Овощи брала, курицу (но она жареная), картошку (печеная), сыр. Я больше напила)) уж очень вкусная там пина колада, а коктейль совсем не диетический.VinniPugh писал(а):Вкусняшка, а сама чем там питалась ?
Приводим себя в форму после родов
- Vkysnyashka
- Впервые замужем
- Сообщения: 2463
- Зарегистрирован: 21 июл 2015, 15:52
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 3
- В каких клиниках проводилось лечение: МиД Ярославль
- Благодарил (а): 829 раз
- Поблагодарили: 589 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
- Vkysnyashka
- Впервые замужем
- Сообщения: 2463
- Зарегистрирован: 21 июл 2015, 15:52
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 3
- В каких клиниках проводилось лечение: МиД Ярославль
- Благодарил (а): 829 раз
- Поблагодарили: 589 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Мне наоборот природа очень понравилась-все зелено. У нас отель вообще был на обрыве, вид завораживающий. Чисто..Ярослав падал сколько раз, одежда оставалась чистая. У нас же с гулянки мы приходим чёрные... еще там в шаговой доступности все исторические достопримечательности. Не, Кипр покорил мое сердце. С Турцией не сравнить...Турция по мне так каменные джунгли...Anya77 писал(а):Вкусняшка, а на самом кипре что понравилось? Я слышала что природа там не очень..
-
- Задорная первоклашка
- Сообщения: 428
- Зарегистрирован: 23 ноя 2015, 20:45
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 9
- Стаж бесплодия: 13
- В каких клиниках проводилось лечение: МиД (на Савеловской)
ЕМС на Щепкина - Где было удачное ЭКО: ЕМС на Щепкина
- Сколько у вас детей: 1
- Благодарил (а): 194 раза
- Поблагодарили: 69 раз
Re: Re: Приводим себя в форму после родов
Аня, я была два раза на кипре, айанапа, это больше для молодежи подходящий городок, там куча баров с дискотеками. Но пляжи там неплохие. Мы были на экскурсиях монастыри разные, потом местечки интересные всякие с заездами в магазинчики, продающими сувениры втридорога, осминогов ловить ездили. Зелени особо не помню. Мы на мотоцикле сами ездили в турецкую часть острова, походили по турецким улочкам, на обратном пути я нарвала апельсинов в чьей то апельсиновой роще) Оч вкусные апельсины. Но на кипре мне не оч нравится. Туда если только в протарас с ребенком. Крит любовь моя.Anya77 писал(а):Вкусняшка, а на самом кипре что понравилось? Я слышала что природа там не очень..
-
- Трудный подросток
- Сообщения: 869
- Зарегистрирован: 28 сен 2016, 23:20
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 2 года
- В каких клиниках проводилось лечение: Витроклиник
- Где было удачное ЭКО: Витроклиник, Павлухина С.С.
- Сколько у вас детей: 2
- Откуда: Жуковский
- Благодарил (а): 65 раз
- Поблагодарили: 220 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Вкусняшка, ну в Турции наверно тоже красивые места есть, помимо отелей.. )) Тот же Бодрум, я фотки видела, обалденные.
Винни, мы были на Крите, меня как-то не особо впечатлило, мы правда не весь его объездили. Но по сравнению с корфу он в плане природы проигрывает.
Винни, мы были на Крите, меня как-то не особо впечатлило, мы правда не весь его объездили. Но по сравнению с корфу он в плане природы проигрывает.
Максим 23.01.2011
Андрей 09.02.2017
Андрей 09.02.2017
- vaccinio
- Спелая ягодка
- Сообщения: 4850
- Зарегистрирован: 06 авг 2014, 13:26
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 3
- Стаж бесплодия: 3 года
- В каких клиниках проводилось лечение: АльтраВита
- Где было удачное ЭКО: Альтравита
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 682 раза
- Поблагодарили: 2119 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Девочки, всем привет из солнечной Испании. Мы тут с 29 мая. Прилетели в Валенсию и вот вчера переехали на курорт.
Я уже писала как-то, что тут естественная коса 22 км образует огромный залив мелкий и море там прогревается. Я сегодня купалась, кайф! Вода 24-25 в этом заливе, в открытом море прохладнее.
Андрей в море не полез, но ведерко, камушки и песок на берегу пришлись по вкусу. Спит без задних ног, покормил, обнял и тельце ко сну готово.
Тут для малышей очень хорошо. В заливе мелко, тёплая вода. Плюс она по составу отличается от средизем6ого, полезно для суставов. Тут ещё грязи есть, но мы второй день, ещё на мазались.
И как бонус, сезон тут с 15 июня, поэтому малолюдно,что крайне приятно.
В магазинах есть ВСЕ! Ну просто все! Все овощи какие можно захотеть (включая батат, артишок и спаржу), много фруктов, много всяких банок, смеси нутрилон. Трусики- подгузники использую местные, пока все норм.
Ям сняли небольшой домик со своим двориком. Деть счастлив. Поехали с родителями моими, хотим тоже отдохнуть.
Всех
Я уже писала как-то, что тут естественная коса 22 км образует огромный залив мелкий и море там прогревается. Я сегодня купалась, кайф! Вода 24-25 в этом заливе, в открытом море прохладнее.
Андрей в море не полез, но ведерко, камушки и песок на берегу пришлись по вкусу. Спит без задних ног, покормил, обнял и тельце ко сну готово.
Тут для малышей очень хорошо. В заливе мелко, тёплая вода. Плюс она по составу отличается от средизем6ого, полезно для суставов. Тут ещё грязи есть, но мы второй день, ещё на мазались.
И как бонус, сезон тут с 15 июня, поэтому малолюдно,что крайне приятно.
В магазинах есть ВСЕ! Ну просто все! Все овощи какие можно захотеть (включая батат, артишок и спаржу), много фруктов, много всяких банок, смеси нутрилон. Трусики- подгузники использую местные, пока все норм.
Ям сняли небольшой домик со своим двориком. Деть счастлив. Поехали с родителями моими, хотим тоже отдохнуть.
Всех
Последний раз редактировалось vaccinio 01 июн 2018, 16:49, всего редактировалось 1 раз.
10.11.2016 родилось мое чудо
- vaccinio
- Спелая ягодка
- Сообщения: 4850
- Зарегистрирован: 06 авг 2014, 13:26
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 3
- Стаж бесплодия: 3 года
- В каких клиниках проводилось лечение: АльтраВита
- Где было удачное ЭКО: Альтравита
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 682 раза
- Поблагодарили: 2119 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Отчёт по результатам. Начала я с февраля в весе 68,8. Сейчас 63,5 кг. Цель к концу мая была 64 кг - достигнула :yatta: очень собой горжусь. Помогла Школа пп Зубаревой и тренировки 3 раза в неделю.
Вес: 68,8 кг …… 63,5
ОТ:76 ……70,5
ОГ:95 …… 89
ОБ:108 …… 101
ОЖ ……86
Ноги 62…… 58,5
Рост 163 см
Результатами я довольна очень. Ещё сходила на массаж и обертывания 6 раз, сзади целлюлит немного разгладился, но нужен ещё массаж.
Цель к концу лета 62 и держать, не запустить мышечный тонус.
Вес: 68,8 кг …… 63,5
ОТ:76 ……70,5
ОГ:95 …… 89
ОБ:108 …… 101
ОЖ ……86
Ноги 62…… 58,5
Рост 163 см
Результатами я довольна очень. Ещё сходила на массаж и обертывания 6 раз, сзади целлюлит немного разгладился, но нужен ещё массаж.
Цель к концу лета 62 и держать, не запустить мышечный тонус.
10.11.2016 родилось мое чудо
- vaccinio
- Спелая ягодка
- Сообщения: 4850
- Зарегистрирован: 06 авг 2014, 13:26
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 3
- Стаж бесплодия: 3 года
- В каких клиниках проводилось лечение: АльтраВита
- Где было удачное ЭКО: Альтравита
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 682 раза
- Поблагодарили: 2119 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
С возвращением.Дукат писал(а): ↑31 май 2018, 12:33Винни, крууууто ты!
Vaccinio, ты подтянуто выглядишь!
А яяя, три месяца в зале, сорвала ягодичную мышцу, 2 месяца боли, массаж спас, ща вернулась в зал, оказывается в спорт втягиваешься и скучаешь без него! Но щас две недели отпуска будут, без зала, но думаю сын не даст спокойно загарать, буду бегать за ним. Муж сел на диету, так 3 кг за 2 недели хоп, а я свои несчастные 4-5 кг, полгода уговариваю. Сегодня платья мерила без рукавов, рыхло на руках, рыхлооо, но не теряю надежды подтянуться
Руки да(((( у меня через 3 мес занятий интенсивных все подтянулось. Вообще меня покорил пилатес. Я думала это тренировка для бабулек, оказалось нет, хорошая такая тренировка!
10.11.2016 родилось мое чудо
- Vkysnyashka
- Впервые замужем
- Сообщения: 2463
- Зарегистрирован: 21 июл 2015, 15:52
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 3
- В каких клиниках проводилось лечение: МиД Ярославль
- Благодарил (а): 829 раз
- Поблагодарили: 589 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Ань, у меня, нааерное, к Турции какое-то предвзятое отношение...ну не люблю я ее.
Vaccinio,пришли нам фоток красоты морской.
Vaccinio,пришли нам фоток красоты морской.
-
- Трудный подросток
- Сообщения: 869
- Зарегистрирован: 28 сен 2016, 23:20
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 2 года
- В каких клиниках проводилось лечение: Витроклиник
- Где было удачное ЭКО: Витроклиник, Павлухина С.С.
- Сколько у вас детей: 2
- Откуда: Жуковский
- Благодарил (а): 65 раз
- Поблагодарили: 220 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Vaccinio, а воздух сколько градусов?
Максим 23.01.2011
Андрей 09.02.2017
Андрей 09.02.2017
-
- Задорная первоклашка
- Сообщения: 428
- Зарегистрирован: 23 ноя 2015, 20:45
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 9
- Стаж бесплодия: 13
- В каких клиниках проводилось лечение: МиД (на Савеловской)
ЕМС на Щепкина - Где было удачное ЭКО: ЕМС на Щепкина
- Сколько у вас детей: 1
- Благодарил (а): 194 раза
- Поблагодарили: 69 раз
Re: Re: Приводим себя в форму после родов
Да, там ездить надо. Мы машину берем на большую часть отпуска, день катаемся по местам, потом едем загорать купаться, в основном на юг острова, там много пустынных красивейших пляжей без туристов. Не могу сказать, что мне больше всего нравится, но уезжаем всегда оттуда с неохотойAnya77 писал(а): Винни, мы были на Крите, меня как-то не особо впечатлило, мы правда не весь его объездили. Но по сравнению с корфу он в плане природы проигрывает.
- vaccinio
- Спелая ягодка
- Сообщения: 4850
- Зарегистрирован: 06 авг 2014, 13:26
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 3
- Стаж бесплодия: 3 года
- В каких клиниках проводилось лечение: АльтраВита
- Где было удачное ЭКО: Альтравита
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 682 раза
- Поблагодарили: 2119 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Интернет пишет 22-23, но градусник на улице общественный говорит 25-27. После 12 уже очень жарко. С 2 до 4 на улице вообще никого нет, как вымерли.
10.11.2016 родилось мое чудо
-
- Задорная первоклашка
- Сообщения: 428
- Зарегистрирован: 23 ноя 2015, 20:45
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 9
- Стаж бесплодия: 13
- В каких клиниках проводилось лечение: МиД (на Савеловской)
ЕМС на Щепкина - Где было удачное ЭКО: ЕМС на Щепкина
- Сколько у вас детей: 1
- Благодарил (а): 194 раза
- Поблагодарили: 69 раз
Re: Re: Приводим себя в форму после родов
Mmalinka, я до беременности пользовалась гелем для душа с щеткой против целлюлита и еще кремом от элансиль, был эффект. Это не обертывания, но тоже неплохо. У меня до сих пор стоят нераспечатанные упаковки. Скоро начну делать.Mmalinka писал(а):Девочки здравствуйте худеющие мамочки, подскажите, пожалуйста, по поводу обертываний?
вес вроде нормальный стал, а рыхлость осталась думаю поделать дома баночный массаж и пообертываться. Подскажите, какие обертывания лучше и эффективней поделать в домашних условиях?
-
- Задорная первоклашка
- Сообщения: 428
- Зарегистрирован: 23 ноя 2015, 20:45
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 9
- Стаж бесплодия: 13
- В каких клиниках проводилось лечение: МиД (на Савеловской)
ЕМС на Щепкина - Где было удачное ЭКО: ЕМС на Щепкина
- Сколько у вас детей: 1
- Благодарил (а): 194 раза
- Поблагодарили: 69 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Vaccinio, я тебе завидую! Как же хорошо на море и как долго еще мне ждать.
Хорошо вам отдохнуть!
Напишешь потом, какие соонцезащитные средства для ребенка используешь?
Хорошо вам отдохнуть!
Напишешь потом, какие соонцезащитные средства для ребенка используешь?
-
- Задорная первоклашка
- Сообщения: 326
- Зарегистрирован: 13 сен 2016, 22:22
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 4
- Стаж бесплодия: 7
- В каких клиниках проводилось лечение: Вера
- Где было удачное ЭКО: Вера
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Симферополь
- Благодарил (а): 119 раз
- Поблагодарили: 149 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Всем привет! Пишу отчёт как договаривались. Вес 52,8 кг стал 48,8кг все эти 4кг были исключительно сосредоточены на талии и животе, фигура такая. Достижением считаю не ушедшие кг, а ушедшие сантиметры, т.к. все вещи не садились в районе живота.
ОТ: 74 - 68
ОЖ:88- 82
ОГ: 87- 81
ОБ: 91-88
Рост 165
Ставила цель вернуться до лета в добеременные объемы, благодаря пп, тренировкам и нашей веточке цель достигнута.
Цель на лето очень хочется кубики на животе, когда пресс напрягаю слегка видно первых два верхних кубика, хочется рельеф. Ещё надо работать над осанкой, спину горблю, поясницу прогибаю и живот в таком положении естественно выпирает. Как дочь ношу прогнувшись так и без нее хожу.
ОТ: 74 - 68
ОЖ:88- 82
ОГ: 87- 81
ОБ: 91-88
Рост 165
Ставила цель вернуться до лета в добеременные объемы, благодаря пп, тренировкам и нашей веточке цель достигнута.
Цель на лето очень хочется кубики на животе, когда пресс напрягаю слегка видно первых два верхних кубика, хочется рельеф. Ещё надо работать над осанкой, спину горблю, поясницу прогибаю и живот в таком положении естественно выпирает. Как дочь ношу прогнувшись так и без нее хожу.
- Vkysnyashka
- Впервые замужем
- Сообщения: 2463
- Зарегистрирован: 21 июл 2015, 15:52
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 3
- В каких клиниках проводилось лечение: МиД Ярославль
- Благодарил (а): 829 раз
- Поблагодарили: 589 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Кот, да ты совсем худышенька) я раньше при росте 160 весила 47-49 была худа. Но я люблю тощих, но чтобы и титички и попочка. Вот мой фаворит Виктория Демидова, ну и Усманова , конечно.
- Vkysnyashka
- Впервые замужем
- Сообщения: 2463
- Зарегистрирован: 21 июл 2015, 15:52
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 3
- В каких клиниках проводилось лечение: МиД Ярославль
- Благодарил (а): 829 раз
- Поблагодарили: 589 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
А я сегодня возобновила утренний бег, но с насморком пока тЯжеловато...
-
- Задорная первоклашка
- Сообщения: 326
- Зарегистрирован: 13 сен 2016, 22:22
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 4
- Стаж бесплодия: 7
- В каких клиниках проводилось лечение: Вера
- Где было удачное ЭКО: Вера
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Симферополь
- Благодарил (а): 119 раз
- Поблагодарили: 149 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Ох, где же их взять эти тити, закончила гв, так совсем грустно стало, если поесть черешни, то живот будет торчать вперёд больше, чем грудь .Vkysnyashka писал(а): ↑04 июн 2018, 09:37Кот, да ты совсем худышенька) я раньше при росте 160 весила 47-49 была худа. Но я люблю тощих, но чтобы и титички и попочка. Вот мой фаворит Виктория Демидова, ну и Усманова , конечно.
Завтра начинаю курс массажа на живот, отпишусь по результатам.
-
- Девица на выданье
- Сообщения: 1077
- Зарегистрирован: 22 апр 2016, 18:21
- Пол: Женский
- Стаж бесплодия: 3 года
- Сколько у вас детей: 2
- Благодарил (а): 1034 раза
- Поблагодарили: 1643 раза
Re: Приводим себя в форму после родов
Девочки, спасибо за тему, встряхнула меня изрядно ))
Я, начитавшись интернетов, что после кесарева полгода ничего нельзя, ходила толстая и горестно жалела себя, что толстая и ничего нельзя, уж очень я люблю то, что нельзя. Посмотрела на ваши успехи, нашла упражнения, которые мне можно, и можно при наличии контрольного дрыгающегося груза в руках, малыш у меня ручной )) Пока только ноги и приседания делаю дома, в залы ходить нет возможности.
В лучшей своей форме, я так себе нравилась! было 56 кг /174 см. После выхождения замуж разъелась, и прямо перед беременностью стало 69 кг.
Сейчас 06.06.2018:
ОТ: 88
ОЖ:94
ОГ: 98
ОБ: 106
ОБедра: 58
Вес: 71
Рост: 174
При тощих руках выглядит это все... не радует меня, как оно выглядит. Буду приводить себя в чувство, хотя бы в 60 кило:
Я, начитавшись интернетов, что после кесарева полгода ничего нельзя, ходила толстая и горестно жалела себя, что толстая и ничего нельзя, уж очень я люблю то, что нельзя. Посмотрела на ваши успехи, нашла упражнения, которые мне можно, и можно при наличии контрольного дрыгающегося груза в руках, малыш у меня ручной )) Пока только ноги и приседания делаю дома, в залы ходить нет возможности.
В лучшей своей форме, я так себе нравилась! было 56 кг /174 см. После выхождения замуж разъелась, и прямо перед беременностью стало 69 кг.
Сейчас 06.06.2018:
ОТ: 88
ОЖ:94
ОГ: 98
ОБ: 106
ОБедра: 58
Вес: 71
Рост: 174
При тощих руках выглядит это все... не радует меня, как оно выглядит. Буду приводить себя в чувство, хотя бы в 60 кило:
-
- Задорная первоклашка
- Сообщения: 428
- Зарегистрирован: 23 ноя 2015, 20:45
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 9
- Стаж бесплодия: 13
- В каких клиниках проводилось лечение: МиД (на Савеловской)
ЕМС на Щепкина - Где было удачное ЭКО: ЕМС на Щепкина
- Сколько у вас детей: 1
- Благодарил (а): 194 раза
- Поблагодарили: 69 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Молибден, на фото ты в каком весе? Выглядишь отлично) наверное, у тебя конституция примерно как у меня. Я в 75 кг не выглядела толстой либо полной. А как питаешься? Я по себе поняла, что питание немаловажная часть похудения.
-
- Девица на выданье
- Сообщения: 1077
- Зарегистрирован: 22 апр 2016, 18:21
- Пол: Женский
- Стаж бесплодия: 3 года
- Сколько у вас детей: 2
- Благодарил (а): 1034 раза
- Поблагодарили: 1643 раза
Re: Приводим себя в форму после родов
На фото как раз 56, мой любимый вес ))) Обычно столько удерживать не удавалось, в среднем весила 59-61, тоже нормально и тоже все было сосредоточено в попе.
Ела, как правило, все подряд из ЗОЖ, никаких калорий и соотношений БЖУ не считала, если хочется, то и торты и жареные картошки ела, с активным образом жизни оно на теле не задерживалось.
Сейчас кормлю малыша, от многого вкусного и полезного мне, но неполезного ребенку пришлось отказаться.
У меня еще проблема - я если голодная, то злая, рычу и срываюсь окружающих почем зря, поэтому сейчас стараюсь не доводить себя до состояния голода или хотя бы "Я бы съела что-нибудь", иначе все выльется на мужа и ребенка. То есть прекрасно знаю, от чего мой вес не уменьшается, и радуюсь, что можно теперь добавлять активностей - делать больше расход энергии.
Ела, как правило, все подряд из ЗОЖ, никаких калорий и соотношений БЖУ не считала, если хочется, то и торты и жареные картошки ела, с активным образом жизни оно на теле не задерживалось.
Сейчас кормлю малыша, от многого вкусного и полезного мне, но неполезного ребенку пришлось отказаться.
У меня еще проблема - я если голодная, то злая, рычу и срываюсь окружающих почем зря, поэтому сейчас стараюсь не доводить себя до состояния голода или хотя бы "Я бы съела что-нибудь", иначе все выльется на мужа и ребенка. То есть прекрасно знаю, от чего мой вес не уменьшается, и радуюсь, что можно теперь добавлять активностей - делать больше расход энергии.
-
- Задорная первоклашка
- Сообщения: 428
- Зарегистрирован: 23 ноя 2015, 20:45
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 9
- Стаж бесплодия: 13
- В каких клиниках проводилось лечение: МиД (на Савеловской)
ЕМС на Щепкина - Где было удачное ЭКО: ЕМС на Щепкина
- Сколько у вас детей: 1
- Благодарил (а): 194 раза
- Поблагодарили: 69 раз
Re: Re: Приводим себя в форму после родов
Молибден, у меня было то же самоеmolibden писал(а):На фото как раз 56, мой любимый вес ))) Обычно столько удерживать не удавалось, в среднем весила 59-61, тоже нормально и тоже все было сосредоточено в попе.
Ела, как правило, все подряд из ЗОЖ, никаких калорий и соотношений БЖУ не считала, если хочется, то и торты и жареные картошки ела, с активным образом жизни оно на теле не задерживалось.
Сейчас кормлю малыша, от многого вкусного и полезного мне, но неполезного ребенку пришлось отказаться.
У меня еще проблема - я если голодная, то злая, рычу и срываюсь окружающих почем зря, поэтому сейчас стараюсь не доводить себя до состояния голода или хотя бы "Я бы съела что-нибудь", иначе все выльется на мужа и ребенка. То есть прекрасно знаю, от чего мой вес не уменьшается, и радуюсь, что можно теперь добавлять активностей - делать больше расход энергии.
Злая когда не поем, голова могла заболеть от голода. Но перейдя на пп я не только стала есть правильную еду, но и наладила режим своего питания. У меня теперь нет чувства голода между приемами пищи, я стала намного лучше себя чувствовать, не говоря уж о том, что вес лишний ушел.
Я не оч понимаю, что полезное для тебя может стать неполезным малышу (какая еда). Я все еще кормлю грудью, раньше думала что надо калорий как можно больше, раз кормлю. Не надо больше. Плюс 20% достаточно. Я тоже не считаю КБЖУ, питаюсь по школе плюс минус граммовки, все уже интуитивно. Ну и само собой торты и жареную картошку я не ем. Но я не спортсменка от слова совсем, активность только прогулки с коляской
- vaccinio
- Спелая ягодка
- Сообщения: 4850
- Зарегистрирован: 06 авг 2014, 13:26
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 3
- Стаж бесплодия: 3 года
- В каких клиниках проводилось лечение: АльтраВита
- Где было удачное ЭКО: Альтравита
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 682 раза
- Поблагодарили: 2119 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Всем привет.
Как же хорошо отдыхать и жрать я особых вредностей не ем, но порции у меня не маленькие и вино почти каждый день. Сдержаться невозможно.
Ох, приеду и придётся возвращать вес
По курорту. Народу мало, сезон не начался у них, что мне странно. Море с одной стороны уже 25-26 градусов (это бухта), открытое море холоднее. Ребёнок море распробовал и теперь домой со слезами и с синими губами уносим, загорел и кушает с хорошим аппетитом.
Пока я довольна местом.
Как же хорошо отдыхать и жрать я особых вредностей не ем, но порции у меня не маленькие и вино почти каждый день. Сдержаться невозможно.
Ох, приеду и придётся возвращать вес
По курорту. Народу мало, сезон не начался у них, что мне странно. Море с одной стороны уже 25-26 градусов (это бухта), открытое море холоднее. Ребёнок море распробовал и теперь домой со слезами и с синими губами уносим, загорел и кушает с хорошим аппетитом.
Пока я довольна местом.
10.11.2016 родилось мое чудо
- vaccinio
- Спелая ягодка
- Сообщения: 4850
- Зарегистрирован: 06 авг 2014, 13:26
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 3
- Стаж бесплодия: 3 года
- В каких клиниках проводилось лечение: АльтраВита
- Где было удачное ЭКО: Альтравита
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 682 раза
- Поблагодарили: 2119 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Неделю тишина. Все отдыхают?
Я осталась на море с мамой и сыном, включили с ней режим «зелень и рыбка». На новом месте жительства нашлись весы, но они безбожно врут (так мы думаем), потому что показывают красивый и приятный нам вес, а мы явно на круасанах наели.
Я осталась на море с мамой и сыном, включили с ней режим «зелень и рыбка». На новом месте жительства нашлись весы, но они безбожно врут (так мы думаем), потому что показывают красивый и приятный нам вес, а мы явно на круасанах наели.
10.11.2016 родилось мое чудо
- vaccinio
- Спелая ягодка
- Сообщения: 4850
- Зарегистрирован: 06 авг 2014, 13:26
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 3
- Стаж бесплодия: 3 года
- В каких клиниках проводилось лечение: АльтраВита
- Где было удачное ЭКО: Альтравита
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 682 раза
- Поблагодарили: 2119 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Хоть и никого нет, буду все равно писать
По приезду контрольный завес показал +500 гр, а по объемам без изменений. Сегодня иду в спортзал
По приезду контрольный завес показал +500 гр, а по объемам без изменений. Сегодня иду в спортзал
10.11.2016 родилось мое чудо
- lady DI
- Трудный подросток
- Сообщения: 618
- Зарегистрирован: 06 апр 2010, 21:51
- Пол: Женский
- Благодарил (а): 115 раз
- Поблагодарили: 62 раза
Re: Приводим себя в форму после родов
Vaccinio,ты молодец! Приехала с отпуска и почти не набрала.многие с отпуска круглые приезжают. У тебя Андрей ещё на гв? Мы сисечники,мне эндокринолог сказал пока кормлю вес будет очень неохотно уходить.но для меня главное не растёт вес и на том спасибо.
Я очень хотела тебя. Я любила тебя ещё до твоего рождения. Я готова жизнь отдать за тебя. Мне нравится быть мамой.
Солнечный луч, капля дождя,
Легкого ветра дыханье,
Дочка моя! Ты для меня
Лучшее в мире создание! !
Солнечный луч, капля дождя,
Легкого ветра дыханье,
Дочка моя! Ты для меня
Лучшее в мире создание! !
-
- Задорная первоклашка
- Сообщения: 428
- Зарегистрирован: 23 ноя 2015, 20:45
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 9
- Стаж бесплодия: 13
- В каких клиниках проводилось лечение: МиД (на Савеловской)
ЕМС на Щепкина - Где было удачное ЭКО: ЕМС на Щепкина
- Сколько у вас детей: 1
- Благодарил (а): 194 раза
- Поблагодарили: 69 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Всем привет!
Vaccinio, с возвращением на родину! Здорово, что в отпуске не поправилась, молодец!
А у меня новостей особо и нет. На прошлой неделе вес был 61,3, т.е. еще немного ушел, объемы не измеряла. Ничего не делаю для фигуры, ленюсь и периодически нарушаю.
Леди Ди, мы тоже пока на гв, нам 1,1. Но тут наверное не только от гв зависит.
Vaccinio, с возвращением на родину! Здорово, что в отпуске не поправилась, молодец!
А у меня новостей особо и нет. На прошлой неделе вес был 61,3, т.е. еще немного ушел, объемы не измеряла. Ничего не делаю для фигуры, ленюсь и периодически нарушаю.
Леди Ди, мы тоже пока на гв, нам 1,1. Но тут наверное не только от гв зависит.
-
- Задорная первоклашка
- Сообщения: 428
- Зарегистрирован: 23 ноя 2015, 20:45
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 9
- Стаж бесплодия: 13
- В каких клиниках проводилось лечение: МиД (на Савеловской)
ЕМС на Щепкина - Где было удачное ЭКО: ЕМС на Щепкина
- Сколько у вас детей: 1
- Благодарил (а): 194 раза
- Поблагодарили: 69 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Vaccinio, тут Зубарева выдала про 2-х разовое анти-эйдж питание. Слышала ты что нибудь о таком?
- Vkysnyashka
- Впервые замужем
- Сообщения: 2463
- Зарегистрирован: 21 июл 2015, 15:52
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 3
- В каких клиниках проводилось лечение: МиД Ярославль
- Благодарил (а): 829 раз
- Поблагодарили: 589 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Можно поподробнее? Может ссылку кинешь на инсту?VinniPugh писал(а):Vaccinio, тут Зубарева выдала про 2-х разовое анти-эйдж питание. Слышала ты что нибудь о таком?
- vaccinio
- Спелая ягодка
- Сообщения: 4850
- Зарегистрирован: 06 авг 2014, 13:26
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 3
- Стаж бесплодия: 3 года
- В каких клиниках проводилось лечение: АльтраВита
- Где было удачное ЭКО: Альтравита
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 682 раза
- Поблагодарили: 2119 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Привет!ничего не слышала, но видела, что она запостила. 2 раза точно не для меня. Мне и 3 сложно выдержать, если так день складывается. А вообще, ну она ж явно что-то делает с собой у специалистов, губы подкачаны, всегда ацкий макияж и куча фильтров на фото.
Но однозначно для меня ее система работает и мне нравится, что у неё можно и картофель есть и крупы в обед. Мне это очень подоходно. Я все хочу буч попробовать (белково-углеводное чередование).
10.11.2016 родилось мое чудо
- vaccinio
- Спелая ягодка
- Сообщения: 4850
- Зарегистрирован: 06 авг 2014, 13:26
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 3
- Стаж бесплодия: 3 года
- В каких клиниках проводилось лечение: АльтраВита
- Где было удачное ЭКО: Альтравита
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 682 раза
- Поблагодарили: 2119 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Привет! Спасибо. Я в отпуске занималась, самой не верится, как смогла но я закачала себе занятия Джилиан Майкл «убийственный пресс» и 3-4 раза в неделю делала
Я тоже ещё кормлю, хотя моему пупсу скоро 1,8 г уже. Никак от сиси не откажется. И мне массажистка тоже сказала, что как перестану - то объёмы ещё уйдут. Ну вот думаю максимум до 2 лет кормить. А то сил моих нет от этих сосаний. Там уже молока нет, одно издевательство над моей грудью, так ещё и кусаться начал.
10.11.2016 родилось мое чудо
- vaccinio
- Спелая ягодка
- Сообщения: 4850
- Зарегистрирован: 06 авг 2014, 13:26
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 3
- Стаж бесплодия: 3 года
- В каких клиниках проводилось лечение: АльтраВита
- Где было удачное ЭКО: Альтравита
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 682 раза
- Поблагодарили: 2119 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Супер результат! Я про 62 кг мечтаю.VinniPugh писал(а): ↑03 июл 2018, 20:01Всем привет!
Vaccinio, с возвращением на родину! Здорово, что в отпуске не поправилась, молодец!
А у меня новостей особо и нет. На прошлой неделе вес был 61,3, т.е. еще немного ушел, объемы не измеряла. Ничего не делаю для фигуры, ленюсь и периодически нарушаю.
Леди Ди, мы тоже пока на гв, нам 1,1. Но тут наверное не только от гв зависит.
Думаю, что мечта достижима
Я не могу ничего делать, во-первых втянулась, во-вторых ко мне приходит няня как раз под мои тренировки и мне как бы и деваться некуда)))ну и это для меня эмоциональная разгрузка, хоть какое-то общение со взрослыми людьми и виден результат - появился красивый рельеф на руках и прессе.
10.11.2016 родилось мое чудо
- Vkysnyashka
- Впервые замужем
- Сообщения: 2463
- Зарегистрирован: 21 июл 2015, 15:52
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 3
- В каких клиниках проводилось лечение: МиД Ярославль
- Благодарил (а): 829 раз
- Поблагодарили: 589 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Почитала..ну эту рекомендацию онп дает людям, которые имеют заболевания гормональные и т.п., а так же если вес уже долгое время стоит.vaccinio писал(а):Привет!ничего не слышала, но видела, что она запостила. 2 раза точно не для меня. Мне и 3 сложно выдержать, если так день складывается. А вообще, ну она ж явно что-то делает с собой у специалистов, губы подкачаны, всегда ацкий макияж и куча фильтров на фото.
Но однозначно для меня ее система работает и мне нравится, что у неё можно и картофель есть и крупы в обед. Мне это очень подоходно. Я все хочу буч попробовать (белково-углеводное чередование).
Vaccinio , я ем по три раза. Изначально было тяжело впихнуть в себя такие порции и постоянно хотелось есть. Сейчас я уже привыкла. А летом и вовсе есть не хочется.
- vaccinio
- Спелая ягодка
- Сообщения: 4850
- Зарегистрирован: 06 авг 2014, 13:26
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 3
- Стаж бесплодия: 3 года
- В каких клиниках проводилось лечение: АльтраВита
- Где было удачное ЭКО: Альтравита
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 682 раза
- Поблагодарили: 2119 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Везет тебе, что есть не хочется))) мне вот хочется и летом. Я вообще покушать люблю и винцом хорошим запить
10.11.2016 родилось мое чудо
- Vkysnyashka
- Впервые замужем
- Сообщения: 2463
- Зарегистрирован: 21 июл 2015, 15:52
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 3
- В каких клиниках проводилось лечение: МиД Ярославль
- Благодарил (а): 829 раз
- Поблагодарили: 589 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Ой! А я то как люблю) а про вино в яблочко. Зачем придумали такой вкусный напиток?)))vaccinio писал(а):Везет тебе, что есть не хочется))) мне вот хочется и летом. Я вообще покушать люблю и винцом хорошим запить
-
- Задорная первоклашка
- Сообщения: 428
- Зарегистрирован: 23 ноя 2015, 20:45
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 9
- Стаж бесплодия: 13
- В каких клиниках проводилось лечение: МиД (на Савеловской)
ЕМС на Щепкина - Где было удачное ЭКО: ЕМС на Щепкина
- Сколько у вас детей: 1
- Благодарил (а): 194 раза
- Поблагодарили: 69 раз
Re: Приводим себя в форму после родов
Вкусняшка, а как твои дела?
Ты писала свой рацион как то, на мой взгляд, не такие уж и большие порции.
А насчет 2х разового питания, в посте вернее в комментах указано, что проблем с лишним весом и вообще со здоровьем у Зубаревой нет, типа она глубоко погружена в тему антиэйджинга. А вообще да, типа далеко не всем это подходит. Я не знаю, смогла бы или нет.
Ты писала свой рацион как то, на мой взгляд, не такие уж и большие порции.
А насчет 2х разового питания, в посте вернее в комментах указано, что проблем с лишним весом и вообще со здоровьем у Зубаревой нет, типа она глубоко погружена в тему антиэйджинга. А вообще да, типа далеко не всем это подходит. Я не знаю, смогла бы или нет.
- Удалить cookies конференции
- •
- Часовой пояс: UTC+03:00