Приводим себя в форму после родов

Общение мамочек: помощь, хвасты, болтушки, слезы и смех.
Аватара пользователя
Vkysnyashka
Впервые замужем
Сообщения: 2412
Зарегистрирован: 21 июл 2015, 15:52
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 1
Стаж бесплодия: 3
В каких клиниках проводилось лечение: МиД Ярославль
Благодарил (а): 829 раз
Поблагодарили: 587 раз

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение Vkysnyashka

В школе мне было предложено 50!!!! гр жиров и углей больше чем белков, что для похудения имхо вообще не хорошо. Диетолог же мне пересчитала на 33 гр жира, 110 углей и 140 белка. Но я белка не могу добрать даже с протеином. (((
Аватара пользователя
vaccinio
Спелая ягодка
Сообщения: 4710
Зарегистрирован: 06 авг 2014, 13:26
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 3
Стаж бесплодия: 3 года
В каких клиниках проводилось лечение: АльтраВита
Где было удачное ЭКО: Альтравита
Сколько у вас детей: 1
Откуда: Москва
Благодарил (а): 671 раз
Поблагодарили: 2088 раз

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение vaccinio

Вот модель с супер-пупер пушапом. Грудь становится как на фото! :trollsmile:
Внутри чашки розовые

https://www.victoriassecret.com/pink/br ... ueType=OLS
10.11.2016 родилось мое чудо
Аватара пользователя
lady DI
Трудный подросток
Сообщения: 615
Зарегистрирован: 06 апр 2010, 21:51
Пол: Женский
Благодарил (а): 115 раз
Поблагодарили: 61 раз

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение lady DI

Девочки,привет!!! Начала я ходить на массаж,классический всего тела.от процедур в восторге. После часа массажа я такая счастливая хожу.но тут появились сомнения-при грудном вскармливании всё-таки можно массаж или нет?(((( дочке 1год и 5 месяцев.прикладывается к груди часто днём и ночью
Я очень хотела тебя. Я любила тебя ещё до твоего рождения. Я готова жизнь отдать за тебя. Мне нравится быть мамой.
Солнечный луч, капля дождя,
Легкого ветра дыханье,
Дочка моя! Ты для меня
Лучшее в мире создание! !
Аватара пользователя
vaccinio
Спелая ягодка
Сообщения: 4710
Зарегистрирован: 06 авг 2014, 13:26
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 3
Стаж бесплодия: 3 года
В каких клиниках проводилось лечение: АльтраВита
Где было удачное ЭКО: Альтравита
Сколько у вас детей: 1
Откуда: Москва
Благодарил (а): 671 раз
Поблагодарили: 2088 раз

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение vaccinio

lady DI писал(а):
13 май 2018, 18:32
Девочки,привет!!! Начала я ходить на массаж,классический всего тела.от процедур в восторге. После часа массажа я такая счастливая хожу.но тут появились сомнения-при грудном вскармливании всё-таки можно массаж или нет?(((( дочке 1год и 5 месяцев.прикладывается к груди часто днём и ночью
А в чем вред может быть? Грудь не трогают
Я хожу на массажи почти с самого рождения, да и не только на массаж, на обертывания и прочие косметические процедуры.
10.11.2016 родилось мое чудо
Аватара пользователя
lady DI
Трудный подросток
Сообщения: 615
Зарегистрирован: 06 апр 2010, 21:51
Пол: Женский
Благодарил (а): 115 раз
Поблагодарили: 61 раз

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение lady DI

На сайте спа салона написано,что нельзя антицеллюлитный и лимфодркнажный массажи при гв.а про классический не написано. Я за сомневалась,поэтому и спросила у вас))
Я очень хотела тебя. Я любила тебя ещё до твоего рождения. Я готова жизнь отдать за тебя. Мне нравится быть мамой.
Солнечный луч, капля дождя,
Легкого ветра дыханье,
Дочка моя! Ты для меня
Лучшее в мире создание! !
Аватара пользователя
vaccinio
Спелая ягодка
Сообщения: 4710
Зарегистрирован: 06 авг 2014, 13:26
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 3
Стаж бесплодия: 3 года
В каких клиниках проводилось лечение: АльтраВита
Где было удачное ЭКО: Альтравита
Сколько у вас детей: 1
Откуда: Москва
Благодарил (а): 671 раз
Поблагодарили: 2088 раз

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение vaccinio

девочки, всем привет!
как дела, как успехи, как стройнеется?

предлагаю в конце весны написать краткий отчет с весом и замерами, что делали, что помогло, что не очень, какие планы на лето и какие цели дальше
что скажите?

я это по мере сил размещу на первой странице
10.11.2016 родилось мое чудо
VinniPugh
Задорная первоклашка
Сообщения: 381
Зарегистрирован: 23 ноя 2015, 20:45
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 9
Стаж бесплодия: 13
В каких клиниках проводилось лечение: МиД (на Савеловской)
ЕМС на Щепкина
Где было удачное ЭКО: ЕМС на Щепкина
Сколько у вас детей: 1
Благодарил (а): 179 раз
Поблагодарили: 62 раза

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение VinniPugh

Привет!
Все хорошо, ем и стройнею)
Понемногу вес уходит:)

Я за отчет, интересны результаты, да и на лето нужно цели поставить, согласна, к тому же есть куда стремиться.
1 июня отчет и новая точка отсчета?
Аватара пользователя
vaccinio
Спелая ягодка
Сообщения: 4710
Зарегистрирован: 06 авг 2014, 13:26
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 3
Стаж бесплодия: 3 года
В каких клиниках проводилось лечение: АльтраВита
Где было удачное ЭКО: Альтравита
Сколько у вас детей: 1
Откуда: Москва
Благодарил (а): 671 раз
Поблагодарили: 2088 раз

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение vaccinio

VinniPugh писал(а):
20 май 2018, 10:04
Привет!
Все хорошо, ем и стройнею)
Понемногу вес уходит:)

Я за отчет, интересны результаты, да и на лето нужно цели поставить, согласна, к тому же есть куда стремиться.
1 июня отчет и новая точка отсчета?
Ага! Предлагаю 1 числа+- пара дней. Я на пару дней раньше отчитаюсь, т.к. уезжаю и там не будет весов.
10.11.2016 родилось мое чудо
Аватара пользователя
inviks
Заводная старушенция
Сообщения: 6243
Зарегистрирован: 06 май 2014, 11:35
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 11
Стаж бесплодия: много-много лет
В каких клиниках проводилось лечение: Много разных
Где было удачное ЭКО: Клиника МирА, врач Мартышкина Е.Ю.
Сколько у вас детей: 1
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1803 раза
Поблагодарили: 4813 раз

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение inviks

Всем, привет!
Я +- пару дней, т.к. тоже улетаем 2-го, но там весы есть.
Продолжаю понемногу худеть.
Была 79,1, сейчас 72.
Объемы тоже уходят, особенно сверху.
Per aspera ad astra- Через тернии к звёздам
VinniPugh
Задорная первоклашка
Сообщения: 381
Зарегистрирован: 23 ноя 2015, 20:45
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 9
Стаж бесплодия: 13
В каких клиниках проводилось лечение: МиД (на Савеловской)
ЕМС на Щепкина
Где было удачное ЭКО: ЕМС на Щепкина
Сколько у вас детей: 1
Благодарил (а): 179 раз
Поблагодарили: 62 раза

Re: Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение VinniPugh

inviks писал(а):Всем, привет!
Я +- пару дней, т.к. тоже улетаем 2-го, но там весы есть.
Продолжаю понемногу худеть.
Была 79,1, сейчас 72.
Объемы тоже уходят, особенно сверху.
Ничего себе понемногу)
Я б сказала очень хорошо у тебя вес уходит
Аватара пользователя
inviks
Заводная старушенция
Сообщения: 6243
Зарегистрирован: 06 май 2014, 11:35
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 11
Стаж бесплодия: много-много лет
В каких клиниках проводилось лечение: Много разных
Где было удачное ЭКО: Клиника МирА, врач Мартышкина Е.Ю.
Сколько у вас детей: 1
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1803 раза
Поблагодарили: 4813 раз

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение inviks

Винни, так последние недели совсем еле-еле скидываю, но слава богу вес вниз ползет. Быстро и не надо, т.к. кожа обвиснет, а я и так холодец уже.
Ещё ж и к маме опять уезжаем. Буду себя там ограничивать все равно. Мне надо хотя бы не набрать. А как вернусь, так опять за себя возьмусь.
Per aspera ad astra- Через тернии к звёздам
kot-obormot
Задорная первоклашка
Сообщения: 317
Зарегистрирован: 13 сен 2016, 22:22
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 4
Стаж бесплодия: 7
В каких клиниках проводилось лечение: Вера
Где было удачное ЭКО: Вера
Сколько у вас детей: 1
Откуда: Симферополь
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 144 раза

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение kot-obormot

Всем привет!!!
А мы наоборот от мамы приехали домой и столько всего надо переделать, что я тренировки забросила. У мамы успела сделать два раза массаж на живот и все....
Возобновить курс пока не могу. Эх...
Инвикс отлично вес уходит, молодец, держи себя в руках у мамы.
Сделать отчёт перед летом отличная идея и поставить цели на лето.
molibden
Трудный подросток
Сообщения: 728
Зарегистрирован: 22 апр 2016, 18:21
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 2
Стаж бесплодия: 3 года
Где было удачное ЭКО: Генезис, Симферополь
Сколько у вас детей: 1
Благодарил (а): 278 раз
Поблагодарили: 565 раз

Re: Есть тут такие, кто борется с лишними кг после родов?

Сообщение molibden

kot-obormot писал(а):
24 янв 2018, 21:46

Если действительно диастаза, то качание пресса усугубит. Я в нете нашла как проверить, потом уже начала качать пресс.
Можно ссылку? Я понемногу йожусь дома, боюсь увеличивать нагрузку именно из-за кесарева, 27 мапта делали.
Александр Викторович, 27.03.2018, 4,060 кило, 52 см
Аватара пользователя
vaccinio
Спелая ягодка
Сообщения: 4710
Зарегистрирован: 06 авг 2014, 13:26
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 3
Стаж бесплодия: 3 года
В каких клиниках проводилось лечение: АльтраВита
Где было удачное ЭКО: Альтравита
Сколько у вас детей: 1
Откуда: Москва
Благодарил (а): 671 раз
Поблагодарили: 2088 раз

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение vaccinio

Я тут зафоткала результат 4 мес тренировок. Все подтянулось, кубики на прессе появились, попа подтянулась хорошо очень



Последний раз редактировалось vaccinio 25 май 2018, 08:31, всего редактировалось 1 раз.
10.11.2016 родилось мое чудо
Аватара пользователя
vaccinio
Спелая ягодка
Сообщения: 4710
Зарегистрирован: 06 авг 2014, 13:26
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 3
Стаж бесплодия: 3 года
В каких клиниках проводилось лечение: АльтраВита
Где было удачное ЭКО: Альтравита
Сколько у вас детей: 1
Откуда: Москва
Благодарил (а): 671 раз
Поблагодарили: 2088 раз

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение vaccinio

Зафоткала, чтоб в отпуске не жрать, смотреть и дальше работать
Но вообще такой вес и результат у меня был в 2010 году последний раз

И вес таки перевалил за 63 кг. Встала на весы, там 63,7кг :support:
10.11.2016 родилось мое чудо
kot-obormot
Задорная первоклашка
Сообщения: 317
Зарегистрирован: 13 сен 2016, 22:22
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 4
Стаж бесплодия: 7
В каких клиниках проводилось лечение: Вера
Где было удачное ЭКО: Вера
Сколько у вас детей: 1
Откуда: Симферополь
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 144 раза

Re: Есть тут такие, кто борется с лишними кг после родов?

Сообщение kot-obormot

molibden писал(а):
23 май 2018, 11:31
kot-obormot писал(а):
24 янв 2018, 21:46

Если действительно диастаза, то качание пресса усугубит. Я в нете нашла как проверить, потом уже начала качать пресс.
Можно ссылку? Я понемногу йожусь дома, боюсь увеличивать нагрузку именно из-за кесарева, 27 мапта делали.
https://yandex.ru/video/touch/search?so ... ле%20родов
Я смотрела видео Бойко, как проверить, какие упражнения можно, что нельзя.
Я как-то дорвались и болел шов, все отменила. Ждала чтоб время прошло.
Ты красотка, так мало время прошло, а уже за живот взялась!
molibden
Трудный подросток
Сообщения: 728
Зарегистрирован: 22 апр 2016, 18:21
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 2
Стаж бесплодия: 3 года
Где было удачное ЭКО: Генезис, Симферополь
Сколько у вас детей: 1
Благодарил (а): 278 раз
Поблагодарили: 565 раз

Re: Есть тут такие, кто борется с лишними кг после родов?

Сообщение molibden

kot-obormot писал(а):
25 май 2018, 08:49
Ты красотка, так мало время прошло, а уже за живот взялась!
Мало??? Я считаю, что я и так много с ним переходила ))) Когда ты всю жизнь стройная подтянутая спортсменка-физкультурница, и тут внезапно пузо-попа и ничего нельзя - это тяжело для психики (((( Еще и хожу в компрессионных трусах до подмышек а-ля бабушка, чтобы пузо поддерживали, вообще не секси ни разу.
За ссылку спасибо, изучаю.
Ты в каком районе Симферополя живешь?
Александр Викторович, 27.03.2018, 4,060 кило, 52 см
VinniPugh
Задорная первоклашка
Сообщения: 381
Зарегистрирован: 23 ноя 2015, 20:45
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 9
Стаж бесплодия: 13
В каких клиниках проводилось лечение: МиД (на Савеловской)
ЕМС на Щепкина
Где было удачное ЭКО: ЕМС на Щепкина
Сколько у вас детей: 1
Благодарил (а): 179 раз
Поблагодарили: 62 раза

Re: Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение VinniPugh

vaccinio писал(а):Зафоткала, чтоб в отпуске не жрать, смотреть и дальше работать
Но вообще такой вес и результат у меня был в 2010 году последний раз

И вес таки перевалил за 63 кг. Встала на весы, там 63,7кг :support:
Класс! И попа и живот, все супер!

А вот как в отпуске не жрать? И вина ж хочется выпить. Наверное отпуск расслабит немного. Это я про себя так думаю. Да и не всегда будут условия в отпуске для пп блюд.

А у тебя уже меньше 63 вес опускался?
Аватара пользователя
vaccinio
Спелая ягодка
Сообщения: 4710
Зарегистрирован: 06 авг 2014, 13:26
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 3
Стаж бесплодия: 3 года
В каких клиниках проводилось лечение: АльтраВита
Где было удачное ЭКО: Альтравита
Сколько у вас детей: 1
Откуда: Москва
Благодарил (а): 671 раз
Поблагодарили: 2088 раз

Re: Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение vaccinio

VinniPugh писал(а):
25 май 2018, 11:53
vaccinio писал(а):Зафоткала, чтоб в отпуске не жрать, смотреть и дальше работать
Но вообще такой вес и результат у меня был в 2010 году последний раз

И вес таки перевалил за 63 кг. Встала на весы, там 63,7кг :support:
Класс! И попа и живот, все супер!

А вот как в отпуске не жрать? И вина ж хочется выпить. Наверное отпуск расслабит немного. Это я про себя так думаю. Да и не всегда будут условия в отпуске для пп блюд.

А у тебя уже меньше 63 вес опускался?
Привет. Опускался в 2010 году :loudlaff: сейчас самый минимум был 63,3.

Мы будем жить в апартаментах, муж у меня привык есть полезное и не жирное, мама тоже зожится, сложно только моему папе будет :trollsmile:
Я планирую налегать на овощи и фрукты, рыбу и морепродукты. Что-то посерьезней только на обед. Пить вино буду по-любому. Оно там недорогое и вкусное, но я 1-2 бокала пью, если больше, то голова очень болит. Пиво я не пью вообще с января, наверное. Десертов есть не планирую.
Посмотрим, как будет на деле. Но мы с мужем умудрялись не набрать на все включено в отелях с хорошей кухней, просто ели много овощей и нежирного мяса/рыбы. К сладкому столу даже не подходили :-D
10.11.2016 родилось мое чудо
VinniPugh
Задорная первоклашка
Сообщения: 381
Зарегистрирован: 23 ноя 2015, 20:45
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 9
Стаж бесплодия: 13
В каких клиниках проводилось лечение: МиД (на Савеловской)
ЕМС на Щепкина
Где было удачное ЭКО: ЕМС на Щепкина
Сколько у вас детей: 1
Благодарил (а): 179 раз
Поблагодарили: 62 раза

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение VinniPugh

Хотела фотки загрузить, показать свои результаты, не получилось ничего.

Vaccinio, куда летите отдыхать?
Мы в октябре на тенерифе, в апартаментах планируем. чтобы готовить можно было так как нужно нам и ребенку. Там рыба и морепродукты свежие, но я не могу рыбу есть все время, я мясной человек больше)
А на сладкое меня и не тянет особо. Ем шоколад иногда 85% в секретное время. Нам годик в понедельник, нарушу однозначно, с'ем вкусный тортик за своего малыша.
Кстати, на колбасу уже не тянет, я ж тут все плакалась:mrgreen:
Аватара пользователя
inviks
Заводная старушенция
Сообщения: 6243
Зарегистрирован: 06 май 2014, 11:35
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 11
Стаж бесплодия: много-много лет
В каких клиниках проводилось лечение: Много разных
Где было удачное ЭКО: Клиника МирА, врач Мартышкина Е.Ю.
Сколько у вас детей: 1
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1803 раза
Поблагодарили: 4813 раз

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение inviks

Всем, привет!
Вакцинио, ВАУууууу, Суперрррр!!! Очень круто. Тоже так хочу, но я тюлень(((( Надо ж...свою оторвать и сотворить из себя что-нибудь.
У нас в воскресенье были крестины, так я без слез на себя смотреть не могу на фото... Доярка из Хацапетовки [lol]

У меня проблемная зона ноги. Толстые икры и тонкие щиколотки. Я похожа на поросёнка с копытами,когда в платье)
А вот в брюках уже секси)Влезла в некоторые добеременные.
Короче борьба продолжается, а ведь через неделю к маме летим. Я хоть и предупредила, что худею, но уже заранее знаю, что будет куча обид,что вкусности не ем.
Хорошо хоть лето и много сезонных овощей и фруктов будет.
Да, Вакцинио, обрати внимание на пуш-аппы из Итимиссими. Я такой крути нигде не видела. Дарила как-то безгрудой сестре на днюху пару лифчиков оттуда. У нее появилась грудь)))
Вот как похудею до нужных размеров, так сразу пойду в этот магазин за бельем)
Per aspera ad astra- Через тернии к звёздам
Аватара пользователя
vaccinio
Спелая ягодка
Сообщения: 4710
Зарегистрирован: 06 авг 2014, 13:26
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 3
Стаж бесплодия: 3 года
В каких клиниках проводилось лечение: АльтраВита
Где было удачное ЭКО: Альтравита
Сколько у вас детей: 1
Откуда: Москва
Благодарил (а): 671 раз
Поблагодарили: 2088 раз

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение vaccinio

VinniPugh писал(а):
25 май 2018, 22:17
Хотела фотки загрузить, показать свои результаты, не получилось ничего.

Vaccinio, куда летите отдыхать?
Мы в октябре на тенерифе, в апартаментах планируем. чтобы готовить можно было так как нужно нам и ребенку. Там рыба и морепродукты свежие, но я не могу рыбу есть все время, я мясной человек больше)
А на сладкое меня и не тянет особо. Ем шоколад иногда 85% в секретное время. Нам годик в понедельник, нарушу однозначно, с'ем вкусный тортик за своего малыша.
Кстати, на колбасу уже не тянет, я ж тут все плакалась:mrgreen:
Летим в Испанию. С моими родителями. Муж и Папа уедут, а мы с мамой ещё останемся с мелким. Едем на курорт Ла Манга Дель Мар Менор. Это песчаная коса в 22 км. С одной стороны бухта мелкая и уже прогретая, с др открытое море. Там ещё в бухте лечебные грязи, хвалят. Коса не широкая, в некото местах не больше 50 метров.
Вот первый раз так едем. Эксперимент для нас.
Но мы будем не одни, там будут ещё 2 семьи с детками и родителями. Должно быть весело. Это наш первый отдых в компании. Надеюсь будет удачным.

Я буду отчитываться тут, что там и как.
10.11.2016 родилось мое чудо
Аватара пользователя
vaccinio
Спелая ягодка
Сообщения: 4710
Зарегистрирован: 06 авг 2014, 13:26
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 3
Стаж бесплодия: 3 года
В каких клиниках проводилось лечение: АльтраВита
Где было удачное ЭКО: Альтравита
Сколько у вас детей: 1
Откуда: Москва
Благодарил (а): 671 раз
Поблагодарили: 2088 раз

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение vaccinio

Инвикс, спасибо!
Я хорошо работала в спортзале над этим результатом, не зря. Нашла своё фото в авг прошлого года, это :mouse: а ведь мне казалось , что я норм.

Слух, а может маму подсадить на пп? Дать почитать Зубареву или книгу Будь стройной (у меня электронная версия есть). Говори, что не худеешь, а хочешь быть здоров и долго жить, потому что ребёнок маленький и его вырастить нужно. Я так бабушке своей говорю, а мама у меня всегда меня рада поддержать в пп. Она перед морем тут взялась за себя и каждую неделю мне отчитывалась, что влезла то в шорты, то в сарафан замерочный, :trollsmile:

Я кстати ноши теперь свои джинсы «оптимиста» - это когда купил под немного похудею и буду носить и ни разу не одел. Теперь вот одеваю))) ну и тренер меня вчера хвалила, прям я вся цвела на тренировке.

Всем стройнеть и быть здоровыми, любить себя :flowerfacepink:
10.11.2016 родилось мое чудо
Аватара пользователя
inviks
Заводная старушенция
Сообщения: 6243
Зарегистрирован: 06 май 2014, 11:35
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 11
Стаж бесплодия: много-много лет
В каких клиниках проводилось лечение: Много разных
Где было удачное ЭКО: Клиника МирА, врач Мартышкина Е.Ю.
Сколько у вас детей: 1
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1803 раза
Поблагодарили: 4813 раз

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение inviks

Всем привет!
Вакцинио, неее, для моей мамы вобще не вариант. Плюс она не все может есть. Но я буду стараться её и сестру к этому склонять. Вот систер разнесло бедную((( Ее после операции посадили на Визанну в искусственный климакс на полгода. За последние два месяца и разнесло. Скоро допьет последнюю пачку и будем вместе худеть)
У меня вес на сегодня 71,3.
По объемам:
ОГ- 90 см
ОТ- 82 см
ОЖ- 95 см
ОБ- 106 см
ОЛ- 63 см
Было по предыдущим замерам:
ОГ- 92см
ОТ- 85см
ОЖ- 97см
ОБ- 107см
ОЛ ( обхват ляжки)- 66 см
Per aspera ad astra- Через тернии к звёздам
kot-obormot
Задорная первоклашка
Сообщения: 317
Зарегистрирован: 13 сен 2016, 22:22
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 4
Стаж бесплодия: 7
В каких клиниках проводилось лечение: Вера
Где было удачное ЭКО: Вера
Сколько у вас детей: 1
Откуда: Симферополь
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 144 раза

Re: Есть тут такие, кто борется с лишними кг после родов?

Сообщение kot-obormot

[quote

Мало??? Я считаю, что я и так много с ним переходила ))) Когда ты всю жизнь стройная подтянутая спортсменка-физкультурница, и тут внезапно пузо-попа и ничего нельзя - это тяжело для психики (((( Еще и хожу в компрессионных трусах до подмышек а-ля бабушка, чтобы пузо поддерживали, вообще не секси ни разу.
За ссылку спасибо, изучаю.
Ты в каком районе Симферополя живешь?
[/quote]
Живу в районе Бородино
Аватара пользователя
Mmalinka
Трудный подросток
Сообщения: 779
Зарегистрирован: 18 июл 2015, 22:31
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 0
Стаж бесплодия: 4
В каких клиниках проводилось лечение: ЦПС
Благодарил (а): 87 раз
Поблагодарили: 110 раз

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение Mmalinka

Девочки здравствуйте :) худеющие мамочки, подскажите, пожалуйста, по поводу обертываний?
вес вроде нормальный стал, а рыхлость осталась :( думаю поделать дома баночный массаж и пообертываться. Подскажите, какие обертывания лучше и эффективней поделать в домашних условиях?
kot-obormot
Задорная первоклашка
Сообщения: 317
Зарегистрирован: 13 сен 2016, 22:22
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 4
Стаж бесплодия: 7
В каких клиниках проводилось лечение: Вера
Где было удачное ЭКО: Вера
Сколько у вас детей: 1
Откуда: Симферополь
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 144 раза

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение kot-obormot

VinniPugh писал(а):
25 май 2018, 22:17
Хотела фотки загрузить, показать свои результаты, не получилось ничего.

Vaccinio, куда летите отдыхать?
Мы в октябре на тенерифе, в апартаментах планируем. чтобы готовить можно было так как нужно нам и ребенку. Там рыба и морепродукты свежие, но я не могу рыбу есть все время, я мясной человек больше)
А на сладкое меня и не тянет особо. Ем шоколад иногда 85% в секретное время. Нам годик в понедельник, нарушу однозначно, с'ем вкусный тортик за своего малыша.
Кстати, на колбасу уже не тянет, я ж тут все плакалась:mrgreen:
Поздравляю с годиком вас!!! Здоровья крепкого и новых умелок, а родителям сил и терпения. В такой большой праздник можно и тортик, потом отработаешь😀
VinniPugh
Задорная первоклашка
Сообщения: 381
Зарегистрирован: 23 ноя 2015, 20:45
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 9
Стаж бесплодия: 13
В каких клиниках проводилось лечение: МиД (на Савеловской)
ЕМС на Щепкина
Где было удачное ЭКО: ЕМС на Щепкина
Сколько у вас детей: 1
Благодарил (а): 179 раз
Поблагодарили: 62 раза

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение VinniPugh

Кот, спасибо!;)
VinniPugh
Задорная первоклашка
Сообщения: 381
Зарегистрирован: 23 ноя 2015, 20:45
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 9
Стаж бесплодия: 13
В каких клиниках проводилось лечение: МиД (на Савеловской)
ЕМС на Щепкина
Где было удачное ЭКО: ЕМС на Щепкина
Сколько у вас детей: 1
Благодарил (а): 179 раз
Поблагодарили: 62 раза

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение VinniPugh

Привет! Отпишусь о результатах. Замеры до/после/изменение за 4 месяца (на 31.01.18/31.05.18 соответственно).

Текущий вес: 75/62.4/минус 12.6 кг.
Желаемый вес (на 31.01.18):65-63 кг - выполнила и перевыполнила, ура!

ОТ: 82/73/минус 9 см
ОГ: 99/91/минус 8см :(
ОБ:103/93/минус 10см
ОЖ: 96/86/минус 10см.
ОЛ: 63/56/минус 7см каждая.
Рост 172 см

Питание: было неправильное, злоупотребляла неполезной едой, немаленькие порции и поздние ужины. Похудела, начав питаться пп по школе Натальи Зубаревой. Принципов пп придерживаюсь и теперь.

Цель - удержание веса в пределах 63 кг (моя ИМТ по Devine), уменьшение об'ема бедер (ляжки!), укрепление всех обвисших частей тела особенно внутренней части бедер.

Аватара пользователя
Дукат
Девица на выданье
Сообщения: 1015
Зарегистрирован: 19 авг 2014, 06:39
Пол: Женский
В каких клиниках проводилось лечение: СИРГ
Сколько у вас детей: 1
Благодарил (а): 954 раза
Поблагодарили: 635 раз

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение Дукат

Винни, крууууто ты!
Vaccinio, ты подтянуто выглядишь!
А яяя, три месяца в зале, сорвала ягодичную мышцу, 2 месяца боли, массаж спас, ща вернулась в зал, оказывается в спорт втягиваешься и скучаешь без него! Но щас две недели отпуска будут, без зала, но думаю сын не даст спокойно загарать, буду бегать за ним. Муж сел на диету, так 3 кг за 2 недели хоп, а я свои несчастные 4-5 кг, полгода уговариваю. Сегодня платья мерила без рукавов, рыхло на руках, рыхлооо, но не теряю надежды подтянуться

______________________________________________________
Можно всю жизнь проклинать темноту, а можно зажечь маленькую свечку.
Аватара пользователя
lady DI
Трудный подросток
Сообщения: 615
Зарегистрирован: 06 апр 2010, 21:51
Пол: Женский
Благодарил (а): 115 раз
Поблагодарили: 61 раз

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение lady DI

Винни, вау супер! ты мой кумир )))))) какая ты молодец!!!!!!! красотка!!!
Я очень хотела тебя. Я любила тебя ещё до твоего рождения. Я готова жизнь отдать за тебя. Мне нравится быть мамой.
Солнечный луч, капля дождя,
Легкого ветра дыханье,
Дочка моя! Ты для меня
Лучшее в мире создание! !
Аватара пользователя
Vkysnyashka
Впервые замужем
Сообщения: 2412
Зарегистрирован: 21 июл 2015, 15:52
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 1
Стаж бесплодия: 3
В каких клиниках проводилось лечение: МиД Ярославль
Благодарил (а): 829 раз
Поблагодарили: 587 раз

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение Vkysnyashka

Винни, какая ты умничка. Результаты шикарные. А мы вернулись из отпуска естессно с привесом. Хотела уже с сегодняшнего дня браться за себя, а заболела. Весь день чаи с малиной да с мёдом пью.
VinniPugh
Задорная первоклашка
Сообщения: 381
Зарегистрирован: 23 ноя 2015, 20:45
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 9
Стаж бесплодия: 13
В каких клиниках проводилось лечение: МиД (на Савеловской)
ЕМС на Щепкина
Где было удачное ЭКО: ЕМС на Щепкина
Сколько у вас детей: 1
Благодарил (а): 179 раз
Поблагодарили: 62 раза

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение VinniPugh

Девочки, спасибо!

Вот выложила результаты, цели поставила, а сама 4й день торт ем. Ну вкусно же) говорю себе, что надо же доесть. А потом ни ни. А сегодня полдничали с ребенком, так я большую часть банана ребенкиного с'ела, по правилам пп это преступление))

В общем беру себя в руки! Через месяц посмотрим на результаты.


Двчонки, присоединяйтесь, мотивирует стройнеть вместе!

VinniPugh
Задорная первоклашка
Сообщения: 381
Зарегистрирован: 23 ноя 2015, 20:45
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 9
Стаж бесплодия: 13
В каких клиниках проводилось лечение: МиД (на Савеловской)
ЕМС на Щепкина
Где было удачное ЭКО: ЕМС на Щепкина
Сколько у вас детей: 1
Благодарил (а): 179 раз
Поблагодарили: 62 раза

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение VinniPugh

Вкусняшка, ну ты ж нарушала, сейчас как возьмешься за себя да как постройнеешь)
Anya77
Трудный подросток
Сообщения: 811
Зарегистрирован: 28 сен 2016, 23:20
Пол: Женский
Сколько попыток ЭКО: 1
Стаж бесплодия: 2 года
В каких клиниках проводилось лечение: Витроклиник
Где было удачное ЭКО: Витроклиник, Павлухина С.С.
Сколько у вас детей: 2
Откуда: Жуковский
Благодарил (а): 58 раз
Поблагодарили: 215 раз

Re: Приводим себя в форму после родов

Сообщение Anya77

Vkysnyashka писал(а):
31 май 2018, 13:54
Винни, какая ты умничка. Результаты шикарные. А мы вернулись из отпуска естессно с привесом. Хотела уже с сегодняшнего дня браться за себя, а заболела. Весь день чаи с малиной да с мёдом пью.
Вкусняшка, расскажи, как съездили? Понравилось? Где были, что делали, чем ребенка кормили?
Максим 23.01.2011
Андрей 09.02.2017
Ответить

 

 

Рейтинг@Mail.ru