очень даже верю, что все у нее получилось! Я на 12 ДПП на самолете 9 часов пролетела и ничего потом не болело, не тянуло и дочка через 9 месяцев родилась!
Думаю, дело не в строгом режиме, а в качестве эмбрионов, эндометрия, в настрое женщины и, конечно, в удаче и помощи Господа Бога!

[vikalina]

Девочки!Я в таких муках,думаю когда после ЭКО полететь домой?Сразу или нет?Лететь-то все равно придется...

[lya-lya]

Девочки!Я в таких муках,думаю когда после ЭКО полететь домой?Сразу или нет?Лететь-то все равно придется...

Мы улетели на 12ДПП, лететь было 9 часов. На беременности перелет никак не отразился

[Счастливый случай)]

За границей (наши доктора стажируются в Австрии) - 10 минут после переноса и привет! Освобождай место. И в рекомендациях - вести обычный образ жизни, без экстремальных нагрузок и высоких температур.

[osak]

По-поводу температуры - это верно. у меня температура повышалась после переносак до 38 С и в этот момент я подумала, что вероятно, высокая температура может убить эмбрион.
Какая максимальная температура должна быть после переноса?
Прогестерон повышает температуру, но не намного, я слышала всего на 0,3 градуса.
Я не фанат, веду активный образ жизни, лежать меня не заставишь! Поэтому, я должна хорошо знать, где себя сдерживать!

[osak]

Pum, спасибо большое за дельные советы!
Удачи и счастья материнства!!!

[Pum]

Оsak, еще раз напишу вам. Попытайтесь просто оключить голову и не закгужать себя вопросами по поводу температуры, как себя сдерживать и тд...Чем больше заморачиваешься тем хуже для процеса...Главное отлежать первые дни после переноса а сейчас просто ведите максимально спокойный образ жизни и не поднимать ничего тяжелого. Организм сам все решает быть или не быть по этому это уже не в нашей власти. Некоторые лежат пластом 2 недели и в итоге пролет некоторые вообще не заморачиваются ведут активный образ жизни даже пьют алкоголь, катаются на коньках, занимаются сексом и беременеют за здрасьте... Так что просто попытайтеся максимально раслабится и наслаждаться мыслью, что внутри вас что то может уже жить...Удачи!

[:Ёжик:]

Мне рекомендовали в день подсадки 2 часа строго лежать, что я с успехом сделала в клинике. Потом 3-5 дней полулежачий образ жизни. Лежала больше, но всё равно и готовила (ну, если считается за готовку закинуть в мультиварку продукты ) и по дому ходила (скучно было в четырех стенах). Отвлекалась мультами и комедиями, а также вышивала.
Вчера, на 6 дпп вышла на работу. Чесно говоря, к вечеру тяжеловато было - живот немного побаливал и страляло то в ягодицу, то в пупок. Но и сегодня я на работе. Врач сказал даже можно ходить пешком на 11 этаж, только не бежать, чтобы без отдышки и не снимать каблук (5 см). Сказал, помните - на 4 день беременности каблуки еще не снимают
Я тоже по жизни стремительная, но сейчас живу как в замедленном кино. Мне даже нравится

[vikalina]

А на какой день после подсадки лучше лететь?